こちらではジムも始まりました走る人

 

50日ぶりで

身体を動かせて

タップリの汗をかけてデレデレ汗

体内に溜まっていた澱の様なものが

スーッと軽くなったような気がしています。

 

汗をかくって、大切ですねおねがいあせる

 

ルンルンルンルンルンルン

 

夕食にキーマカレーを作りました

まだ残っていたので

一人ランチに

ホットサンドを作りました。

 

コレは、ネットをウロウロしている時に

発見したレシピです。

 

すぐ出来そうだったし

丸々、パクりました m(__)m

何方か分かりませんが

断りもなく

すみませんショボーンあせる

 

サンドイッチ用のパンパン

耳をカット

マグカップなどを押し付けて

まあるい印をつけます

 

 

真ん中に、キーマカレーを乗せて

三角に折ります

 

そして・・・・・

オーブントースターで焼きますパン

 

とても美味しかったです~ラブチョキ

 

 

真似させて頂いた方

ありがとうございました~~おねがいラブラブ