昨日、健康診断の結果を受け取った。
「血糖値はどうかしら。HbA1cがマズいんだよね」
気になる項目を確認しようと思ったら……。別のところが引っかかっていた。
219までは正常値だが、220以上は黄信号、251以上は赤信号となる。
私は240のイエローカードであった。
「血糖値は悪くなかったのに、何でだろ」
ちなみに、去年の総コレステロールは190で異常なし。
そもそも、今まで、コレステロールで引っかかったためしはない
しかし、振り返ってみると思い当たる節はある。
おそらく運動量だ。
４月からの職場は自転車で10分というお手軽さだし、仕事そのものがデスクワークだから、歩く距離が10分の１以下になった。
それなのに、食べる量は変わっていない。
健康診断の２日前から『空腹こそ最強のクスリ』という本に倣って食事を減らしたものの、効果が反映される時期ではない。
「でもさ、今日は土用の丑の日だから、ウナギは食べたいし」
ウナギはコレステロール値の高い食品である。
このタイミングで知らされても、もはや後戻りはできない。
ウナギ禁止令はまたのちほど。
今日は朝からデパートに行き、ウナギ屋の列に並ぶ。
夫には一番大きなウナギを買ったが、私は「240」という数値が脳裏に浮かび、中にした。
もちろん、とっても美味でした～♡
肝焼き、肝吸いもつけて、コレステロール祭りと化す。
今日だけです、今日だけ。
ついでに、心電図と胃にも問題があったことをつけ加えておこう。
「気になるなぁ、これからどうしよう」
この先、食事を減らし、コレステロール値の高い食品を控えたら、正常値に戻るのだろうか。
数値で確認するなら、献血しに行くのがよかろう。
多分、学生以来、献血はしていない。
ちょうど夏休みだし、８月末あたりに行ってみようかな。
心電図と胃は知らん……。
※ 他にもこんなブログやってます！
「これはしたり～笹木砂希～
」（エッセイ）
「いとをかし～笹木砂希～ 」（エッセイ）
