こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
昨日ロミロミのあと
たくさん野菜食べたいなーと
ふらっと
岐南町のアジャーラへ😋
＊なんちゃら卵と野菜のオムレツ
＊かぼちゃとにんじんの胡麻サラダ
＊オカカ風味の新玉ねぎのサラダ
そして
今回は魚メインに❤︎
鱈たっぷりにご飯がススム柚子味噌
下にどかーんと豆腐もw
そこにきのこ、里芋も入ってました🫶
あとこっちの皿は
レタスとさつまいもの黒胡麻まぶしたやつ
蒸し茄子にタレかかったもの
あと蒸籠蒸しの野菜
（レンコン、茄子、かぼちゃ、大根
パプリカ、キャベツ、舞茸）
野菜は１日350g‼︎必ず摂取する様にしてる😁
むしろ家ご飯では不足しない様に計ってるw
脂肪燃やすのに
ミネラル、ビタミン必須なんで◎
ご飯もたくさんで嬉しい
あー美味しかった😋
んでね。ここの
こぼれいちごパフェ🍓
また食べたーーーい❤️
カフェタイムは１４時からやもん🥹
いちごが美味しいこの時期になんとかw
そして今朝届いた
がっつり満腹！
クックパッドの豚肉レシピ
にレシピ掲載して頂けました😊
こま切れ、薄切り、ひき肉、かたまり、厚切り
別に色々レシピ載ってたよ🫶
んでさ
中2娘。速攻ダイソー走り
小遣いで買ってたわ🤣
可愛くて心奪われたらしい
パイナップルって心に決めてて🍍
でもバナナも可愛くて←ラスイチ
いちごも捨てがたいーって🤣
いちごのヘタが傘みたいで可愛かった♡
友達の娘も「茄子」愛用してるけど
小1だから😃
ここからは雑談🙈
#あなおと
もー登場人物全員やばい🤣
だーれも共感できんがなw
でもこのドラマ好きやん🥹
#100万回
グミ食べてたあの顎
オーナーちゃうか？😇誰？
んで。魚住さんがゆいに惚れ始めてるのに
本人気づいてない感じよ🥹
莉緒かスズカのどっちかが売春先で
おっさんやってしーた？
キャンプ場の近くにもう1体
身元不明の遺体埋まってそー🙄
さぁ今夜は子供達が大好きな
#大病院占拠🤣