こんにちは。崎本正俊です。
長女起業家のためのブログを書いています。
初めましての方はこちら
目標達成し続ける人の振り返りの方法
では、
やってみた後の振り返りは
どうしたらいいのでしょうか。
振り返りの方法と考え方をお伝えします。
そもそも振り返りとは
振り返りとは、
やったことの中で
「良かったことを見つける」ことです。
行動したなら、
何もできなかった
ということはないはずです。
できたことは何か、
良かったことは何か
という観点で
振り返るようにしましょう。
仮に設定した目標が
達成できていなかったとしても
「これはできた」という
部分的なものはあるはずです。
ひとつずつ
「できた」という達成を
みつけて認めていくことが、
振り返りです。
反省はししなくてOK
振り返りのときに
やってしまいがちなことが
「反省」です。
振り返りと反省は違います。
結論、
反省は不要です。
反省とは、
ダメな自分を責めたり、
他人のせいにしたりすることです。
そうすると、
落ち込んでつらくなり、
行動できなくなってしまいます。
反省はしてもいいのですが、
その後の人生は変わりません。
反省よりも、
次のために改善することのほうが
よっぽど大事です。
ですから、
反省はしなくて良いのです。
まとめ
数回に渡って
目標達成のための考え方と
振り返りの方法についてお伝えしました。
目標達成をし続ける人は、
達成前提で考えて行動します。
そして目標を小さく細分化し、
小さいひとつの「できた」を
振り返りできちんと認めています。
そして、
「また次も達成するぞ」と
達成を続けていきます。
今までなかなか目標達成できなかったとしても、
考え方ひとつで結果は変わってきます。
ぜひトライしてみてくださいね。
