脳科学✖情報空間✖レイキ
努力ナシで《最高のシナリオ》の人生を生きる
🍀31歳、英語力ゼロで40カ国一人旅を期に、海外移住を決意！
🍀スーツケース一つでタイ移住(5年)→シンガポールへ引っ越す(在住6年目)
🍀恋愛偏差値ゼロからの→インド系シンガポール人ムスリムの4歳年下の彼と出会い3週間で電撃婚約→イスラム教へ改宗後、40歳で結婚🌸
新婚4ヶ月目の主人が肺がんROS1（肺腺がん、非小細胞肺がん、脳転移）
ステージ4告知受ける。
やる気がない時の処方箋
何となく気分が乗らない、なんか疲れが取れない、気分が乗らない
そんな時、ありますよね！
そんな時は、気分が上がることだけをする
気分が上がる！物って人それぞれ違う、だから、好きなものリストを作っておくと
参考までに私の好きなものリスト🖊
・海外旅行
・ステイケーション
・ケニーGの曲を聞く
・美味しいものを食べる
・ビーチへ行く
・緑が多い場所に行く
・花を飾るを
・行ったことがない場所へ行く
あなたが気分が上がることはどんなこと？
何しているとき？
気分を上げる
まずは、そこから
気分を上げると行動したくなるのです
まずは、気分を上げること
休みたかったら、思う存分休むことに専念
ゆっくり気分を上げていこう
焦らずね♡