こんにちはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです星


本日より
秋の簡単おもてなしレッスン
始まりました😊

初回は緊張するーーw

今回は関市よりご新規様と
一宮、岐阜、瑞穂市からリピーター様🫶
2年以上ぶりにお会いできて感激よ🥹

パフェのパーツを色々使ったり

ご飯をお鍋で炊くポイント
お肉を美味しくしっとりさせるポイント
マリネサラダのコツなどハート

タカナシのキャンディーモッツァレラ♡



デザートもボリューム満点で💯笑

アールグレイチーズプリンをベースに

メープル生クリームや

りんごのみりん煮、みりんキャラメルソース

ほうじ茶マカロン

モツエカクリームリーのバニラアイスクリームと

美味しさ詰まってるハート


大好評で嬉しいです☺️



今日天気悪くて綺麗に撮れないから
また天気良い日に撮影する🥹


そして
今回のレッスンで使用のお米
実は

山形県 佐藤農園様の

新米はえぬきなんです😍

昨日の夕方届いたのーーー❤︎

ギリギリ間に合いまして笑

土壌作りから田植えに稲刈り…

ワンシーズン

何十時間かかってるんだろってくらい

時間をかけて

本当に丹精込めて育てたお米ハート



なんと佐藤さんのご好意で

今回レッスンご参加の方

2キロのお土産付きです😊


早速、今朝食べたんだけど

お米つやつや❤︎

天気悪くて室内灯で伝わりにくくてごめんw


一粒一粒しっかりしてて

とにかく噛むと甘くて

本当に美味しい😭

アンパンマン映えんから茶碗Afternoon teaにしたw



毎年毎年太っ腹過ぎる

特典付きの新米お申込みは

こちらから😊

いつもこれ絶対高いやつやん。

って特典ついてる🤣

だって送料込みで大丈夫なんかな



てかさ

色々値上がりしててほーんと🙄

肥料に燃料も上がってんのに

食料品は消費税8%やん?笑

コロナ対策でお店は補助金もらえても

農家には無しやん??


そんな中、佐藤さんは毎年毎年

養護施設やフードバンク、子供食堂に

無償でお米を2トン提供されてます


そんな心優しい佐藤さんが作ったお米

是非皆さんにも味わっていただきたいです🥹



あといつも言ってるけど

お米って最高のダイエット食材

だからしっかり食べてねハート


夕食にお米抜いてた時や

1日炭水化物控えてた時より

しっかり食べてる今の方が痩せてます🫣


🍚 🍚 🍚


お米もしっかりバランス良く食べると

リバウンドしにくく

たまに食べ過ぎても

すぐに元に戻る体作り出来きた🫶


朝もご飯にした方が早く痩せるよ♪   



(人が何食べようが自由やけど)

痩せたい方や成長期の子供に

朝から毎日菓子パンは辞めましょうw

血糖値爆上がりで朝から乱れてしまい

一日中甘い物食べたくてソワソワします

で、結局食べてまた血糖値乱高下し

疲れやすく、イライラしてまた食べ…負のループ


まっ。とにかく

ご飯を食べよ♡って話😊

せっかく食べるなら美味しいお米がいいから

佐藤さんのお米オススメ🫶



1日3回しかない食事

あと何回だろって思うと

美味しいものしか食べたくないやん

これまた食べたい🤤

焼肉は絶対大ライス🥹



​ここからは雑談🙈


昨夜のドラマ

旦那と息子がポケカの

YouTube生配信見てて

見れてない🙄

 

アトムの童と霊媒探偵

早よ見なあかんw



今夜は#PICUと

新ドラマ#警視庁考案一課見る予定ピンクハート



今週一気に新ドラマはじまる🫣

金曜日はついに#クロサギ❤️



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