2/23の東京マラソン
今日ヒルナンデス!を見ていたら、
お笑い芸人 タンポポの白鳥さんも走られるみたいで、イケメントレーナーと練習されてました
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
フルマラソンは42kmの長距離ですから、それに耐えられる体づくりが大切だそうです。
私も今は、梅ちゃん先生のご指導のもと、筋力アップに取り組んでおりますが、
体を作るのは、やっぱり食べ物!!
最近、いつもに増して肉食です
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif)
これから、またお肉を食べて参ります
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
一緒に食べたら、絶対に美味しい、炭水化物は抜きますが、、
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
皆さんも、楽しい金曜ナイトをお過ごしくださいねっ
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)