昨日は、年に一度の 健康診断と、
体力測定の日でした。
朝から、頭の隅で、わずかに チクチクと
痛みがあったのですが・・・・・
友人３人と、毎年予定してある検診日なので
出かけました。
不安は的中し・・・・・・・・・数時間後には
もう、立派な、偏頭痛が始まってしまいました！
幸いな事に、検診は全て済んでいたので
結果を聞くことを、後日に伸ばして頂いて
タクシーを飛ばして、帰宅しました。
そのままベッドで、夕方まで、丸くなっていました。
痛みは引いたのですが、
食事の支度は、したくなかったので
与作にメールで連絡、お弁当を買って来て貰いました。
野菜が不足しそうなので、
簡単に、サラダだけ作りました。
「 大根と油揚げのサラダ！」
・大根を、短冊に切り、水にはなって、シャキッとさせ、よく絞る
・キュウリは、太目の千切り
・みょうが、青ジソも、千切り
・油揚げは、フライパンか、オーブントースターで焼き、角切り。
大根・キュウリ・油揚げ を混ぜて、器に盛り
みょうが、青ジソを乗せ
好みの、ドレッシングでいただく♪
今日の札幌は、ほぼ３０度！
明日は、３１度の予報です！
（＠゜▽゜＠）きゃ～♪ 夏だわぁ～～～～～