7月7日(日)
北海道ハスカップの
ezo berry（エゾベリー）さんと
からだトトノエル カフェ＆スタジオ
totonowellさんの企画で
トトノエル marcheが開催されます✨✨
わたしは
10時半〜
ウォーキング体験レッスン
で参加することになりました。
今回限りのマルシェ特別価格で
ウォーキングレッスンが
なんと2,000円で受けられます👏👏
✅へんな歩き方を直したかった！
✅猫背、姿勢を直したい
✅歩き方がキレイな人になりたい
✅お散歩しながらシェイプUPしたい
✅運動は苦手…でも無理なくできる運動があればしたい
こんなお気持ちのある方へ
猫背、歪み、不調の改善
代謝UP、シェイプUP
印象がぐんと素敵になる
そんなウォーキング法を
やってみませんか？
少し歩くだけで
ジワ〜と汗をかいて
ふだん使わない筋肉を
イイ感じに使いますよ〜〜🤭
10代〜70代までOK！
この機会に
親子、お友達同士さんや
ウォーキングレッスン、
気にはなっていたけれど
なかなか一歩を踏み出せなかった！
という方にも
ラフにお越しいただけたらと思います😊
もちろん、
過去にレッスン受けられた方も
リピーターさんも大歓迎☆
また、私のレッスンのあと
１１：４５〜は
先日コラボ企画を開催した
中井美雅さんの美しい所作講座
も受けられます♡
こちらも、マルシェ価格で
2,000円！！🤭
ウォーキングで歪みを整えたあとに
所作講座を受けると
姿勢が全然違うので
より素敵に魅力を表現できます✨
そして、スタジオ横のカフェスペースでは
エゾベリーさんの
北海道ハスカップを使用した
美味しいスイーツや
旅カフェ、焼き菓子などなど
からだに優しく美味しいカフェ屋さんが
色々出店されています♡
こちらは道産米粉のヴィーガンマフィン店VAKE(ヴェイク)さん
「心と体においしいおやつ」
ワクワクします♡
こちらはエゾベリーさん。
当日はハスカップを使って、果実酒作りの
ワークショップもされるそうです。
美味しそう〜〜〜〜
美味しくヘルシーに
カラダととのう
楽しいイベントになると思います✨
ご興味ある方、
ぜひいらしてくださいね😊