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昨夜・・・・
 
小さなサロンでの、ジャズのコンサートに行きました。
 
 
 
 
 
音譜音譜音譜
 
 
 
 
19時開演だったので
 
早めに軽く夕食を済ませましたコーヒー
 
 
 
解禁になった、ボジョレーを頂きながら
 
素敵な数時間を過ごして来ました
 
 
 
 
ところが・・・・
 
夕食が早かったせいか
 
寝る間際になって、
 
お腹が空いて、空いて・・・・・
 
とても、眠れそうになく・・・・
 
我慢できなくなって
 
 
 
小さめの、丼物を、作り
 
(ホントに 小さめなんです・・・・)
 
 
「鮭のはらこ飯」
 
 
材料は。。。。
 
鮭・イクラ・ししとう・かいわれ・甘酢生姜
 
これだけ!
 
 
鮭を一口大にカットし、生姜醤油に漬けておき
 
オーブントースターで焼き
 
(この時に、ししとうも一緒に焼いちゃいます。)
 
小丼にご飯を入れて、レンジでチン
 
細かく切った 甘酢生姜を混ぜておく。
 
鮭が焼けたら
 
ご飯の上に、全部をトッピングして軽く、ポン酢をかけていただきます!
 
簡単ですが、中々美味しいんですよ~(*^ ^* )V
 
ワシワシ食べました!
 
プッハーにひひ
 
 
満足ぅ~~チョキ
 
 
 
これで、安心して眠れました。
 
 
(ホントは、寝る前 3時間は、食べちゃいけないって、言うけど・・・)(;一一)
 
 
 
ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ