ガソリンデイトレ２日で100万円です！

昨日の売買指針結果

ガソリンデイトレは売りからで、565,000の利益でした。

今日の売買指針結果

ガソリンデイトレは買いからで、515,000円の利益でした。

ここ最近すごいですね！！

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やっぱり細い子が好き!?　男性が理想とする女性の体重、1位は●kgと判明！

毎日体重計に乗っていても、つい油断してしまった日の翌日などは確実に体重は増えている……。そんな経験がある女性も多いのではないでしょうか。日本の女性は年々痩せ型に移行しているとも言われ、痩せすぎが健康に及ぼす影響も懸念されています。女性がそれほど体重にこだわるのに対して、男性はどのくらいの体重を理想としているのでしょうか？　社会人男性に、女性の理想の体重について聞いてみました。

Q.あなたにとって、女性の理想の体重は何kgですか？

1位「50kg程度」……27.1％

2位「45kg程度」……11.6％

3位「55kg程度」……9.3％

4位「53kg程度」……6.2％

5位「49kg程度」……5.4％

6位「48kg程度」……4.7％

6位「52kg程度」……4.7％

※8位以下は省略。その他は除く

大きく票を伸ばしたのが50kg程度という結果に。それぞれの理由を見ていきましょう。

■1位「50kg程度」

・「健康的なのは50kgくらいだと思う」（28歳／医療・福祉／専門職）

・「あまりに細すぎるよりは、ある程度体重がある人のほうがよい」（30歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「身長にもよるが、普通体型だと思うから」（30歳／情報・IT／技術職）

・「あまり細すぎるのもどうかと思うから」（28歳／運輸・倉庫／営業職）

・「お姫様抱っこができる限界だと思う」（35歳／学校・教育関連／事務系専門職）

細すぎず、太すぎずの普通体型ということで50kgを挙げる声が目立ちました。

■2位「45kg程度」

・「身長にもよるが、このくらいの軽さであってほしい」（26歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「軽く抱っこできそう」（28歳／食品・飲料／営業職）

・「身長にもよるが、これ以上太っていても嫌だし、細くても嫌だ」（23歳／機械・精密機器／営業職）

・「細いのが好き」（32歳／不動産／事務系専門職）

45kg程度で問題ないのは、身長がそれほど高くない女性の場合です。痩せ型が好きな男性も一定数はいるようです。

■3位「55kg程度」

・「ぽっちゃりしてて抱き心地がよさそうだから」（29歳／情報・IT／技術職）

・「痩せすぎではない体重だと思う」（33歳／機械・精密機器／技術職）

・「ぽっちゃりくらいのほうがかわいいから」（31歳／食品・飲料／技術職）

健康的であれば、55kg程度の体重でも問題ないと答える男性も。こういう男性が相手なら、極端なダイエットは必要なし!?

体型に対するこだわりは多くありますが、一番大事なのは健康的であること。彼の好みも大切ですが、自分のベスト体重を把握して、快調な毎日を送れるよう努力しましょう。

※マイナビウーマン調べ（2015年1月にWebアンケート。有効回答数129件。22歳～39歳の社会人男性）

それでは。

ガソリンデイトレ2日間で120万円の利益に！

昨日の売買指針結果

ガソリンデイトレは売りからで、555,000の利益でした。

今日の売買指針結果

ガソリンデイトレは売りからで、645,000円の利益でした。

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起床後60分の…彼女の秘密！「サクッと痩せ子」の最強朝活4選

「飲み会明けなのに、全然むくんでない！」「ランチも飲み会でも、しっかり食べているのに何で太らないの？」皆さんの周りにも、そんな羨ましすぎる痩せ子はいませんか？　実は、彼女たちにはある共通点が存在するのです。

そこで今回は、筆者の周りのほっそり痩せ子を参考に、“起床後60分がタイムリミット！痩せ子の最強朝活”をご紹介します。

■1：起きてすぐにコップ1杯の白湯を飲む

寝苦しいこの時期、起床後は冷たい飲み物が恋しくなりますよね。ところが、痩せ子たちが向かうのは冷蔵庫ではなく、ポットの前！　

起床後すぐに白湯を口にすることで、カラダを温め、新陳代謝をアップさせてくれる働きがあります。また、女性に多い便秘にも効果的ですよ。

■2：朝食前に歯磨き

皆さんの朝の歯磨きは、朝食前or朝食後ですか？　おそらく、朝食後という方が多いのではないでしょうか。実は、意外にもダイエット効果が高いのは朝食前！

歯磨きに加え、舌磨きまでプラスして丁寧に行うことで、より味覚が鋭くなり、食事の満足度も上がるのです。そのため、量をそんなに食べずとも満腹感が高まるとか。筆者の周りの痩せ子のなかには、朝食前と朝食後と2回歯磨きをするなんて声も。

■3：デザートにはグレープフルーツを

痩せ子たちの朝食メニューは、“トースト・目玉焼き・ベーコン・サラダ”や“ご飯・お味噌汁・納豆・卵焼き”など、様々。「食べたいものを食べる」スタンスは変わらないようですが、毎朝必ずグレープフルーツを摂ることを心がけている痩せ子がかなりいます。

グレープフルーツは糖類の含有量が少なく、カロリーが低いのでダイエット中や食べ過ぎた翌日にもピッタリ。さらに、グレープフルーツに含まれる“ナリンギン”には食欲抑制効果が、香り成分である“ヌートカトン”には、脂肪燃焼効果があります。

■4：ニュースを見ながらエクササイズ

いざ、エクササイズをしようと思っても、重い腰があげられないという方も少なくないはず。そんなとき、痩せ子おススメの方法が“ながらエクササイズ”です。

朝のニュース番組を観ながらウエストを捻る、スクワットをするなど、軽いものでOK。カラダを動かしていくうちに習慣となり、自然と美意識も高まるそう。『美レンジャー』の過去記事「毎日1分！キューッと“ウエストがくびれる”ながらエクサ」を参考にしてみてくださいね。

スッキリしないからといって、ダラダラこなすのはNG！　痩せ子は、起床後60分をタイムリミットにテキパキと身支度しているそうですよ。ぜひ実践してみてくださいね。

それでは。

ガソリンは売りでした

今日の売買指針結果

ガソリンデイトレは売りからで、65,000円の損でした。

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異性にも同性にも好かれる！「全方位モテ女子」の特徴９パターン

男性の視線を意識して「モテること」に全力を注いでいると、周囲の女子からは敬遠されてしまうのが常というもの。どうせなら、むやみに敵を作るより、同性からも愛されるキャラを目指したいところです。そこで今回は、10代から20代の独身女性95名に聞いたアンケートを参考に、「異性にも同性にも好かれる！『全方位モテ女子』の特徴」をご紹介します。

【１】男性にも女性にもまったく同じ態度で接する

「男の前でクネクネしたり、声のトーンが変わるタイプはちょっと引く」（10代女性）というように、「すぐ男に媚びる」などの悪評を避けるためには、自然体を貫く必要がありそうです。男女の区別なく誰にでも笑顔で接するよう心掛けていれば、イケメンの前でだけ態度が変わることもないでしょう。

【２】さっぱりした性格で、軽々しく男性に甘えない

「すぐに男に頼るより、『いいよ、私がやってあげる』とわざわざ人助けをするくらいの女子のほうが皆に信頼されますよね」（20代女性）というように、「女」を武器に男性に甘えるタイプに比べて、安易に人の手を借りない女性は、誰の目から見ても潔くさわやかに映るようです。適度に自立心を持った行動を意識できるといいでしょう。

【３】カッコつけずに、失敗を素直に認める

「完璧すぎる人より、どこか抜けてるくらいが付き合いやすい」（20代女性）というように、無理に「パーフェクトな女」を目指すより、苦手なことを隠さないほうが人間味があって好印象のようです。変に見栄を張らずに等身大をさらけ出すうちに、親しみやすいキャラとして定着するでしょう。

【４】「モテる自慢」や「彼氏自慢」を一切しない

「モテ自慢ほど聞いてて不愉快な話はない」（10代女性）というように、モテることを周囲に誇ると、同性からは露骨に不評を買うようです。女同士で恋バナをするときは、自分の話は最低限にして「聞き役」に徹すると、余計な波風を立てずにすみそうです。

【５】誰に対しても笑顔を忘れず、平等に気配りができる

「気が利くだけじゃなくて、根本的に性格がいいんだなと思う」（20代女性）というように、周囲の人々に別け隔てなく気遣いができるタイプは、同性にも敬意を払ってもらえるようです。仲の良い特定の友達だけでなく、誰に対しても親切であるよう心がけたいものです。

【６】女友達との約束を絶対に守る

「『男優先』のタイプは、友達としては一線引いてしまう」（20代女性）というように、男性との約束を最優先にして女友達をないがしろにするタイプも、友情を壊しやすいようです。性別に関係なく「常に先約優先」をルールにすれば、フェアな人間関係を維持しやすくなるでしょう。

【７】仕事ができて、かつ後輩や部下の面倒見がいい

「普通に人として尊敬してしまう」（20代女性）というように、自分の仕事をキッチリやるだけでなく、後輩を導く役目を買って出られる女性は、その人間性から一目置かれるようです。皆から「素晴らしい人だ」と見なされるようになれば、堅実なパートナーを求める男性が自然に寄ってくるかもしれません。

【８】「かわいいね」と褒められてもさらりと謙遜する

「本気で自分のかわいさに気がついてなかったりする。いい意味で自意識が高すぎない」（20代女性）というように、自分の魅力をあまり高く見積もらない謙虚な性格が、好ましく思われるパターンです。嬉しそうに謙遜するのではなく、あくまでもさらりと返すことがコツでしょう。

【９】裏表がなく、他人の悪口を言わない

「誰からも好かれる理由はこれだと思う」（20代女性）というように、「他人を嫌わない」ことが、結果的に敵を作らないことにつながるのかもしれません。うわさ話や陰口で盛り上がったりせず、いつも他人の良いところを話すようにしたいものです。

女性としての魅力を磨くというよりも、まず人間として善良であることが、「全方位モテ」の秘訣なのかもしれません。

それでは。