おはようございます(^O^)/
このパンを作りたいが為に、またまた粉を入手
（あ～
また増やしたのね(￣_￣ i)）
全粒、ライ麦、小麦胚芽、グラハム粉
ブラウンシュガーと
←はちみっつです☆（堺まちゃあきかっ
）
なんか聞いただけで身体に良さそうでしょ
これは、お教室のレシピなのですが、習ったのは数か月前・・・
ちゃ～んと成型、覚えているかな～
材料を計量したら、機械がこねます
あ・・・たしかこんな感じだったよね(^o^;)
んん・・・レシピにメモが書きこんであるんだけどな(・・；)
イミワカラナイ・・・ワタシ ニホンゴ ヨメマセ～ンアルヨ(￣ー￣；
（日系中国系フランス人かっ メマセ～がフランスね←そこで区切るかっ
）
あっ、機械壊れた
（成型はじゃないでしょσ(^_^;)
ってな訳で悩んだ末、成型は２種に （倍量でこねておいて良かった） 機械の故障で戸惑ってたら、１個目の発酵がかなり進んじゃった （まだ言うかっ
）
なんかね・・・
なんかいや～な予感がしたの・・・
そしたら、ほらっ・・・ 窯伸びZEROのヘルシーブレッド
ちょい長めのパウンド型で焼いたから、なおさら小さく見えるし・・・
はいはい、凹んでばかりはいられないよ
なんてったって、味は美味しいんだから～(≡^∇^≡)
でも、この手の類のパンは好まない息子を
どうにかして食いつきを良くするべく工夫＝ハム多めのサンドイッチに
なんとかチョッパーを使って 「ツナとズッキーニ お豆腐ソースで」を、塩分控えめで作り
（↑以前使用した模様はこちらをクリック
） （↑クリックするとdekoさんのブログへ ）マヨネーズ代わりに塗る ドバっとかけるよりもいいもんね（右上のヤツね ）
ちびっとずつだけど、いろいろ野菜のサンドだよん
残り野菜はサラダで食べよう ウインナー付けといたからね
とっても暑かったけど 温かい紅茶でいただく
シミ飲んで治そう～♪ローズヒップティー♪
（語呂も合って、今日はなかなかいいねぇ～
）
身体に良さそうなパンと たくさんのお野菜で
身体にイイコトいっぱい
だから、とっても元気な１日でしたo(^▽^)o
（１日１善～
人類みな兄弟、みんな仲良くしましょう←笹川会長か ）
おしっ、今日も１日前向いていきましょう
