アルカリ性食品の代表例 

野菜・海藻類: コンブ、ワカメ、ヒジキ、ほうれん草、ゴボウ、こまつな、 たまねぎ、にんじん、きゅうり、かぼちゃ、きゃべつ、ジャガイモ、さつまいも、ナス、しょうが

果物類: バナナ、リンゴ、キウイ、レモン、グレープフルーツ、柿、

大豆製品: 豆腐、納豆、味噌、小豆、

その他: 梅干し、緑茶、キノコ類、珈琲、牛乳、卵白、カレー粉

 

酸性の代表

砂糖、卵黄、チーズ、マグロ、鶏肉、かつおぶし

豚肉、牛肉、そば、白米、海老、パン、日本酒

 

国産企業 

井村屋、よつ葉乳業、石井食品、なかほら牧場、岩塚製菓、六花亭、ノースカラーズ、飯尾醸造、サトウハム、小林製薬、サンマルク、タイガー魔法瓶、木村石鹸、ミヨシ石鹸、松井油脂、ミズノ 伊藤食品 日高食品 ムソー ヒカリ食品 高橋ソース オーサワジャパン 無茶々園 ビオマーケット 創健社

 

愛のある企業、国を守ろうとする企業、国産にこだわる企業、消費者の安心と安全を守る企業。 

井村屋、木村石鹸、岩塚製菓、タイガー魔法瓶、ミヨシ石鹸、サトウハム、ミズノ、よつ葉乳業、野田琺瑯、サンマルク 、石井食品

【井村屋】 災害時に「肉まん・あんまん」などを無償提供してきた実績で有名。企業姿勢が「損得より人助け」と評価されている

【岩塚製菓(新潟・米菓)】 国産米にこだわり地元農家と契約栽培を続けている。日本の稲作・農業を支える経営姿勢が支持されている。 

【サトウハム(新潟・食肉加工)】 災害時に自社製品を無償配布した実績があり、地域密着型の誠実な企業として評価

【ミズノ(大阪)】 1906年創業の国産スポーツ用品メーカー。日本の職人技術による用具づくりと、国内スポーツ振興への貢献が評価

【よつ葉乳業(北海道)】 酪農家自身が出資する協同組合形態の乳業メーカー。生産者に還元される仕組みで、酪農家支援そのものが購買行動になる。 

【木村石鹸(大阪)】 100年超の老舗石鹸メーカー。過剰な添加物を使わない誠実なものづくりと、若手後継者によるSNSでの丁寧な情報発信が話題になり支持を集めている。 

【ミヨシ石鹸(大阪)】 無添加石鹸を長年作り続けている老舗メーカー。安全性・環境配慮を重視する消費者から支持。 【野田琺瑯(東京)】 ホーロー製品を一貫して日本国内生産。長く使える道具づくりで「安かろう悪かろう」に流されないものづくり姿勢が評価されている。 

【タイガー魔法瓶(大阪)】 魔法瓶・炊飯器など高品質な国産家電メーカー。丈夫さとアフターサービス(修理対応)の良さで長年支持されている

【靴下屋】(タビオ) 奈良県广陵町を中心とした国内靴下産業を支える姿勢で知られる靴下専門ブランド。国内生産にこだわり、日本の縫製・編立技術を守っている。 

【小林製薬】 「アンメルツ」「サカムケア」「のどぬ~るシート」など、ニッチだが生活者目線の便利な製品開発で知られる。消費者からのアイデアを商品化する仕組みでも有名。 

【六花亭】(北海道・帯広) 地域に根差した老舗菓子メーカー。「マルセイバターサンド」など看板商品で知られ、採算度外視ともいわれる品質へのこだわりと十勝への還元姿勢が支持されている。 

【ノースカラーズ】(北海道) 2018年の北海道胆振東部地震で大規模停電が発生した際、冷凍在庫が溶ける前にと自社の冷凍食品を無償で地域住民に配布したエピソードで有名。 

【松井油脂】 合成界面活性剤に頼らない石けんづくりや、正しい知識を広める啓発活動(「石けん百科」等)で知られる石けん・洗浄剤メーカー。 

【飯尾醸造】(京都・宮津) 「富士酢」で知られる米酢の蔵元。契約農家による有機栽培の米を使い、昔ながらの製法にこだわる姿勢が支持されている。 

【ムーンスター】(福岡・久留米) 国内シューズメーカー。学校上履きや久留米の地場ゴム・靴産業を支える老舗として知られ、国内生産維持への取り組みが評価されている

 

ムソー 創建社 ヒカリ食品 高橋ソース オーサワジャパン 伊藤食品 日高食品 無茶々園 ビオマーケット

 

★なかほら牧場 ★ ニーウン・ペツ ガラス美術研究所(写真3、4) ★フォーユー ★環健スーパーテクノ ★えみな99(ASK株式会社) ★中川政七商店 ★岩鉄鉄器★メイドイン燕  ロケット石鹸 カネヨ石鹸

 

マルカワみそ、サイトウハム、梅ボーイズ

小林製薬、ノースカラーズ、ユーハイム

伊太利亜、シャンデール、田吾作煎餅、千葉醤油、イチビキ(無添加醤油)

 

 

結論 

・くにからほじょきんを受けている会社はダメ
・外国人経営の……例えば飲食店に行かない。ちゅうごくべとなむぶらじるぱきすたんねぱーる、もってのほか。
これらの店にカネ落とさず、代わりに日本人経営店を応援
・ けいだんれんやせいじけんきんする企業の商品を買わない、サービスを使わない(銀行、クレジット、コード払い)、 AmazonやSHEINなど海外企業で買わず実店舗(出来れば個人店)で買う

·

This is what made me quit my job" Smoking Cessation Pipe ...

 

不買する企業(移民推○企業一覧)

ユニクロ、亀田製菓、イオン、吉野家、ヤマト、ニトリ、マクドナルド、モスバーガー、セブン、ファミマ、ローソン、丸亀製麺、スタバ、デニーズ、日高屋、ゆで太郎

日清食品 日本ハム マルエツ 森永製菓  森永乳業 雪印メグミルク ロッテ

 

福山通運 丸井グループ 三井物産 東芝テック 東洋製綱 ヤマダホールディングス

朝陽 都築 デルソーレ  中村角 七保  日本海味噌醤油 パシフィックサプライ 平野ビニール工業 フジ ブックズ 藤徳物産 べスティーズ ホクビー 丸久 Mizkan ミトミ建材センター ムロオ ライフコーポレーション レンゴー

西村水道工業

東京都地域婦人団体連盟 NPO法人わらび市民ネット はままつna net 浜松の企業が手をつなぐ災害支援ネットワーク 

日本小売業協会 一般社団法人日本スーパーマーケット協会

 

 

不買リスト コオロギ食、添加物、遺伝子組み換え

明治、無印、キリン、ニチレイ、ロッテ、ヤマザキ、カルビー、サントリー、セブン、吉野屋、ローソン、ファミマ、デニーズ、マック、ケンタ、スタバ、モンテローザ系

 

コオロギ参入や遺伝子組み換え企業

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遺伝子組み換え

画像

 

国産のみの優良飲食店 リンガーハット、鳥貴族

一部だけ 餃子の王将

 

以下サイゼリヤ以外お薦めできない中国産使用企業

時期によって変わる ガスト、バーミヤン、ジョナサン、夢庵、デニーズ、サイゼリヤ

一部中国産 すき家、なか卯、ココス、ジョリーパスタ、やよい軒

様々中国産 CОCО壱、松屋、大戸屋、ジョイフル、串カツ田中、魚民

 

以下悪質

答えず 幸楽苑、大阪王将、ゆで太郎、てんや、ロイホ

 

 

 

新NISA積立枠 +773594

フィデリティ・米国優良株・ファンド1199892円  +444896+37%

iFreeNEXT FANG+インデックス1199403円   +328698++27%

 

NISA成長枠 +3069410

1605 INPEX 300 2648 → 3815

2586フルッタ 100 121 →62

3003ヒューリック 200 1721 →1731.5

5401日本製鉄 2000 641 →682.9

8002丸紅200 3788 →4839

8053住友商事100 3410 →1788

8058三菱商事300 2871 →4818

8306三菱UFJ600 2141 →3721

8593三菱HC500 1175 →1370

8725MS&AD100 3104 →5072

8729ソニーFG 100 144 →161.1

8766東京海上100 5802 →8075

 

 

旧NISA +1678110 +89%

1605 INPEX 100 1971  →3815 +184400 +94%

1808長谷工 100 1808  →2724.5 +91650 +51%

5401日本製鉄 500 661 →682.9 +10950 +3%

7203トヨタ 200 1934 →2986.5 +210500 +54%

8306三菱UFJ 300 686 →3721 +910500 +442%

8593三菱HC 400 938 →1370 +172800 +46%

9432NTT 300 172 →174.7 +810 +2%

9434ソフトバンク 1000 148 →244.5 +96500 +65%


 

特定口座

О △1320330 △23%→△1706850

フルッタ 14000 135→62△1022000△54%

信越化学工業 100 5941→5814△12700△2%

ミガロ 7200 375→285△648000△24%

三菱マテリアル200 5183 5105△15600△2%

6141DMG森精機100 3006 2920.5△8550△3%

東京海上100 7392→492.8 8075+68300

 

ね △535520→△321730

信越化学工業 100 6160 5800 →5814△34600 

三菱マテリアル 400 5264.5 5105△64920

IHI 900 3021.9 2775△222210

 

え △375900→△234240

信越化学工業 100 5941→5814△12700△2%

ミガロ 2600 342→285△148200△%

三菱マテリアル300 5342.3 5105△71190△%

トヨタ100 3008 2986.5△2150△1%

 

ま △590600→△677590

フルッタ 900 114→62△46800△46%

ミガロ 4400 403→285△519200△29%

トヨタ100 3008 2986.5△2150△1%

パンパシ1200 809.1 718.8△109440△11%

 

 

2026年配当金 3月

NISA丸紅 200  11500

NISA住友商事 100  8000

NISA三菱商事 300  16500

NISA三菱HCC 900 21600

NISA三菱UFJ 1600 81600

NISAソニーフィナンシャル 100 380

NISA東京海上 100 11250

NISA  MS&AD 100 8250

NISA 日本製鉄 3000 36000

NISAヒューリック 200 6700

旧NISAソフトバンク 1000 4300

旧NISAトヨタ 200 10000

旧NISA NTT 300 795

旧NISA 長谷工 100 5000

野村総研 400 16800

IHI 200 2000

デクセリアルズ 200 5800

ディーエヌエー 700 46200

ミガロ 7200 39600

6月

NISA INPEX 400 22400

 

 

 

2017 投資信託-50618 

2020年 +304851 

2021年+1859159 

2022年 -1187856 

2022 投資信託利確+509017 

2023年+1578880 

2024年 +3287787 

2024 投資信託+437738 

2025  +1929420 (配当含まず)

計+8668378

 

 

 

中国ドラマ メモ No.1  三国志ThreeKingdoms (2010年)   期間 三国志の時代 189年~251年 

王道をゆく三国志ドラマ。中国は勿論、日本でも大ブームに。三国志ファンは、これを見ずして三国志を語ることなかれ!!  キャスト 陈建斌 于和伟 陆毅 倪大红 张博 聶遠 黄维德 于栄光 和潤东

 

No.2  項羽と劉邦 king's war 原題→楚漢伝奇 (全80話、2012年)   時代間隔 前223年~前195年 (秦~前漢初) 

評価 演出S 結末S 話数S 勉強S 面白さS テンポA 出演者S 話題性・人気S 

キャスト 陳道明 何潤東 段奕宏 秦嵐 李依暁 楊立新 霍青 許文広 于和偉  孫海英 尤勇

 

メモNo.3  水滸伝 All Men Are Brothers 原題→新水滸伝 (全86話、2011年)   時代 北宋末期(徽宗朝) 

評価 演出S 結末A 話数S 勉強S 面白さS テンポC 出演者S 話題性・人気S

キャスト 張涵予 李宗翰 安以軒 甘婷婷 厳屹寛 呂良偉 張鉄林 胡東 晋松 康凱 陳龍 杜淳 高虎 

 

メモNo.4  岳飛伝 THE LAST HERO 原題→#精忠岳飛 (全69話、2013年)   時代 1122年~1142年 (北宋末~南宋初) 

評価 演出S 結末S 話数S 勉強S 面白さS テンポA 出演者S 話題性・人気S

キャスト 黄暁明 林心如 羅嘉良 鄭佩佩 丁子峻 邵兵 張馨予 王海祥 劉承俊 張嘉倪 康凱

 

No.5  漢武大帝 (全58話、2005年)   時代 前155年~前87年 (西漢中期) 

評価 演出S 結末S 話数S 勉強S 面白さS テンポS 出演者A 話題性・人気S

キャスト 陳宝国 焦晃 帰亜蕾 杜淳 宋暁英 楊童舒 張世 馬少驊 陸剣民 李俊鋒 林静 陶虹 高発 劉威 沈保平 孫飛虎 任重

 

No.6  大明帝国朱元璋 原題→朱元璋 (全46話、2006年)   時代 元末~明初(1398年) 

評価 演出S 結末S 話数B 勉強S 面白さS テンポS 出演者B 話題性・人気B

キャスト 胡軍 劇雪 鄭暁寧 陳長海 顎布斯 尹国華 楊洪武 侯祥玲 周征波 銭逸飛 許守信 甘婷婷 曾昴 李明

 

No.8  後宮の涙 原題→陸貞伝奇 (全45話,2013年)   時代 南北朝 北斉(560年~561年頃中心) 

評価 曲S 演出S 結末A 話数B 勉強B 面白さS テンポB 出演者S 話題性・人気S

キャスト 趙麗穎 陳暁 喬任梁 楊蓉 張可頤 劉雪華 呉映洁 李雨軒 唐芸昕  李依暁 王琳 韓棟 白珊

 

No.9  隋唐演義~集いし46人の英雄と滅びゆく帝国〜 ※原題→隋唐演義 (全62話、2013) 時代 589年~621年 隋~唐初 

評価 曲A 演出S 結末C 話数S 勉強A 面白さA テンポC 出演者S 話題性・人気A

キャスト 厳屹寛 姜武 富大龍 張翰 杜淳 王力可 王宝強 白冰 徐少強 陳昊

 

No.10  フビライ・ハン 原題→忽必烈伝奇(建元風雲) 2013年、全50話 時期 1215年~1264年 (南宋、金、モンゴル帝国) 

評価 歌S 愛A 演出A 結末A 話数A 勉強A 面白さA テンポB 出演者B 話題性・人気B 

キャスト 胡軍 余詩曼 蔡雯艶 呉樾 唐国強 高発 馬浚偉 呂良偉 巴森

 

No.14  大宋伝奇之趙匡胤 2015年,48話  時代 923~976年 五代十国、北宋初 

評価 曲S 愛C 話数A 結末S 勉強S 面白さS 豪華さA テンポS 出演者S 話題性・人気A 

出演 陳建斌/殷桃/邵峰/王絵春 王建新/周揚/李雯雯 康凱/田玲/曹衛宇 姫晨牧/許毛毛/李雨軒/ 王紫潼/霍青/閻沛/呉暁東

 

No.15  秀麗伝~美しき賢后と帝の紡ぐ愛~ ※原題→秀麗江山之長歌行 2016年、50話   時代 8年~55年 新~後漢初 

評価 曲A 愛S 話数A 結末S 勉強S 面白さA 豪華さA テンポA 出演者S 話題性・人気S 

出演 林心如/袁弘 李佳航/王媛可/關智斌 于波/宗峰岩/茅子俊/秦俊傑 馬天宇/熱依扎

 

No.22  大明嫔妃 (2013年,全20話※10部構成)   時代 1601年~1620年 (明朝万暦帝・泰昌帝の治世) 

評価 曲S 愛S 話数D 結末A 史実A 面白さS 豪華さD テンポS 出演者A 話題性・人気A 

出演 宋洋/何杜鵑 朱一龍/王芸曈 陳一諾/関慧卿/陳思璇 王春妹/趙家林/于清斌 王雪菁/王宝光/張棣

 

No.25  毛沢東 万里の長征 (2001年,24話)   時代 1934年~1936年/1949年 民国VS共産党 

評価 曲B 愛D 話数D 結末A 史実S 面白さB 豪華さA テンポC 出演者S 話題性・人気S 

出演 唐国強 劉劲 陳道明 王伍福/鄭強 張再新/姚居徳 張士会/姜峰 楊俊勇/郭連文/馬銘 任程偉/許毛毛/鄭天庸

 

No.34  王の後宮 ※原題→后宫or好女春华 (2011年,46話)   時代 1449年~1470年頃 (※主に明憲宗の御代) 

 曲S 愛S 結末A 史実A 脚本A 面白さS 豪華さB 出演者A 話題性・評価B 

出演 安以軒/馮紹峰/楊怡 蒋毅/劉庭羽/何賽飛 譚耀文/呂一/劉娜萍/陸顕霖 李穎/鄧捷/宮媛/陳莎莉

 

No.35  北魏馮太后 (2006年,42話)   時代 440年代後半~490年 (※北魏太武帝・文成帝・献文帝・孝文帝) 

曲S 愛B 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者B 話題性・評価S 

出演 呉倩蓮/王慶祥 沈傲君/張鉄林 李光潔/薛中鋭/劉長純 王冰/陸剣民/劉冠翔 李依暁/樊志起/沈保平

 

No.36  大明王朝~嘉靖帝と海瑞~ 大明王朝1566 *2006年,46話 *時代 1561年~1567年 明・嘉靖年間末 

曲D 愛E 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さB 出演者B 話題性・評価S 

出演 陳宝国/黄志忠 王慶祥/倪大宏/祝希娟/徐光明 張志堅/郭広平/郭東文/張子健 王劲松/趙立新/三浦研一

 

No.37  皇帝李世民~貞観の治~ (2006年,50話)   時代 620年~649年 唐初 * 

曲S 愛D 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者C 話題性・評価S 

出演 馬躍 苗圃/金士傑/馬精武 馬少驊/陸剣民/沈孟生 徳力郭爾/呂行/臧金生/孫寧 呉堅/朱雷/戈治均/陳之輝 李屹/鄭天庸/于濱/樊暁陽

 

No.38  創世の龍~李世民 大唐建国記~ ※开创盛世 *2006年,44話   時代 614年~630年 隋末唐初 

 曲B 愛B 結末A 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者B 話題性・評価S 

出演 沈暁海/孫菲菲 鮑国安/劉文治 張子健/侯勇 趙毅/劉奕君/王偉 楊冬/張国生/謝鋼 蘇再強/李振起/張元栄

 

No.39  蒼穹の昴 *2010年,25話 *浅田次郎原作,日中合作   時代 1886年~1899年 清末  

曲A 愛C 結末A 史実A 面白さS 豪華さB 出演者S 話題性・評価S 

出演 田中裕子 余少群/殷桃 周一囲/張博 小澤征悦/田中隆三/平田満 張檬/趙麗穎 石小満/王奕/初暁/桑桑 徐百卉/周俊/薛勇/劉長生

 

No.41  王妃 王昭君 *2006年,31話   時代 前39年頃~前20年代半ば頃 *前漢元帝・成帝 

曲S 愛A 結末S 史実S 脚本A 面白さS 豪華さS 出演者A 話題性・評価S 

出演 楊幂 劉徳凱 丛珊/涂们 李建群/潘虹/宋春麗/巍子 張子健/陳思成/宋楚炎 劉暁慶/翁紅 任天野/史力嘉/賽興噶/呉加儀

 

No.42   チンギス・ハーン *原題:成吉思汗 *2004年,30話   時代 1162年~1227年 *テムジンの誕生~死まで *モンゴル帝国初 

曲D 愛D 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者C 話題性・評価S 

出演 巴森扎布 薩仁高娃/趙恒煊 索利忠/鄭爽(1966) 陳思成/沈冠初/劉奕君/僧格仁欽

 

No.45  クィーンズ 長安、後宮の乱 *母仪天下 *2008年,33話  時代 前71年~前7年/後8年頃 *前漢宣帝・元帝・成帝・哀帝 *曲E 愛A 結末B 史実S 脚本A 面白さS 豪華さC 出演者A 話題性・評価S 

出演 袁立/黄維徳 桑叶紅/孫茜 秦怡/謝芳 呉軍/任東霖 佟麗娅/郭珍霓/白慶琳/張迪

 

No.46  孔子春秋 2011年,38話   時代 前552年頃~前479年 春秋時代後期(孔子の誕生~死)  

曲D 愛D 結末S 史実A 脚本A 面白さA 豪華さC 出演者D 話題性・評価S 

出演 朱剛日尭 周一囲/党淏/袁文康/張志堅 宋佳/王学圻 倪大紅/孫淳 衣珊/王劲松/黄若萌/劉鑑 毛俊傑/王之民/劉偉明

 

No.47  西太后の紫禁城 *原題→日落紫禁城 1998年,30話 

時代 1890年代半ば頃~1908年 清末(光緒年間後期,西太后の死迄) 

曲E 愛A 結末S 史実A 脚本S 面白さS 豪華さB 出演者B 話題性・評価S 

出演 斯琴高娃/劉若英 朱旭/雷恪生/邱心志/蒋雯麗 黄海冰/魯非/曹穎/楊洁玫/馬増寿

 

No.48  劉邦の大風歌~漢建国記~ (2009年,44話)   時代 前202年~前157年 前漢初  

曲A 愛C 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者A 話題性・評価S 

出演 呂良偉/王姫 劉牧 張光北/陳煒 林達信/朱徳承/雷鎮宇 李慶祥/涂们/羅憶楠 李永貴/王涛/張彤/劉雨鑫/周帥 張迪/馬暁偉

 

No.49  孫子兵法 *兵圣 *2008年,41話   時代 前520年頃~前494年頃 春秋時代末(斉・呉)  

曲S 愛B 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者B 話題性・評価A 

出演 朱亜文 胡静/李泰 趙漢唐/涂们 許還幻/林鵬/張頌文/午馬 何琢言/侯京健/韓東/陳継銘 楊念生/赵滨/李澤鋒/譚非翎

 

No.50  復讐の春秋~臥薪嘗胆~ 2007年,41話   時代 前496年~前473年 春秋時代末,呉越 

曲B 愛C 結末S 史実S 脚本A 面白さS 豪華さS 出演者S 話題性・評価S 

出演 陳道明/胡軍 王冰/左小青/賈一平/安以軒 丁勇岱/戈治均/鄭天庸/陳之輝 馬精武/楊在葆 白徳彰/張承好/盧勇/高田昊

 

No.54  曹操 *2013年,41話   時代 169年~207年 *後漢末 

曲B 愛B 結末D 史実S 脚本A 面白さS 豪華さS 出演者B 話題性・評価B 

出演 趙立新 王瀚/孫洪涛/龔潔 韓雪/厳琨/張玉潔/趙雪蓮 雷恪生/賈兆冀/李穎/李文波 闞金明/韓涵/孫学正/石黎明 楊威/張益群/営峰 丁凱/尹君正/王钊

 

No.55  蘭陵王 *2013年,46話   時代 557年~581年頃 *南北朝末(北斉・北周)  

曲S 愛S 結末A 史実B 脚本A 面白さS 豪華さS 出演者S 話題性・評価A 

馮紹峰/林依晨/陳暁東 胡宇威/翟天臨/魏千翔/毛林林 王笛/朱海君/呂中/韓棟 李東翰/趙漢唐/廬勇/賀鏹 鄧莎/王峥/何中華/張国慶

 

No.58  万暦首輔張居正 (2010年,全43話)   時代 1572年~1582年 ※隆慶末年~万暦年間初期  

曲E 愛D 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者B 話題性・評価B  

唐国強/梅婷/馮遠征 智一桐/巫剛/趙君 梅年佳/王琦/楊雪/李超 王偉軍/艾俊邁/王小丹/于軍 王志/楊洪武/劉波/白建才

 

No.59  問君能有幾多愁 *2005年,全39話   時代 948年~976年 ※五代十国末~北宋初 

曲B 愛S 結末C 史実A 脚本S 面白さS 豪華さA 出演者S 話題性・評価S 

出演 呉奇隆/劉涛/黄文豪 呉樾/劉真/潘虹/熊乃瑾/王暉 淳于珊珊/呉蘭輝/何中華 靳徳茂/陳偉国/陳之輝 武洪武/袁岷/易照博

 

No.63  大南遷 (2014年,32話)   時代 876年~901年頃 唐末,僖宗&昭宗  

曲C 愛S 結末A 史実A 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者C 話題性・評価A  

俞飛鴻 鄒兆龍/梁家仁/湯鎮業 賀剛/李欣桐/王小虎/李若嘉 姚居徳/王九勝/孫波/張明亮 韓燁/佟俊/劉一辰/文東彪 孫瀚文/蘇航/岳冬峰/肖軼

 

No.64  康熙王朝 (2001年,50話)   時代 1660年~1722年 *順治年間末~康熙年間 

曲S 愛C 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者S 話題性・評価S 

出演 陳道明/斯琴高娃 高蘭村/薛中鋭/李建群/茹萍 廖京生/天鸽/安亜平/李洪涛 劉大印/盧勇/曹永祥 劉鈞/朱芸丹/高田昊/万中良

 

No.65  雍正王朝 *1999年,44話   時代 1707年~1735年 康熙朝後期~雍正年間  

曲S 愛D 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者S 話題性・評価S  

唐国強/焦晃 王絵春/王輝/杜雨露/杜志国 趙毅/徐祖明/李穎/壮麗/施建嵐 賈致罡/李定保/常林/楊昊飛 蔡鴻翔/賈兆冀/袁世龍/賀生偉

 

No.66  乾隆王朝 *2003年,40話   時代 1757年頃~1799年 乾隆朝中後期  

曲S 愛D 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者A 話題性・評価S  

焦晃/陳鋭 劉偉明/賈一平/左小青 盧燕/王徳順/周伝一 鄭玉/張瀾瀾/王暉/賈兆冀 李心敏/楊洪涛/修宗迪/山鷹 咏梅/梁偉/李芸/沙溢/銭学格

 

No.67  宮廷画師郎世寧 (2006年,24話)   時代 1715年~1757年 康熙・雍正・乾隆年間  

曲S 愛D 結末S 史実S 脚本B 面白さS 豪華さD 出演者B 話題性・評価B 

大山 鐘鎮涛/許還山/趙寧宇 黄奕/左小青/徐暢 侯岩松/李世璽/楊冬 蘇小剛/初暁/陳継銘/張平 努尔比亚/スナイダー/カルロ

 

No.68  始皇帝烈伝 ファーストエンペラー (2001年,33話)  前251年~前210年 戦国時代末~秦朝  

曲S 愛B 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者S 話題性・評価S  

張豊毅 高明/宋佳/劉威/宋春麗/趙亮 許還幻/范冰冰/張静初/譚涛 寇振海/一真/周小鵬/馬書良 馬小矛/李潭/康凱

 

No.69  東周列国 春秋篇 (1996年,30話) ※オムニバス   時代 前782年~前473年 西周末~春秋時代  

曲A 愛C 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者A 話題性・評価S  

王絵春/唐国強/蒋愷 楊立新/魏宗万/石小満/呉剛 譚宗堯/修宗迪/張光北/李慶祥 鮑大志/李洪涛/張山/胡軍/呂中

 

No.70  東周列国 戦国篇 (1999年,32話) ※オムニバス  前455年頃~前221年 春秋末~戦国時代  

曲C 愛C 結末S 史実S 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者A 話題性・評価S  

郭涛/劉威/杜志国/楊童舒 曹培昌/高明/温海波/李洪涛 温海涛/李顕剛/高蘭村/林京来 蒋愷/許正廷/邢岷山/馬書良

 

No.71  武則天秘史 *2011年,50話 * 637年~690年 唐前期  

曲S 愛B 結末A 史実S 脚本S 面白さS 豪華さB 出演者S 話題性・評価B 

趙文瑄/殷桃/劉暁慶/斯琴高娃 唐国強/余少群/秦海璐/鄭爽 蒋林静/鐘欣潼/劉佩琦/申軍誼  李娜/過斉鳴/張柏俊/楊洪武 袁家宝/董彦麟/雷雷/陳継銘

 

No.73   謀りの後宮 :唐宮燕 (2013年,46話)  700年~713年 武周→唐  

曲S 愛S 結末D 史実A 脚本A 面白さS 豪華さC 出演者A 話題性・評価C  

劉庭羽/李承鉉/劉心悠 楊恭如/陳秀麗/陳威翰/何賽飛 劉娜萍/陸顕霖/謝祖武/恵英紅 寇振海/鐘久夫/駱達華/宮媛 高海/董祺/李肖寧/鄧捷

 

No.76  蘇東坡 (2012年,44話)  1056年~1101年 ※北宋の仁宗・英宗・神宗・哲宗・徽宗  

曲D 愛B 結末S 史実SS 脚本S 面白さS 豪華さS 出演者A 話題性・評価S 

陸毅 林心如 申軍誼/王詩槐/何偉/韓雨芹 劉長純/楊冬/宋昊林/王暁晨 柳玉林/蘇再強/牛飄/薩日娜 李強/劉亜津/薛中鋭

 

 

May @May344424  

中国時代劇 視聴メモ年代順① 

鬼谷子 ミーユエ 大秦賦 秀麗伝 三国機密 王女未央 独孤伽羅 独孤皇后 長歌行 大唐女法医 武則天 長安ニ十四時 麗王別姫 晩媚と影 燕雲台 明蘭 岳飛伝 大明皇妃 女医明妃伝 皇帝の恋 宮廷の茗薇 宮廷の諍い女 如懿伝 瓔珞

月に咲く花の如く 鏢門 君、花海棠の紅にあらず 海棠が色付く頃に 

中国ファンタジー 視聴メモ

永遠の桃花 運命の桃花 夢幻の桃花 扶揺 海上牧雲記 九州縹緲録 琅琊榜 鳳凰の飛翔 山河令 新白蛇伝 白華の姫 両世歓 上陽賦

 3月からの中国ドラマ視聴スケジュール 平日BS 東宮 開封府 慶余年 夢幻の桃花 成化十四年 平日地上波 岳飛伝 視聴済の為見れる時 如懿伝 WOWOW 上陽賦 大秦賦 長歌行 日曜BS 30女の思うこと 大明皇妃

 

 

 

忍豚 @ninton 

歴史オタクがワクワクする選手権 日本史は主に幕府、中国史は王朝の交代で憶えるように、モンゴル人はモンゴル史を遊牧帝国の交代で憶える。 匈奴→鮮卑→高車→柔然→突厥→回鶻→契丹→蒙古 (女真、満州は異民族支配時代)

 

 

. @amisweetheart 

知ってる中国史は、堯・舜・禹・夏・殷・周はモンゴル人やトルコ人の作った外国人の王朝です 

漢民族の王朝は2000年前まで登場しないし「漢・唐・宋・明」だけです

「中国4000年の歴史」はウーロン茶のCMだけで中国大陸を制した外国人の歴史です 

中国人民共和国の歴史は1949年建国70年です

 

 

岩波新書編集部 @Iwanami_Shinsho 

11月からシリーズ中国史が刊行開始です

第1巻『中華の成立 唐代まで』渡辺信一郎 

第2巻『江南の発展 南宋まで』丸橋充拓 

第3巻『草原の制覇 大モンゴルまで』古松崇志 

第4巻『陸海の交錯 明朝の興亡』檀上寛 

第5巻『「中国」の形成 現代への展望』岡本隆司 ※時代区分を雑に書いてみました

 

 

中国俳優 メモNo.10 馮紹峰(#ウィリアム・フォン) 出身:上海市 1978年10月7日 178㎝ 

作品   始皇帝暗殺 荊軻   風雲2   中華英雄   江湖の薔薇   美人心計   宮 パレス   王の後宮 

蘭陵王   映画:西遊記※2作品   幻城   明蘭~才媛の春~ 

評価 演技能力S スター性S ルックスA キャリアS

 

中国女優 メモNo.1  迪丽热巴 (ディリラバ)  出身:新疆ウイグル自治区 民族:ウイグル族 1992年6月2日生まれ 168㎝ 

~代表作~  逆転のシンデレラ  永遠の桃花~三生三世~  麗姫と始皇帝  如歌  スウィート・ドリームズ 

~評価~ スター性S 演技能力S ルックスS キャリアS

 

 

 

 

子産 孔子 老子(李耳) 荘子 墨子 荀子 韓非子

太伯 虞仲 寿夢 諸樊 余祭 夷昧 季札 相国 公子光 呉王僚 夫概 孫武 伯太宰 専諸 要離 夫差 (終累)
越王 文種 陶朱公
楚王 費無極 平王 昭王 子常 子西 

項燕 武信君 項伯 項羽 虞子期 英布 鍾離昧 桓楚
劉季 (沛公)張良 韓信 陳平 曹参
張耳 陳余 李左車

李耳 李牧 李左車 李信 李広 李蔡 李陵 
李儒 李別 李楽 李粛  李豊  李封  李典 李通  李厳  李異
李柄 李白 李靖
李吉 李懐 李鬼 李達 李玉 李立  李固 李雲(武70)李助(知70) 李成  李忠 李応 李俊

董卓 呂布 公孫瓚 曹操 夏侯惇 曹仁 曹洪 張遼 于禁 楽進 劉備 関羽 張飛 馬超 趙雲 孔明 黄忠 孫堅 孫策 孫権

揚広 宇文化休 


商鞅 公叔座 子之 蘇秦 春申君 呉起

大秦帝国縦横モデル 恵文王(秦)、武王(秦)、昭襄王(秦)、恵王(魏)、襄王(魏)、宣王(田斉)、懐王(楚)、宣恵王(韓)、武霊王(趙)
昭王(燕)、樗里疾、張儀、公孫衍、司馬錯、陳軫、孟嘗君、屈原

嬴駟恵文王 嬴虔 嬴疾 嬴華 嬴蕩武王 嬴稷昭襄王 嬴壮 甘龍 杜摯 張儀 公孫衍大良造 司馬錯 白起 魏冉 魏章 甘茂
けん平 趙よく てき破
魏罃第3代王・恵王 犀首 恵施宋出身思想家・政治家・名家・魏宰相 魏赫太子 魏嗣4代王・襄王 龍賈 魏無忌(信陵君)衛もう
周(昭文君) 蜀王 義渠(西戎)義渠王 義渠駭・王子 琰(えん)王子・義渠駭と羋ア頭の子
韓康初代王・宣恵王 公仲侈・韓宰相 奐(かん)韓の太子  韓朋
趙雍初代王・武霊王 肥義・重臣 平原君(趙勝)武霊王(趙)の子
田辟彊第4代王・宣王 田嬰・宣王の弟。政治家・宰相 陳軫斉の客卿。縦横家 田文孟嘗君・公族。田嬰の子 匡章
熊槐第41代王・懐王 昭陽 屈原 子蘭 春申君(黄歇)靳尚 景翠 屈匄 
燕・平太子(第4代王・昭王) 逢侯丑

項燕 武信君 項伯 項羽 虞子期 英布 鍾離昧 桓楚
劉季 (沛公)張良 韓信 陳平 曹参
張耳 陳余 李左車  

蕭何 周勃 樊かい(攻めるのみ) 盧わん(兵の統率無理) 夏侯嬰 漢嬰 随何 雍歯 
曹無傷 審食其(雍歯捕らえる) 呂沢(沛県守る) 紀信  丁公(秦)
項荘 范増 季布 龍且  懐王 宋義 彭越 余英 呂馬童(楚→漢) 
章かん 司馬欣 董えい 叔孫通 始皇帝 秦王政 


衛青 霍去病

光武帝劉秀 更始帝劉玄 劉縯 陰識 鄧晨 鄧奉 李通 李軼 来歙
雲台二十八将
太傅・高密侯 鄧禹 大司馬・広平侯 呉漢 (左将軍・膠東侯 賈復) 建威大将軍・好畤侯 耿弇 (執金吾・雍奴侯 寇恂)
征南大将軍・舞陽侯 岑彭 征西大将軍・陽夏侯 馮異 建義大将軍・鬲侯 朱祜 (征虜将軍・潁陽侯 祭遵) 驃騎大将軍・櫟陽侯 景丹
虎牙大将軍・安平侯 蓋延 衛尉・安成侯 銚期 東郡太守・東光侯 耿純 (城門校尉・朗陵侯 臧宮) 捕虜将軍・楊虚侯 馬武
(驃騎将軍・慎侯 劉隆) (中山太守・全椒侯 馬成) 河南尹・阜成侯 王梁 (琅邪太守・祝阿侯 陳俊) (驃騎大将軍・参蘧侯 杜茂)
(積弩将軍・昆陽侯 傅俊) (左曹・合肥侯 堅鐔) 上谷太守・淮陵侯 王覇 信都太守・阿陵侯 任光 豫章太守・中水侯 李忠
(右将軍・槐里侯 萬脩) (太常・霊寿侯 邳彤) 驍騎将軍・昌城侯 劉植

緑林軍
新市軍(旧緑林軍)  王匡 王鳳 朱鮪 馬武
下江軍(旧緑林軍) - 王常 張卬 (成丹 臧宮 龐萌)
平林軍 - 劉玄 (陳牧 廖湛 劉嘉)
舂陵軍 - 劉縯 劉秀 李通 李軼 劉賜 (劉稷) 劉祉
その他更始政権の重鎮 -謝躬 (劉良 李松 趙萌 申屠建 胡殷 隗囂 蘇茂 李淑 李宝 尹尊 苗曾 趙憙 鮑永 郭丹
赤眉軍の頭領・部将  (樊崇 逄安 徐宣 謝禄 楊音 董憲 力子都)
劉盆子政権の重鎮 劉盆子 張卬 (諸葛穉 廖湛 劉恭)

 

awak @awak1180 Twitter
チンギスハーン 1985 1987 

1992元朝秘史 

1998Ⅳ
三国志 1985 1989 1992 1995 1996 1998 2000 2001 2003 2004 2006 2012 2016 2020⑭
Europa Universalis(ヨーロッパ・ユニバーサリス、EU) 2000 2001 2007 2013
Hearts of Iron(ハーツ・オブ・アイアン、HoI) 2002 2005 2009 2016
Victoria(ヴィクトリア、Vic) 2003 2012 2022
Crusader Kings(クルセイダーキングス、通称CK) 2004 2012 2020
 

コーエーテクモ(旧光栄・コーエー) 

グランドストラテジーゲーム 発売年

1983 86 88 90武将風雲録 92 94 97 99 2001 02 03 05 09 13 17 22

三国志

1985 89 92 94 95 98 00 01 03 04 06 12 16 20

ジンギスカン

1985 87 92元朝秘史 98Ⅳ

 

 

1. 野菜系(低カロリー・高ボリュームの王道)

  • キャベツ:炒め物、煮物、蒸し野菜。大量に食べられて腹持ち抜群。
  • ブロッコリー:茹でor蒸し。タンパク質も少しあり、食物繊維豊富。
  • きのこ類(えのき・しめじ・えりんぎ):炒め物や煮物でかさ増し。超低カロリーで満腹。
  • もやし・豆もやし:ナムルや炒め物。安くて量を食べやすい。
  • 白菜・ほうれん草・小松菜:煮物や味噌汁で水分補給しながら満足。
  • きゅうり・トマト・レタス:生でサラダ。さっぱりして大量にOK。

2. タンパク質中心(腹持ち最強)

  • 鶏むね肉:皮なしで茹で・蒸し・焼き。味付け次第で色々アレンジ。
  • 白身魚(たら・鱈・鮭の赤身部分控えめ):煮物や蒸し。脂質控えめで満足度高め。
  • 豆腐(木綿・絹ごし):冷奴、味噌汁、炒め物。植物性タンパク質で腹持ち良い。
  • 卵白(卵白オンリー):スクランブルエッグやスープに入れてボリュームアップ。
  • ささみ肉:茹でてサラダや和え物に。

3. かさ増し・腸活系(食物繊維たっぷり)

  • こんにゃく・しらたき:炒め物や煮物でほぼゼロカロリー。食べ応え抜群。
  • オートミール(少量):おかゆ風や味噌汁に入れて腹持ちUP。
  • ひじき・わかめ・海藻類:煮物やサラダ。ミネラルも摂取。
  • 枝豆(冷凍):茹でてそのまま。タンパク質+食物繊維。

4. 汁物・スープで満足度爆上げ

  • 味噌汁(野菜・きのこ・豆腐多め):水分で胃を満たす定番。
  • 野菜たっぷりコンソメスープやトマトスープ(脂質ゼロの素使用)。
  • 鶏ガラスープの具沢山スープ(むね肉+野菜)。

実践Tips

  • 味付け:醤油・塩・酢・香辛料・味噌・出汁を活用。油は最小限(スプレーやティースプーン1杯以内に)。
  • 組み合わせ例:白米+鶏むね肉の野菜炒め+大量キャベツ+味噌汁。
  • 冷やご飯:前回のポスト通り、冷ますとレジスタントスターチが増えてさらに腸活&血糖安定。
  • 1食に野菜200g以上+タンパク質100-150g目指すとかなり満たされます。

これで毎日変えながら食べられます!
特にきのこ・キャベツ・鶏むね・豆腐・しらたきの5つは最強コンボなので常備おすすめ

 

 

定食屋

太る ・チキン南蛮・から揚げ ・揚げ物

普通 ・しょうが焼 ・牛焼肉 ・ハンバーグ

太りにくい・肉野菜炒め ・ステーキ ・サバの塩焼

 

サイゼリヤ

太る ・ミラノ風ドリア ・ペペロンチーノ ・ソーセージピザ

普通 ・田舎風ミネストローネ・ほうれん草のソテー ・わかめのサラダ

太りにくい・アロスティチーニ

 

「和菓子は太る」

太る ・どら焼き ・大福 ・羊羹

普通 ・水まんじゅう ・葛切り ・くず湯

太りにくい・豆大福(小豆多め) ・寒天あんみつ ・ずんだもち

 

神ダイエットは

・朝一にコップ一杯の白湯 ・朝食にゆで卵を食べる ・主食はもち麦入ごはん ・食べる順番は野菜から ・おやつは無塩アーモンド ・1日1.5リットルの水分 ・エスカレーターより階段 ・夕食は寝る3時間前まで ・シャワーではなく湯船に ・7時間以上の睡眠を死守

 

カレー

太る ・牛ばら肉の大盛り ・欧風ビーフ ・プラウンマサラ

普通 ・バターチキン ・キーマ ・牛肉

太りにくい ・20種スパイスとチキンのスープカレー ・ほたて海老 ・たまご野菜カレー

 

太る ・フルグラ ・シリアル ・菓子パン ・惣菜パン ・スムージー ・野菜ジュース ・甘いカフェラテ ・砂糖入りヨーグルト

痩せる

・卵 ・納豆 ・豆腐 ・焼き魚 ・味噌汁 ・おにぎり ・無糖ヨーグルト ・ブラックコーヒー

 

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県知事がムスリム歓迎

外国人急増

埼玉、東京、茨城、千葉、神奈川、福岡、群馬、愛知だけじゃ無い

完全に日本が狂ってしまう 

ムスリム大好き県知事の影響か千葉市の異常な外国人サービス。

ここまでして外国移民に来て欲しいのか? 

千葉市の人口、4%が移民化というが実際は8%くらいいそう

 

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日本人はメディアの影響で考える事を知らない

 

 

 

 

 

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日本は財務省が景気を悪くし、外務省が他国に媚び諂い、農水省が農業水産業を衰退させ、文部省が嘘の歴史を教え、

厚労省が国民の健康を害し、環境省が環境を破壊する

 

日本の政策になるといつも足りなくなり、資本家や外国のためになると充分に湧き出てくるのが 財源です

 

財源はないけど外国にバラ撒き 財源はないけど外国人に生活保護 財源はないけど外国人留学生を支援 財源はないけど外国人労働者雇用企業に助成金 財源がないから住民税に森林環境税上乗せ 財源がないから子育て支援のため独身税徴収 財源がないから年金支給額減額 財源はないけど国会議員のボーナス報酬増額

 

財源が見つかる

男女共同参画96000億 SDGs関連63000億 子ども家庭庁40000億 外国人生活保護1200億 外国人留学生優遇250億

アイヌ関連58億 ユネスコ30億 日本学術会議10億 デジタル庁5000億 

復興予算の流用問題 使途不明なコロナ予備費数兆円 海外へのバラマキ支援数兆円 

男女平等指数ランキング対策費 各種広報事業数百億

 

プラザ合意でこれ以上日本の国力が上がらないように圧力かけられたから、自民党は一番人数の多い現在50代前半が貧困世代になるよう意図的に就職できないよう企業にも根回ししたと思う。 それが25歳未満採用すると補助金が出るトライアル雇用だ 少子化も米国の命令通りで、外国に乗っ取られて終わり

 

 

高市総理が実際にやったこと 

・法人税増税 ・所得税増税 ・金融課税増税 ・他にも増税 ・そのうえ社会保険料増 ・社会保険料改革潰し ・歳出削減はしない ・既得権益への利益誘導

 

・消費税減税なし ・外国人受け入れゼロベースは嘘で大量受け入れ決める ・汚職議員そのまま ・無責任な減税はしないと言いながら所得税は無責任に増税 

ほんの一部の減税っぽい事しただけで手のひら返して自民支持するとか騙しやすいの多すぎ

 

今回の178万引き上げは税についてよく知らない人に働かせて社会保険料払わせるための罠

自民党、国民民主党、維新が完全な減税するわけないので、奴らがやることは何かあると疑った方がいい

 

高市政権の外国人123万人受け入れに断固反対

 理由: ①日本人の実質賃金を下げる「棄民」政策②社会保障コストの増大を無視 ③選挙で国民に問うていない暴走である ④社会混乱・治安悪化。

 

高市二転三転しすぎ

①消費減税は国家の品格 (総裁選前) ②レジガー(総理就任後) ③消費減税は私の悲願(解散表明時) ④国民会議ガー     (選挙序盤) ⑤消費減税に触れなくなる(←今ここ)

 

「積極財政」=その分物価高騰給付金などの弱者支援はしない 

「日本列島を強くする」=精神障害者、非正規氷河期世代の雇用を奪い、若い外国人労働者雇用には補助金出して公営住宅まで用意 

「働いて働いて」=働けない精神障害者のためのB型作業所や補助金は無駄だから大幅削減

 

 

売国政策知事モームリって会社立ち上げるか  #千葉県 #東京都 #茨城県 #埼玉県 #移民ストップ日本を守れ #移民政策反対デモ #移民政策断固反対 #移民政策反対 #移民政策が日本を滅ぼす #外国人生活保護反対 #外国人への生活保護ストップ #外国人在住問題

 

自民党高市も国民民主党玉木も千葉県知事熊谷 #氷河期世代 #孤独死 #安楽死 #移民政策反対デモ #移民政策断固反対 #移民政策反対 #外国人生活保護反対 #外国人への生活保護ストップ #外国人在住問題 #移民問題 #千葉県 #治安悪化 #移民政策が日本を滅ぼす

 

 

 

 

 

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100均で直せる可能性が高い。画像の損傷は小さく浅いチップ(欠け)に見える。以下のように試す:

  • 必要なもの(100均で揃う):木工パテ(または汎用パテ)、サンドペーパー、木目調マーカーorアクリル絵の具、ニスやコーティング剤。
  • 手順:
    1. 汚れを拭き取る。
    2. パテで欠けを埋めて平らに(乾かす)。
    3. サンディングで表面を滑らかに。
    4. 周囲の色に合わせて塗装・木目描き。
    5. ニスで保護。

注意点:

  • フローリングが合板・ラミネートの場合、完全に目立たなくするのは難しいですが、遠目で見れば十分。
  • 賃貸退去時は「目立たなければOK」なことが多いですが、管理会社に確認を。プロ修理よりはるかに安上がりです。

実際に試す場合は似た色のサンプルで練習すると良いですよ!

 

 

 

 

『介護保険の住宅改修

必ず「工事の前」に申請する。 手すりの設置、段差の解消、滑りにくい床材への変更、扉や便器の取り替えなどに、20万円まで補助が出る(自己負担は1〜3割)。

 ただし・着工前の申請が絶対条件 ・先に工事すると、1円も出ない

まずケアマネジャーに一報を。

 

 

▼ 退去立ち会いで使える3つの武器 

❶ 国交省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」 → 「経年劣化」と「入居者の過失」の線引きが全部書いてある → PDFで無料で読める。立ち会い前に必読

 ❷ 壁紙・設備の「耐用年数」 → 壁紙:6年 / カーペット:6年 / フローリング:耐用年数なし(部分補修が原則) → 耐用年数を超えていれば、入居者負担はほぼゼロ 

❸ 火災保険の「借家人賠償」 → 自分の過失でつけた傷は、退去"前に"保険会社に申請 → 退去後に管理会社から請求されると保険が使えないケースが多い

 

「ガイドラインに基づいて確認させてください」 この一言です。

 

退去の立ち会いで

管理会社「クリーニング代5万+壁紙張替え8万+鍵交換3万で合計16万円です」

「払いません」

管理会社「は?契約書に書いてありますよ?」

『国交省のガイドライン知ってますか?』

 

「すみません、内訳を1つずつ確認させてください」

 

 「まず壁紙の張替え8万円。何年住んだかご存知ですよね?」 管理会社「…7年です」 

「壁紙の耐用年数は6年。国交省のガイドラインでは、6年で残存価値は1円。つまり"張り替える理由があっても"入居者の負担は1円ですね?」

 

「次にクリーニング代5万円。契約書に"特約"として入ってるのは確認してます。ただし最高裁の判例では、特約が有効になるには"具体的な金額"が契約時に明示されている必要があります」 

「この契約書には"退去時にクリーニング費用を負担する"としか書かれてません。5万円という金額の根拠を教えてください」 

管理会社「…一般的な相場です」 

「"一般的"は根拠になりません。1Kで5万円は相場より高いです。消費者契約法10条に基づき、不当に高い金額は無効になる可能性があります」

 

「最後に鍵交換代3万円」 

管理会社「防犯上の問題で…」 

「国交省のガイドラインでは、鍵交換は"次の入居者のため"に行うもので、原則として大家さんの負担です。ガイドラインの21ページに明記されてます」 

管理会社「………少々お待ちください」

 管理会社「上と相談しました。クリーニング代30000円のみでいかがでしょうか」

 

 

REGZAの中身は中国のハイセンス。 東芝も2016年に中国のマイディアという会社が80%以上を514億円で買収。つまり、東芝の中身の殆どは中国製。 AQUAは元々、三洋電機のブランドだったが、2011年に中国のハイアールが買収。 シャープも、2016年に台湾の鴻海(ホンハイ)が3888億円で買収して子会社化。ipsモバイル用液晶パネルの世界トップ技術が台湾の傘下に入った。 つまり、日本人が日本製だと思って買っている家電。 東芝、REGZA、AQUA、SHARP…全部、中国か台湾の資本。 これは違法でも何でもなく、当時の日本企業が経営難で売っただけ。 

日本企業を応援したいなら、ブランド名だけで選ぶのではなく、親会社まで見ないといけない。 . 

 

純日本企業は、タイガー。 タイガーは非上場なので、海外資本が入りようがない。 炊飯器、ポットは日本純度MAX。 象印は上場している為、外国機関が少し入っているが、創業から100年以上、大阪で純日本製で続いている。 

パナソニック、三菱、日立は複雑で、株主には外国人がかなり入っている。

 

 

知識

固定電話で番号の後ろに””をつけると早く繋がる 争奪戦に使える

 

日本人の8割が知らない…「医療費控除」で対象になるお金(10万円を超えた金額が対象)

・虫歯の治療 ・レーシック手術 ・松葉杖の購入費用 ・治療目的の歯列矯正

・入院したときの食事代 ・治療のためのマッサージ ・療養上の世話に必要な費用

 

昭和の希少な硬貨には価値がある

32年の5円玉が1500円 33年の10円玉が200円 39年の100円玉が800円

62年の500円玉が2000円 62年の50円玉が1200円

 

【5分で視力回復トレーニング】

①目を強くつぶり10秒上を見る ②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ③∞の字を3回指で描き目で追う(顔は動かさない)④指を奥から手前へ3回動かして目を追う

 

【乗っ取り解除方法】

①設定とプライバシー押す ②セキュリティとアカウントアクセスを押す ③アプリとセッションを押す ④連携しているアプリを押す⑤連携してるアプリで怪しいのを解除する

 

【WEBエラーの意味】

<400>アドレス、ミスってね? <401>パスワード違う

<403>一般人には目に毒なのよ… <404>そんなページねぇ!

<500>プログラム間違ってんじゃね? <503>只今激混みで〜す or サーバメンテ中

 

【ギリシャ文字:読み方】

αアルファ βベータ γガンマ δデルタ εイプシロン ζツェータ ηイータ

θシグマ ιイオタ κカッパ λラムダ μミュウ νニュウ ξグザイ 

οオミクロン πパイ ρロー σシグマ τタウ υウプシロン φファイ χカイ

ψプサイ ωオメガ

 

Twitter始めて気づいたパートナーの優先順位

・金銭感覚・支持政党・タバコ吸うか・ワクチン派か否か・マスク派か否か

・性格・投資やギャンブルに対しての考え方・見た目が許容範囲内か

性格、収入、見た目より優先すべきものが多い 支持政党とワクチンは意外とかなり重要

 

貯金をする方法

タバコを吸わない 携帯代を月3000円以下 服と靴は必要最低限、古いのを捨てるまで新しいのは買わない 外で酒は飲まない コンビニで買い物をしない 飲み物は水筒持参

仲良し以外との人付き合いを辞める 車は持たない(首都圏) 家賃は3.5万

 

簡単☆チーズケーキの作り方

炊飯器でクリームチーズ100g、砂糖50g、卵2個、生クリーム100gとレモン汁少量

ホットケーキミックス50gの順番に加えては練るを繰り返して炊飯ボタンを押すだけ。

「イチゴのもっとも理にかなった食べ方」

ブランデーと蜂蜜を1:1で混ぜたソースをイチゴにかけて冷やします。

それに、レモンを絞って食べます。これが、驚きの美味しさ!

 

通称:ゴディバフラペチーノ

*バニラクリームフラペチーノ*

+モカシロップに変更(無料)

+チョコソース多め(無料)

+チョコチップ追加(50円)

+ヘーゼルナッツシロップ追加(50円)


コーヒーの値上がり状況 

ルノアール580円→760円 珈琲館510→530 星乃珈琲410→450~550 コメダ420→450~700 上島360→590

タリーズ310→360~420 スタバ302→380~420 エクセシオール・ミスド300→380~430 プロント240→360~450

ベックス230→360~450 ドトール220→300~400 サンマルク216→300~360 ベローチェ140→300~400

千葉周辺で行く店は、味と品質で2ランクほど格上の星乃珈琲 企業として信用できそうなサンマルクとさかい珈琲だな(珈琲館は近くにない) その3店が無ければドトールで妥協

 

 

一般的な接続手順(大抵のテレビで共通)

  1. テレビの設定メニューを開く
    リモコンの「設定」「ホーム」「メニュー」ボタンを押す(メーカーによって名前が違う)。
  2. ネットワーク設定を探す
    「ネットワーク」「Wi-Fi」「インターネット接続」「無線設定」などの項目を選択。
  3. Wi-Fiを選択
    近くのWi-Fiネットワーク一覧が出るので、自宅のWi-Fiの名前(SSID)を選択。
  4. パスワードを入力
    Wi-Fiのパスワード(暗号化キー)を入力。
    リモコンで文字入力するだけです(予測変換が出る機種も多い)。
  5. 接続確認
    「接続」または「OK」を押すと、接続テストが始まり、成功すれば完了。

ポイント・注意

  • 有線LANの方が簡単な場合:テレビにLANポートがあれば、LANケーブルをルーターと直接繋ぐだけ(パスワード不要)。
  • 機種例:Sony、Panasonic、Sharp、TCL、Hisenseなど最近のテレビはほぼこの流れ。
  • わからない場合は「テレビの型番 インターネット接続」で検索すると、公式マニュアルが出てきます。
  • Fire TV Stickよりテレビ本体の接続の方がシンプルなことが多い
 
 

プロが選ぶ 最強↓↓

 ◎国内株式系 ・eMAXIS Slim 国内株式(日経平均) 1年リターン:77.53%

 ◎トレンド系 ifreePlus 世界トレンドテクノロジー株 1年リターン:70.78%

 

S:最強・本質(新NISAの絶対王者) 

・eMAXIS Slim 全世界株式(オルカン覇者)

 ・eMAXIS Slim S&P500(米国株覇者) 

・楽天・プラス・オールカントリー(ポイント最強) 

・SBI・V・全世界株式(雪だるま式) 

・eMAXIS Slim 国内株式(日本株王道)

 

→ はじめてのNISA全世界(超低コスト) 

・途中で売らない強い意志(握力こそ正義) ・暴落しても放置する鈍感力(最強マインド) ・毎月の給料から自動積立(勝手に貯まる) ・信託報酬の安さの徹底(1円を削る) ・20年ガチホする覚悟(時間が味方) → 結局、最強の銘柄を選ぶより「売らずに信じて持ち続ける」マインドが一番の正解。

 

 

A:王道・迷ったらこれ(資産形成のコア) 

・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500) 

・楽天・プラス・S&P500(最安値争い) 

・SBI・V・S&P500(定番の米国) 

・楽天・全米株式(VTI丸ごと)

 ・eMAXIS Slim 先進国株式(日本を除く) 

・SBI・V・全米株式(手堅い米国株) 

・たわらノーロード S&P500(隠れた実力)

 ・iFree S&P500(大手の安心) 

・楽天・プラス・全米株式(ポイント還元)

 → ぶっちゃけアメリカ一本に勝負を賭けても20年後には勝てる

 

B:攻めのサテライト(爆発力のある期待大) 

・iFreeNEXT FANG+(ハイテク集中) 

・iFreeNEXT NASDAQ100(米国ハイテク) 

・ニッセイSOX指数(半導体特化) 

・楽天・インド株Nifty50(人口ボーナス) 

・SBI・V・米国高配当株式(分配金狙い) 

・フィデリティ・米国優良株(優秀な成績) 

・楽天・プラス・米国高配当(ポイントお得) 

・ニッセイ世界Jリート(不動産分散) 

→ 資産の1〜2割をここに回すと爆発的なリターンが狙える

 

C:悪くないが好みが分かれる (サテライト・マイルド) 

・eMAXIS Slim バランス(8資産均等) ・ひふみプラス(日本株の星) ・先進国債券インデックス(リターン低め) ・eMAXIS Slim 新興国株式(値動き激しい) ・ニッセイ4資産均等バランス(手堅すぎる) ・コモンズ30ファンド(厳選日本株) ・楽天・資産づくりファンド(無難な選択)

 → 安全を狙いすぎて資産が全く増えないリスクに気をつけて

 

D:やめとけ(地雷と罠) 

・信託報酬が1%超の投信(ぼったくり) ・流行りのテーマ型ファンド(高値掴み) ・元本保証を謳う謎ファンド(100%詐欺) ・窓口での購入(手数料高額)