「クロワッサン」連載「つかれにピンポイント！」【リガメント編】スタート。Webにも掲載中です！
家の事情でお知らせが滞っていてしまっていたので
今回は一挙に「3回分」のマンガ記事をお知らせします！
(連載では第29・30・31回目の分になります）
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【リガメント編】のテーマは〈顔の老け悩み〉改善。
アイロンをかけるように、顔にハリを作るテクニック
✨【リガメント×唇締め】による✨
✨木村式フェイストレーニング✨をご紹介していきます。
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❶（連載29回目）
👉「顔の老け悩みを改善する顔トレ、リガメント×唇締めの効果とは！？」
https://croissant-online.jp/health/217548/
顔の構造と「リガメント」「唇締め」についてマンガでご紹介。
このフェイストレーニングがなぜ効果的なのか？、メカニズムを知ったうえで
顔トレを行うことで、効果もよりアップします👍
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❷（連載30回目）
👉「ほうれいせん改善」の顔トレ
https://croissant-online.jp/health/218142/
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❸（連載31回目）
👉「おでこのシワ改善」の顔トレ
https://croissant-online.jp/health/219206/
これは目もパッチリします！
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🟠普段動かしていない顔の筋肉がジワジワと温まるのがわかって
血流が良くなり、顔色も良くなります♪
🟠「唇締め」の正しい形を作れるかがキモで
あとは、顔に余計なシワを作らないで「唇」を動かすこと。
ピーンと肌が張った状態をこころがけて行います。
🟠最初は鏡をみながら、ちゃんとできているか
確かめながらやりましょう～^_^👍
🟠初めてだと、つい間違えた方向へ「唇」が曲がってしまったり
余計なシワをつくってしまいがちです💦
よくマンガ記事を読みつつ、やってみてくださいね。
👆私と担当編集さんも、体験取材では
「あれ？」「こう？」なんて間違えつつ
先生にご指導いただきながら、鏡を見つつ、ちゃんとできました！
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●体験取材の帰り道は…
私も担当さんも顔つきがハッキリして
姿勢はよくなるし、顔全体からデコルテまで「ピン！」とハリが！
「な、なんか！美人っていつもこういう筋肉の表情で歩いてるんじゃない!?」
と、美人になった気分になりました！
「ほうれい線を作らないように唇を締めることが
顔全体の筋膜にテンションを張る」なんて、面白いなぁって思いました。
よかったら、記事を読んでチャレンジしてみてくださいね。
よろしくお願いします🙇‼️
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パーソナルフェイストレーナーの #木村祐介 先生に取材しました！
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