おはようございます！
アクアリジェ水素浴サロン湯浅です(^^)/
6児の母でありエステと家事代行2つの事業の経営者かつプレイヤーの私でも
無理なくキレイと健康を保っている秘訣をお伝え中☆
昨日は久しぶりにお酒を飲んで大笑いしました。
お酒は「百害あって一利なし」
体にとっては最近は「百薬の長」とは言わなくなりました。
しかし、
心が解き放たれて普段できないようなことや言えないことを言えるようにしてくれたり
ストレスの発散になるという点では、お酒は心にとっては良い効果もあります。
適度に楽しいお酒を飲むのは個人的にはおすすめです(*^^)v
今日はのフェイスラインのお肉撃退法のお話です(^^♪
あご周りのお肉のたるみが気になっている方にオススメのケアが【肩首回り】のケア
首の筋肉が縮んでしまうことでアゴ下のお肉がたるんで見えてしまいます。
オススメのケアは【首から肩にかけてマッサージやストレッチ】をすること。
上記のように首を伸ばして首の筋肉につられて上がった肩が元の位置に戻るようなストレッチを1回5分1日3～5回行ってみてください。
また、老廃物がしっかりゴミ箱まで流れるように鎖骨周りやデコルテのマッサージも併せて行うとより効果的です(^^♪ （さするだけでもOK）
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