ミッキー＆ミニーの新衣装にファン歓喜 TDLがXmasイベント開始

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ミッキー＆ミニーの新衣装にファン歓喜　TDLがXmasイベント開始

　東京ディズニーリゾート（TDR）は9日、クリスマスイベントをスタートさせた。東京ディズニーランド（TDL）では、新パレード「ディズニー・クリスマス・ストーリーズ」を実施。クリスマス仕様の衣装に身を包んだミッキーマウス＆ミニーマウスや、サンタクロース姿のドナルドダックやデイジーダックらがフロートに乗って登場すると、駆けつけた多数のファンから歓声が上がった。

　ミッキーマウスらがクリスマスを過ごす様子を描いた同パレードは全7話で構成。クリスマスソングに合わせて鈴を鳴らし、ダンスを披露するキャラクターたちに合わせて集まったゲストも手拍子やダンスを行って参加。フィナーレでは雪が降る演出もあり、園内は早くもクリスマスムードに包まれた。

　イベント期間中は今年7月にリニューアルしたパレード「東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツ」もクリスマスバージョンになるほか、園内には期間限定のフォトロケーションが展開される。イベント実施期間は12月25日まで。

それでは。

今年こそ風邪をひきたくない！ 風邪の予防にいい食べ物ってどんなもの？

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今年こそ風邪をひきたくない！ 風邪の予防にいい食べ物ってどんなもの？

これから寒くなり風邪が流行ってきます。できれば風邪なんかひきたくないですね。もちろん手洗い、うがいは必須ですよ！ 

では食べ物はどんなものが風邪の予防に役立つのでしょうか？ 今回は風邪の予防によい食事について、詳しい話を医師に聞いてきました！

普段の食事に「免疫力維持」の食べ物を

免疫力維持のためには、 

・ビタミン 

・ミネラル 

・タンパク質 

をとることが必要です、中でも亜鉛（ミネラル）、ビタミンCは重要です！ 

【亜鉛】 

牡蠣に特に多く含まれているのが、亜鉛です。亜鉛は、細胞内の様々な酵素が働くために必須のミネラル。不足すると細胞が活発に増殖せず、風邪の治りが遅くなるでしょう。 

また、皮膚や粘膜のためにも必要なミネラルですので、不足すると風邪にかかりやすくなると考えられます。牡蠣のほかにもチーズ、レバー、卵黄などに多く含まれています。 

【ビタミンC】 

野菜や果物に多く含まれるビタミンCは抗酸化作用があり、皮膚や粘膜のために必要な栄養素です。

ゾクッと来たら体を温める食べ物を！

漢方の考え方では、いわゆるゾクッとする風邪は「寒邪」という悪い寒さが体の表面から体に入ることで起こるとされ、体を温め汗をかいて、寒邪を追い払うことが有効だと考えられています。 

・生姜 

漢方薬で、身体を温める場合、葛根湯（かっこんとう）が使われることが多いです。その中にも含まれる生姜は、体を温める効果が期待できます。 

・唐辛子 

発汗を促すために唐辛子や辛い物を食べて温まるのもよいでしょう。ただ、胃腸に負担をかけることになるのでほどほどにしましょう。 

・長ネギ 

また、生のネギの辛み成分に含まれるアリシンは殺菌作用が期待でき、風邪の予防になると考えられています。 

これらが入った食事としてお勧めしたいのが、白髪ねぎとすりおろし生姜と七味唐辛子をかけた温かいうどん。です。さらに、ホウレン草や卵を加えるとビタミンCや亜鉛もとれて、なおいいですね。

医師からのアドバイス

風邪を引かないよう、まずは手荒いうがい、といった基本的な予防はしっかり行い、風邪かな？と思ったら、食べ物で内側からだけでなく、衣類で温かくし、外側からも体を冷やさないよう気を付けましょう。 

それでは。

将来あなたはどんな奥さんになる！？血液型から見るあなたの結婚後の姿

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将来あなたはどんな奥さんになる！？血液型から見るあなたの結婚後の姿

結婚すると女性はガラリと変わると言われていますが、実際には女性側には自覚がなかったりするもの。でも、男性からするとえっ！こんなに変わっちゃうんだ・・・とビックリされることも。良い意味でのギャップなら大歓迎でしょうが、悪い意味でのギャップだと夫婦生活のに支障も。そこで今回は、血液型から結婚後の自分の姿をご紹介いたします。

●A型のあなたの結婚後の姿・・・

Ａ型の女性はもめ事を嫌うので、夫を上手にあやつって妻として母としても立派に役目を果たす良妻賢母型。倹約家で、生活も切りつめるところはきっちりしているでしょう。例え仕事をしていたとしても、家庭との両立ができるので、上手に夫を操縦して役割分担をして家事も上手くこなすでしょう。夫だけでなく姑などとの関わりも控えめでありながら、押さえるところは押さえているはず。母としても子供に安らぎを与えるタイプであり、夫を立てるので、まさしく良妻と言えるでしょう。そんなあなたに夫も子供も安心するはずです。

●B型のあなたの結婚後の姿・・・

Ｂ型女性は、家事はあまり得意ではないかもしれません。しかし、夫に対する理解となると、抜群の能力を発揮します。グチをこぼす夫に、勇気を与え適切なアドバイスが出来るはず。それは他にないＢ型女性の持って生まれた才能と言えるでしょう。しかし、思ったことを口に出して言ってしまう性格は、時と場合によってはなおさら夫を傷つけてしまうことにもなりかねないから注意が必要。あなたは気さくで開放的な明るい家庭を築くようです。子供に対してグチグチとあまり細かいことを言うタイプではないようで、どちらかというと子供の自主性を重んじる母に。

●O型のあなたの結婚後の姿・・・

Ｏ型女性は経済感覚が発達していて、地に足のついた堅実な家庭を築こうとする傾向が強いようです。お金を管理して計画的に使い、貯金もコツコツするため、給料日前に焦ることはまずないでしょう。子供のしつけにしても、とても教育熱心でしょう。また近所づきあいも上手いので、姉御肌のところを活かしてまわりの主婦からも頼りにされるでしょう。気さくな性格で、親戚づきあいもスムーズにいき、姑や小姑とも実の親子のように仲良くなれます。しかし、場合によってはその性格が礼儀知らずだと思われることもあるから気をつけて。

●AB型のあなたの結婚後の姿・・・

ＡＢ型女性は結婚すると家庭ひとすじになるでしょう。仮に、仕事に情熱をかけていたとしても、仕事をやめて家庭にひっこんでしまうことも多いみたい。根本的にひとつのことをキチンとしないと気がすまないタイプなのかも。でも、器用なので仕事と家庭を両立できないこともないのですが、あれこれ気をつかうのは好まないはず。頭の切り替えが早い反面、スパッとわりきる性格のため、家族がついていけなくなることもあるので注意。子供に対してはあまり干渉しないのですが、無関心というわけでもありません。小言を言うときもさっぱりしていて、多少姑がでしゃばっても気にならないでしょう。

おわりに

結婚後に女性が変わると言われている理由として、実は「男性が変わるから女性も変わってしまう」のかもしれません。要するにお互いが馴れ合ってしまうことで緊張感の無い関係になることも大きな要因なのでしょう。可愛い恋人を所帯じみた妻にしてしまわないように、男性側もピリッとした部分を持ち続けないといけないという訳ですね。

それでは。