こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
今日はお隣本巣市で
幼児親御さん向け料理教室🍳
【本巣市教育委員会主催】
まず簡単に同じ班の方に自己紹介♡
子どもの年齢や好きな食べ物、苦手な食べ物
食で困ってる事など😊
本当にある子には好きな食べ物なのに
違う子には苦手な食べ物だったり
兄弟感でも真逆だったり🤣あるあるw
今日作ったのは
手作りチキンナゲット❤︎
麹で旨味アップ‼︎
半分はお豆腐なので幼児の消化にも優しい😊
噛むとじゅわっと肉汁♪
掴んで食べることも出来ます🫶
出来上がり写真撮り忘れて🤣
試作の時のw
ひじき、鮭、枝豆いなり❤︎
酢飯ではないです
手軽に乾物や魚を摂取出来るように😊
枝豆はタンパク質豊富な野菜でもある◎
今旬になってきたよね😍
この形にすると子どもは喜ぶんだよね♪
かぼちゃツナ卵サラダ❤︎
かぼちゃサラダにタンパク質の
卵やツナもプラス
甘辛の下味をつける事で馴染みのある味に😊
サンドイッチの具にしても美味しい🫶
この家庭教育学級の食育講座
まだ小さなお子さんですが大きくなるまでに
何千、何万回の食事をする事になります
毎日の小さな積み重ねが大きな
栄養パワーになり
お子様に返っていきます
この社会教育課では親御さんの学びの場として
毎年料理教室を開催されてます😊
🍅 🫑 🍅 🫑 🍅
小さな子どもは食べるもの選べません
親が選んだ食べ物で
1つ1つの体の細胞は出来てます
これだけは忘れない様に🫶
スーパーで手にする時に裏の原材料表示を
見てみるとか、ちょっとした心がけ☺️
もちろん完璧なんて無理🤣息が詰まるw
食べたいものは食べたいんじゃー‼︎
なので
疲れない程度に
無理のない範囲で楽しんで
美味しく続けられる食生活
にしてます
よく聞くのが
【こだわり過ぎて不健康】
【こだわり過ぎて囚われる】
これは気をつけてね😂
まっ♡それが良いなら良いけども
次回は
小中学生向け親御さん対象レッスン
あと
本巣市夏休み親子料理教室
７月21日金曜日
８月３日木曜日
ご予約開始してます😊
（対象は小学４年生以上の親御さん）
親子で夏休みの思い出作り
しませんか？🍉
ご予約お待ちしております😊
お問い合わせは「本巣市教育委員会」まで
てかね。めっちゃ話変わるけど
LDKって忖度なし雑誌が好きで
LINEお友達だから☜
毎週配信来るんやけど
私。すぐ信じちゃうわけよ🥹
早速1位だった炭酸泡洗顔
買ってみた🤣
LINEの配信記事貼るね。リンクコピー出来ん
こちらを参考にしました
めっちゃ評価いい☺️
オールＡ
ちなみに
これ。コスモスで税込¥498だよ？笑
（マツキヨは税込¥660）
今まで使ってた洗顔フォームとケタが1つ違う🤣
（今まで¥4,000から¥5,000くらい）
ふわふわの泡で洗えて
洗った後のツッパリ全く感なし‼︎
めっちゃええやん‼︎
しばらく（飽きるまで）これにするー❤︎
クレンジングの方は「エムディア」使ってます😊
これは美容皮膚科専売品
先生がめっちゃ肌綺麗で何使ってるか聞いたのw
基礎化粧品はガウディスキンだけど
洗顔だけは「エムディア」って🫶
エムディアの洗顔フォームも同じく炭酸ぷしゅ🫧
でも¥4,000くらいだったので
しばらくビフェスタで様子見てみるー笑
１０個買えるでな🤣
一応貼りますがどこのドラストにもあると思う
ここからは雑談🙈
#ラストマン
いやいやいやw
無理あるやん
じーさん同士女の奪い合いからの
じーさん若返りの整形🤣
にしても若返りすぎw
何？何？何したらあんな若返るのさ🤣
歳をとると
男と女は打算でしか
付き合えない✍️
じーさん談。でもなんか分かる。
幸薄くない役の木村多江さんも素敵
さて今夜は#王様🥹
たまらなく好きです‼︎あの顔‼︎
#吸血鬼も見るよー。犯人知りたい‼︎
#世界仰天ニュースも見たいのーー‼︎
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