おはようございます(^O^)/
先日のニンジン記事で、最後の写真の端っこに載ってた
ニンジンピタパン
（気付いた人いたかな
）ニンジンの色を生かしたパンにしたいんだけどなぁ・・・
高温短時間焼きのピタにしたんよ
私のピタは小麦胚芽入りっ
ニンジン×胚芽（血行促進、心筋梗塞予防）
ニンジン×オートミール（便秘予防、肥満防止）
ニンジンピタは、胚芽の香ばしい匂いで
色以外はニンジンを感じさせないから
もごまかせるかな（紛れもなくニンジン色～
）よく噛むように、オートミールもパラりパラパラ・・・
すりおろしニンジン１００％
水は一切入れてません
水分量が定まらないので、レシピはありませんが(｡-人-｡)
プクッと膨らむピタパンの作り方はコチラ
本日のピタは、ちょっぴり肉厚
ご存じ ピタタワー
イイ感じの焼き色になりました
見た目から栄養が感じられるでしょ( ´艸｀)
ピタは、熱いうちに
布巾でくるんでおくと、しっとりが持続するよ
ニンジン×白菜（ガン予防、老化防止）
同じ白菜だから、冷蔵庫にあったキムチでもいいかな
という軽い気持ちで入れました(^o^;)
栄養満点のブロッコリースーパースプラウト単品でもガン予防効果が絶大だそう
自家製マヨネーズもこっそり忍ばせてあるので、マイルドになってパンにも合います
ピラピラニンジンサラダ
ニンジン×オレンジジュース（美肌効果、ガン予防）
ニンジン・・・１/２本 ピーラーでスライスする
レモン汁・・・小２
塩・胡椒・・・少々
粒マスタード・・・小２
オリーブ油・・・大１
オレンジジュース・・・大２
レーズン・・・適量
１、上から順に合わせていく
一緒に入ってる「白菜サラダ」は、昨夜の残り物です
朝から栄養満点
寒い冬でも元気が出るよ
ついでに、もういっちょ(σ・∀・)σ
キャロットケーキ
京人参が安く手に入ったの
キャロットブレッドとは。。。
パリで生まれたイギリスのスイーツ
（ちょっとややこしい ）キャロットケーキで有名なローズベーカリーさんのレシピを拝借して
あるもんで代用したりしたアレンジキャロットブレッド
ニンジン×くるみ（視力回復効果、心筋梗塞予防）
卵、キビ砂糖、オリーブオイル、
ニンジン、くるみ、レーズン
全粒強力粉、薄力粉、BP、重曹、シナモン、塩
みんな入れてグルグル混ぜるだけ～
ローズベーカリーってお店の名前にちなんで
薔薇の型で焼いてみました
げっ
また、穴が開いてもうた。。。
でも、クリチクリームをトッピングすれば。。。
ほらっ、バレない
豆乳と一緒に食べれば肥満防止効果
んがっ、
残ったクリチでチーズケーキ
（はいっ 肥満防止出来ず～
）
ハンパに余ったから
一緒に作って一緒に焼いたの
コレには
たっぷりとアプリコットジャムを塗っていただくよん
わたくし、chokko
野菜中心生活を始めてから
すごく体調がいいです
隊長 
か・かあさん、急に寒気が。。。
そう！ＷＩＮ－ＷＩＮ（人を幸せするコトが自分の幸せ）でいきましょう v(^-^)v