こんにちはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです星



全部自家製野菜で今季初の

麹でラタトゥユ作り❤︎

少し多めのオリーブオイルとにんにくで

野菜を炒めて軽くゲランドの塩で下味を♪

◎オリーブオイルでコクでます

完熟トマトを加えたらさらに炒めて

ローリエ1枚と

玉ねぎ麹を加えて混ぜたら

(写真の量。大さじ1くらい)

蓋をして20分程加熱🔥

蓋を外して水分を飛ばす‼️

これかなり重要です

あれば仕上げにすこーし

白ワインビネガーを加えて

味をしめる‼️

昨日は無くて「りんご酢🍎」


しっかり粗熱をとってから

(本当は一晩冷蔵庫で冷やしてから)

お召し上がりください☺️

うんまーーーーーっ‼︎

てか本当美味しすぎてたまげた

あのカフェのに似てる😳

そして超えたかもレベルに美味しい‼️感動‼️


そうめんにからめる

◎オムレツのソース

◎白身魚ポワレのソース

◎ブルスケッタの様にバケットで

◎惣菜パンの具材として


本当にコンソメとかなんちゃらの素とか

余計な物入れない方が好き🥹

野菜たっぷりでヘルシーよハート


塩だけで作った年

塩麹で作った年

そして今年は玉ねぎ麹で☺️

レシピどんどん美味しく進化してるハート


基本のセット❤︎これさえあれば簡単に麹生活☺️

玉ねぎ麹は販売してないから作るしかない



んでグランクリュで

炊き立てー😍

もっちもち発酵玄米❤︎

炊飯器に入れて発酵させても美味しいけど

この炊き立ては赤飯みたいで

いや。個人的に赤飯より美味しい🥹


もちろんお料理もできるよ♪

立派なレシピ本2冊付いてる📕




今日はおやつに

冷蔵庫に残ってた白い物を

色々混ぜて固めた🤣


久々に使ったボルミオリロコッコの

ダイヤモンドグラス🍨


コストコで大特価だったんだよね🥹

6個で¥1,980とかかなー

ブログ遡ればあるかも。何年前だろー笑


えっ。めっちゃ安い🤣



ここからは雑談🙈

昨日は17時半から18時まで

このドラマの為に仮眠した🤣


#あなたがしてくれなくても

最終回


は?😇

ミチに振り回された

夫婦の話だったw


んで最後の方

忘れ物じゃねーよ🤣

ほらやっぱり

ダメ男ばっかり好きになる女

詳しくは昨日のブログに


最終回残念すぎて泣けるw

あたながしてくれなくても

他にいる

じゃやくて

あなたがしてくれなくても

あなたが好き

ってことでオッケー???🤣


オリオン座がピークで

面白かった😭


にしても

野間口さん毎日見てる気がするw

今週。教場出てなかった?

上水流探偵、それパクも出てたし

昨日のあなして

週に何本ドラマ出てるんや🤣


「みやおかさんはきこんしゃ」

の宮岡さんねw



さて今夜は#ペントレ見るかーハート



イベントバナー

すっごく着やすい❤︎ピンクとパープル持ってる

偶然友達もオフホワイト着てたw 

これはブラック、トープ、ラベンダー待ってる

これはブラックとネイビー持ってる

20%OFFになってるよー❤︎

可愛いって褒めてもらえたピアス2つ❤︎

子どもも食べやすいよ❤︎塩無し‼︎
青魚をちゃんと食べさせたい☺️
海老もいいね!低カロリー高タンパク

息子おやつに毎日食べてる🍇
めちゃくちゃ美味しいレーズンです
塩を買う時は【工程】よーく見てね

お値段高くても「?」な工程の塩多々あります