【感想】健康診断で、身長が伸びていました

◎健康診断で、身長が伸びていました






日常的にハイヒールを履いているので

ヒールでの綺麗な歩き方を身に着けたい

ということで




じっくり個別でレッスンできるよう

プライベートレッスンへ

お越しいただいているお客様😊


　


美意識、カラダを大切にする意識が高く

まっすぐな熱心さと向上心が

とっても素晴らしくて✨



しっかり変化がでています。




ウォーキングプライベートレッスンは2回目、


レッスン後の30分は

足裏〜首まで背面全体の筋膜リリースを

したところ





今日健康診断の日だったのですが、
身長が少し伸びてました🤗



と、レッスンの数日後にご報告いただきました。




お身体の変化を写真や動画でみると、

首の縮こまりが伸びてきて
全体的に姿勢バランスが良くなったことで
身長も伸びたと思われます👍


整ってきました。イイ感じ(^^)




ウォーキングレッスンを続けると
年齢問わず【身長が伸びる】のは
よくあることで



2cm以上も身長が伸びた方も
いらっしゃいますよ😊

※元々の縮み具合いにもよります




私自身も、ウォーキングを習い始めてから
1cm伸びました（笑）




姿勢の悪さ、コリ、関節の硬さなどを
放置していると
　
年齢と共にジワジワと
身長が縮んでしまいます。



歳だから仕方ない
ではなくて


これは、
カラダが教えてくれているサインです！



気づいた時から、

歩き方、姿勢を見直すこと
ぜひ目を向けてみてくださいね。



何度も何度も
整体に通って整えてもらったとしても



365日、日常の姿勢や歩き方が悪ければ
歪みはまた元に戻ってしまいますので。

　

自分のカラダを
自分で作っていくために



歩き方、姿勢の直し方を
習得していきましょう／





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・グループレッスン （スタジオで毎月開催）
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お好みに合わせて選べます。



最近は、
お一人お一人の骨格の特徴、
お悩みに合わせてできる
プライベートレッスンも人気です。



人目を気にせず、日程も合わせやすく
ご自身の気になることを詳しくお話できて
びっちり個別で指導を受けられるのがイイ！
というのが人気の理由のようです。


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TrueFace　設楽沙紀子