• 「日経ヘルス」新連載【ずぼらさんの そこそこ体力づくり】始まりました！

• 「LEE」11月号と「PHPからだスマイル」11月号にて漫画のお仕事

• 「サンキュ！」11月号イラストレーションのお仕事

• 新刊『やすらぎスイッチ』から「ザワつく心がストンと落ち着く・呼吸筋ストレッチ」web記事です！

• 新刊『やすらぎスイッチ』から「心身リラックス・ゆるふわ筋弛緩法」web記事です！

• 「日経ヘルス」連載（心の休養ケア・最終回）…自律神経調整・究極の安心感〈心が整うヨガ〉

• 新刊『やすらぎスイッチ』から「自分を守る・心の境界線」web記事です！

• 『やすらぎスイッチ』本日発売です！

• 新刊『やすらぎスイッチ』4月18日発売します！

• 「anan」にむくみ対策〈トリガーほぐし〉を描きました！

• あけましておめでとうございます！

• 「日経ヘルス」冬号に〈トリガーポイント押し〉掲載

• 『ピンポイントで整う！じんわり押し活』発売しました！

• 新刊『ピンポイントで整う！じんわり押し活』12月5日発売します

• 「日経ヘルス」連載　心の休養ケア 第10回〜《考え方のクセ》を知って心のつらさをやわらげる〜

• 台湾版『体メンテ』発売しました！

• つかれにピンポイント!第34回…【フェイスラインのたるみ改善】のリガメントケア

• つかれにピンポイント！第33回…【マリオネットライン改善】のリガメントケア

• 「日経ヘルス」連載　心の休養ケア 第9回《心と体のバランスを取り戻す「自律訓練法」》

• つかれにピンポイント！第32回…【目のシワ・たるみ改善】のリガメントケア

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