梅雨の時期元気で過ごしていますか？この季節はジメジメしてスッキリしないもんですよねぇ
実は私は１年間で今の季節が苦手です
なんか気力がなくダルくなってしまい
何事もやる気が起きにくいですよねぇ
（陰の気がこもりやすいというか）
家の中の
風呂場や
台所等
湿気はなるべくとって
カビを生やさないようにしましょう！
風呂の湯は入った後すぐに捨て換気良くしておくこと
カビをそのままにしておくと、
肉眼では見えないカビの胞子が部屋中に飛び散り、
知らず知らずに吸い込んで、肺や胃腸を悪くしてしまいます
肺に入ると肺炎を起こしたり、
胃や腸に入ると悪玉菌になって胃腸が悪くなり
お肌が悪くなってニキビの原因にもなってしまいます
それとホコリやダニ対策もしっかり掃除しないと
これも肺や胃腸を悪くしてしまいます
テレビ番組で
お餅や
ミカンや
パン等のカビが生えた食べ物は見えている部分だけ捨てて
残りを食べても大丈夫という訳ではない！
見えない部分にはカビの代謝物が行き渡っていて
発ガン物質が発生していて、
下痢や食中毒とかになりやすい！ってやっていました 
朝起きたらカーテンを開けて
晴れた日は
窓を開けて
空気の入れ替えもこまめにしましょう
洗濯もしっかりと行い(^-^)/心の中にもカラッとした空気を入れて
元気で過ごしましょう！