7/10発売「クロワッサン」にて、連載「つかれにピンポイント！」第34回掲載中です。
📲web記事も同日掲載！
👇記事はコチラ👇
https://croissant-online.jp/health/210436/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第34回目は
【フェイスラインのたるみ】改善に効果的な
〈リガメントケア〉です✨
今回のポイントは
「咬筋（こうきん）リガメント」
アイロンをかけるように、顔にハリを作るテクニック
【リガメント×唇締め】による
木村式フェイストレーニングをご紹介します😳✨
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🟠最初は鏡をみながら、ちゃんとできているか
確かめながらやりましょう～^_^👍
🟠「唇締め」の正しい形を作って
背すじを伸ばして行うのがキモです。
ピーンと肌と筋膜が張った状態をこころがけて行います♫
🟠初めてだと、つい余計なシワをつくってしまいがちです💦
よくイラスト記事を読みつつ、やってみてくださいね。
＊＊＊
よかったら、チャレンジしてみてくださいね✨
よろしくお願いします（＾∇＾）！
本連載は今回で最終回になります！
全34回、お読みいただきありがとうございました!!!🙇
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
パーソナルフェイストレーナーの #木村祐介 先生に取材しました！
#クロワッサン #リガメント #SMAS #顔トレ #フェイストレーニング #唇締め
#シワ #たるみ #ハリ #老け顔
#顔のたるみ #フェイスラインのたるみ