今朝も、朝ご飯をモリモリ食べて、元気いっぱい☆
夏休みピンチヒッターとしての夕方・夜のニュース担当も、今日が最終日です。
初めてご一緒させて頂いた、男性キャスターの中谷さんとも、すこ～しずつ慣れてきていたので、
ちょっと残念な気もしますが！
またいつもとは違った雰囲気で、私としても良い刺激になりました。
ラスト一日、頑張ってきます
さて、季節の変わり目・・・かな～と思いきや、東京も少しムシムシしたお天気が続いています。
私は、この季節の変わり目の、特に春と秋の変わり目あたりに、少しお肌が荒れます。
見た目に分かるほどではないのですが、個人的にはやっぱり気になる！！
普段のスキンケアを変えてみたり、より保湿に力を入れてみたり・・・いつもあれやこれやしているうちに、気がついたら、元に戻っています。
っというわけで、結局何が効いたのかはよく分からず～～～
そんなことってありますよね（笑）
最近、またすこ～し、自分の中では「お肌の変化」を感じているので、またあれやこれややってみようと思うのですが！今回は、少し趣向を変えて・・・
食べ物を変えてみることにしました！！
というのも・・・最近読んでいるこちらの本
「美人はコレを食べている」
ダイエットにもつながり、お肌も”ベビー肌”になるとか？！
ふむふむ・・・・
ベビー肌になりた～～～イ！！
なら、ビタミンA・C・Eが特に大事だそうで、それらを多く含む食材なども詳しくご紹介されているほか、レシピもいくつか載っています。
まだ、最後までたどりついていませんが、なかなか読み応えのある内容です。
その大切なビタミン３種を、すべて含んでいるのが
「モロヘイヤ」
っということで、早速モロヘイヤをゲットし、クックパッドで検索～～～～
気になった２品を作ってみました
モロヘイヤをお豆腐と塩昆布と共に和えたサラダと、
もうひとつは、梅肉とめんつゆで味付けをしたシンプルなもの。
どちらもシンプルなお味ですが、
ネバネバ～～っとしているので食べた感があります。
大変おいしゅうございました
っとすべてのモロヘイヤを使い切ったあとで、お友達がとあるサイトに
エジプト人直伝の「モロヘイヤのスープ」のレシピをご紹介していて・・・これまたおいしそう
お肌にも良いみたいですし、またモロヘイヤを買いに行きたいと思います。
っというわけで！乞うご期待！！
＞むっちゃんさん、クルム伊達さん！！確かにスゴいですよね～～～ いつまでも、挑戦を忘れてはいけない！と改めて私も気合いを頂いた気分です！
＞御囲い家二条別邸さん、手元がきれいな女性って、良いですよね～～～ 私もいつもネイルから戻る度に、今度こそはこの状態を一日でも長くキープするぞ～～！なんて思うのです。今回も頑張ります＾＾
＞りえさん、ありがとうございます。サーモンピンクは優しいお色ですよね。目につくので、優しい気持ちで日々を過ごせるよう、心がけようと思います＾＾
＞ももさん、わぁ～！いつもご覧頂いているのがよく分かります！そうです、私の代わりに「村上さん」が 朝からニュースを担当してくれています。そうですね～。夕方と夜のニュースを担当していますので、朝早く起きないようにしています（笑）っというわけで、夜起きている為に、お料理してみちゃったり（笑）はい、そういうことでした！！あはは～～ ももさんも、体調管理、お気をつけくださいね＾＾
＞ジュンさん、ありがとうございます！昨日は、商品ジャーナリストの北村森さんをお迎えしての、ギフトショーをご紹介する深堀のコーナーでした。食いつき・・・（笑）おとなしくしていようと思っていたのですが、VTRを見ていると、どうしても「えーーー！なんで！？」とか「わぁ～～～、面白いっ」とか、反応しちゃいますね～～。楽しさがお伝えできていたなら、嬉しいです＾＾
たくさんのコメント、ありがとうございました！！
番組へのメッセージもお待ちしていますね～～～！！
ちなみに、今週のメッセージテーマは、「防災週間、あなたの備えは？」です。
番組ホームページから、またはツイッター、＃MXNEWS で投稿してくださ～い
夏休みピンチヒッターとしての夕方・夜のニュース担当も、今日が最終日です。
初めてご一緒させて頂いた、男性キャスターの中谷さんとも、すこ～しずつ慣れてきていたので、
ちょっと残念な気もしますが！
またいつもとは違った雰囲気で、私としても良い刺激になりました。
ラスト一日、頑張ってきます
さて、季節の変わり目・・・かな～と思いきや、東京も少しムシムシしたお天気が続いています。
私は、この季節の変わり目の、特に春と秋の変わり目あたりに、少しお肌が荒れます。
見た目に分かるほどではないのですが、個人的にはやっぱり気になる！！
普段のスキンケアを変えてみたり、より保湿に力を入れてみたり・・・いつもあれやこれやしているうちに、気がついたら、元に戻っています。
っというわけで、結局何が効いたのかはよく分からず～～～
そんなことってありますよね（笑）
最近、またすこ～し、自分の中では「お肌の変化」を感じているので、またあれやこれややってみようと思うのですが！今回は、少し趣向を変えて・・・
食べ物を変えてみることにしました！！
というのも・・・最近読んでいるこちらの本
「美人はコレを食べている」
ダイエットにもつながり、お肌も”ベビー肌”になるとか？！
ふむふむ・・・・
ベビー肌になりた～～～イ！！
なら、ビタミンA・C・Eが特に大事だそうで、それらを多く含む食材なども詳しくご紹介されているほか、レシピもいくつか載っています。
まだ、最後までたどりついていませんが、なかなか読み応えのある内容です。
その大切なビタミン３種を、すべて含んでいるのが
「モロヘイヤ」
っということで、早速モロヘイヤをゲットし、クックパッドで検索～～～～
気になった２品を作ってみました
モロヘイヤをお豆腐と塩昆布と共に和えたサラダと、
もうひとつは、梅肉とめんつゆで味付けをしたシンプルなもの。
どちらもシンプルなお味ですが、
ネバネバ～～っとしているので食べた感があります。
大変おいしゅうございました
っとすべてのモロヘイヤを使い切ったあとで、お友達がとあるサイトに
エジプト人直伝の「モロヘイヤのスープ」のレシピをご紹介していて・・・これまたおいしそう
お肌にも良いみたいですし、またモロヘイヤを買いに行きたいと思います。
っというわけで！乞うご期待！！
＞むっちゃんさん、クルム伊達さん！！確かにスゴいですよね～～～ いつまでも、挑戦を忘れてはいけない！と改めて私も気合いを頂いた気分です！
＞御囲い家二条別邸さん、手元がきれいな女性って、良いですよね～～～ 私もいつもネイルから戻る度に、今度こそはこの状態を一日でも長くキープするぞ～～！なんて思うのです。今回も頑張ります＾＾
＞りえさん、ありがとうございます。サーモンピンクは優しいお色ですよね。目につくので、優しい気持ちで日々を過ごせるよう、心がけようと思います＾＾
＞ももさん、わぁ～！いつもご覧頂いているのがよく分かります！そうです、私の代わりに「村上さん」が 朝からニュースを担当してくれています。そうですね～。夕方と夜のニュースを担当していますので、朝早く起きないようにしています（笑）っというわけで、夜起きている為に、お料理してみちゃったり（笑）はい、そういうことでした！！あはは～～ ももさんも、体調管理、お気をつけくださいね＾＾
＞ジュンさん、ありがとうございます！昨日は、商品ジャーナリストの北村森さんをお迎えしての、ギフトショーをご紹介する深堀のコーナーでした。食いつき・・・（笑）おとなしくしていようと思っていたのですが、VTRを見ていると、どうしても「えーーー！なんで！？」とか「わぁ～～～、面白いっ」とか、反応しちゃいますね～～。楽しさがお伝えできていたなら、嬉しいです＾＾
たくさんのコメント、ありがとうございました！！
番組へのメッセージもお待ちしていますね～～～！！
ちなみに、今週のメッセージテーマは、「防災週間、あなたの備えは？」です。
番組ホームページから、またはツイッター、＃MXNEWS で投稿してくださ～い