11/25発売「クロワッサン」にて、連載「つかれにピンポイント！」第21回掲載中です。
📲web記事も同日掲載！
記事はコチラ➡️
https://croissant-online.jp/health/207296/
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第21回目は
「イライラを鎮めたい😬💦」ときに
効果的なツボです。
手のひらにある「労宮（ろうきゅう）」
万能ツボ「合谷（ごうこく）」を
ご紹介します。
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🟠「労宮」は
イライラの他にも、不安感・落ち込みなど
心の疲れに効果的なツボです💗
ストレスが溜まっていると押した時に痛く感じるそうです。
🟠「合谷」は
肩こり・頭痛などにも効果的な、有名な万能ツボ。
「ビーン」と響く場所をみつけて押してみましょう👍
🟠コツは〈呼吸と一緒〉に😌💨
吐きながら５秒間×５回、押してみてくださいね(^^)
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ツボの場所と押し方をくわしくマンガで解説しています。
ご一読よろしくお願いします🙇♂️✨
🟠次回から
「温めツボ♨️」編に入ります❣️
1回分お休みをいただいて
12/25発売の「クロワッサン」から再スタートします。
引き続きよろしくお願いします（＾∇＾）
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加藤雅俊先生に取材しました
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