こんだて

おはぉヾ(＠°▽°＠)ﾉ

さびない体をつくるには・・・・・

鶏の胸肉なんやって(*￣Oﾉ￣*)

なので　昨日の夕飯で作ったぉ

これトマトとシイタケ入れて　オーブンで焼いただけなん

お味は:*:・(￣∀￣)・:*:　ﾅｲｼｮ

とりあえず　一週間胸肉に挑戦(￣□￣；)

今日も　ガンガンお仕事がんばるぉヽ(゜▽、゜)ノ