ブログを引っ越しました

まだ始めたばかりなのですが、
ブログを引っ越します。

身分をあかして
情報発信することにしました。

よろしくお願いします。

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セルフケアマスター養成講座

こんばんは☆

さとう式リンパケア
セルフケアマスター養成講座が
先日最終日を迎えました
厳密には国際ウェルネス協会認定です

７月から始まったこの講座、
あっという間の３ヶ月間でした。

元はといえば
自分の体調管理のため。
そして
いろんな不調で苦しんでいる患者さんに
少しでも自分でケア出来る方法を
お伝えできればいいなと思って
受講を決めました

なかなか
医療従事者には受け入れられないさとう式。
でも、確実に効果は出るのです。

医者が
”これ、家でやってみて”
と言ったら
みなさん受け入れますか？？
医者がいうならって思いますか？

世間での医者の位置づけって
どんなんなのかなー

これ以上はよくならない
この症状はつきあっていくしかない
と思っていた症状が、
簡単なケア方法でよくなるかも、、、
そんな簡単なケア方法があったら
試してみたいと思いませんか？

本当に困っている人のもとに
どうか届きますように。。。

常識にとらわれず
いろいろな引き出しで
自分や家族、患者さんを
健康に導くこと
それが今の私の最大の目標です

あ、セフルケアマスターとして
活動していくためには
テストに合格しないといけません
あと少しです

最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。

一番大切なこと

久しぶりの更新になってしまいました(^_^;)

今日患者さんと外来で話していて
一番大切だなと思ったこと。

4０歳の患者さん、
5人の子供を育ててます。
毎日イライラして怒鳴ってばっかり。
生理もタラタラと
何日も続く。

そんな患者さんが言ったこと。
ホントは朝起きて、
テキパキ家のことをやって、
お家はきれいに片付いていて、
ご飯も完璧に作って、
子供と笑顔で過ごしたい。
でも、
朝から疲れちゃって何にもできない。
ひとつもできていないと。

私には気持ちがすごくわかります。

話をきくと、
よくあるカロリーオーバーの栄養失調
のタイプだと思ったので、
まずは栄養面を整えましょうと。

あとは自律神経を整えること。

もうひとつ
気持ちの問題ですよね。
完璧なお母さんになれたら
それはすごいことですが、
5人子育てして
彼女が思う完璧なお母さんになるなんて
スーパーマンです（笑）
十分がんばってますよね。

家族からしたら
ママが笑顔でいてくれること
が一番うれしいと私も思います。

多少家がきたなくても、
出来合いのお惣菜が並んでも、
ママが笑顔でいてくれたら
家族もそれが一番幸せ。

ママが倒れたら、
それこそ家族の健康も
守れません

きれいごとと言われるかもしれないけど、
私もそう言われたことがあるので（笑）

実際に笑うことは
免疫に関わるNK細胞の数を
増やすというデータがあります。

食事ももちろん大事ですが、
それよりも大事なものといわれたら
笑顔であり、笑うこと
なのでしょうね

最後まで読んで下さり
ありがとうございました。