仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240825/18/sakiraku555/fb/ec/j/o1080081015478889945.jpg?caw=800)
昼食はクラムチャウダースープ、刺し身コンニャク、スイカです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240825/18/sakiraku555/a3/f2/j/o1080081015478889947.jpg?caw=800)
夕食前の体重です。
朝と比べて1200増です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240825/18/sakiraku555/59/73/j/o1080081015478889949.jpg?caw=800)
夕食はめかぶスープ、酢玉ねぎのせ冷奴、カルボナーラスープ、カスピ海ヨーグルトとパルスイートです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240825/18/sakiraku555/7f/2e/j/o1080081015478889951.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240825/18/sakiraku555/f2/0e/j/o1080081015478889952.jpg?caw=800)
感想
明日は旅行に行くので、豪華な夕食を食べるんです。
明日、心置きなく食べるために、今日は昼食と夕食は置き換えダイエットのスープにしました。
なのに、いつもより増えてるって、どういうことですかあ!
いつもより、空腹感に耐えた感があるのに、体重が爆上がりすると、一気にやる気無くしますよね?
とりあえず、明日はダイエットお休みします。
ブログのアップも明日、明後日はお休みです。体重を計らないので。
次に記入するときに、66キロ台になってたりしたら嫌だなあとは思いますが、休むってそういうことですもんね!(開き直り)
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
収納短文
蓋付きの箱に仕舞うと行方不明 何でも出しっぱ 案外便利 (作者 ぼこ)
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