断乳しようかな・・・
どうやってしたらいいのかな・・・？
同じ内容のことを動画でも話しています。
動画の方がいい方はそちらをご覧ください
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断乳するママの素朴な疑問。
「どうやって断乳すればいいのかな？」
今回は断乳の仕方について
一つの方法をご紹介します。
① 断乳する日を決める
家族の協力が得られるときをお勧めします。
② 断乳する日に向かって徐々に授乳回数を減らしていく
断乳後の猛烈な張りを軽くするために。
③ 1週間前、３日前、１日前くらいに子供に伝えておく
まだ話してもわからないかもしれないけど
伝えておくと分かってはくれている。
突然よりも心の準備が子供なりにできます。
そしてご自身の心の準備にもなります。
④ 決めた日に断乳決行
お子さんは泣いてほしいと訴えるかも・・・
でも、一度決心したら、めげないで頑張って！
⑤ 張って、パンパンになって
痛い、辛い時には圧抜き程度に搾る
搾りすぎないことがポイント。
搾ったら少し熱を持つので濡らしたタオルなどで
軽く冷やしてくださいね
３日目くらいになると張りが落ち着いてきます。
⑥ ３日目以降は痛いときにだけ搾り１週間後くらいにキレイに搾ります
私としては断乳後
しっかり残りの母乳を出してしまった方がいいと思いますので
母乳外来や助産院などで断乳後のケアを行うことを勧めます！
また、授乳中に乳腺炎や何らかのトラブルがあった方は
乳腺が硬くなっていることもありますので
ケアしていきましょう！
断乳して、ほとんど出なくなっているにも関わらず
乳首を頻回に触っていると
分泌が止まらないことがあります。
何度もまだ出るかな・・・まだ出るかな・・・と
触りすぎないようにしていきましょうね
断乳が済んだら乳がん検診もお忘れなく！
ご自身の健康にも気を配ってくださいね♡
当院でも断乳後のケアを行っています
断乳を考えている
そうしたらよいかやっぱりわからない
断乳後のケアをお願いしたい
ということがあればぜひご連絡ください
動画はこちらです！
咲助産院では
カラダとココロを維持できるように
あなたに寄り添います。
ホッと一息つけるそんな時間、
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