前のレッスンで生徒さんが撮影してくれた♡笑
まじめに話もするから🤣
今日も美味しくできました😋
こちらも砂糖不使用
いちごのパルフェ🍓
元々日本の調味料は
醤油に味噌、酢、日本酒など
発酵食品がたーくさん‼️
（本物使えばの話）
やはりレッスンに参加してくださる方は
発酵食品にご興味あり
味噌作られてたり、塩麹、醤油麹、甘酒も
手作りされてる方が多くて☺️
無理なく美味しく体に良い物を
取り入れることができる食生活がベストだよね
いかに「腸」をベストな状態にするかで
免疫力、精神的なものとか全て決まる
しつこく言うけど
食べた物で体は出来てる
次回レッスンはまた秋に予定してます😊
リクエストあったレッスンを
グレードアップさせる予定です🙌
ご興味のある方は是非お待ちしてます
「発酵食レッスン」沢山のご参加
本当に本当にありがとうございました🥹❤️
さて
昨日は久々に
美容鍼❤︎
もー本当にめっちゃ久々で一年弱かな？
秋に体のケアはしてもらったけど
その後は入院してたし顔の傷も酷くて中々行けず😂
GWお疲れ様って事でw
久々やってめっちゃいい😍
やっぱり３４歳過ぎたあたりから
ほーんと老いを感じるんだよね😇
普段使わない筋肉が強制的に動くから
タルミ防止に最強だわ🙌
いい意味で違和感ある
上にひっぱられる違和感‼️
その日寝るまでずーーーっと‼️
顔が小さくなった気がする😍
血流も物凄く良くなるらしーよ◎
やっぱりまた行く
からのすぐ隣にある
エンビロンのエステ❤︎
今回は新しくなった
ピーリングコースにしてみた😍
とりあえず昼過ぎやで爆睡してたんやけどw
肌が白くなった‼️んで艶々‼️
これは嬉しい変化😍
やっぱり年齢肌にはレチノール大切
って改めて思った◎
はじめから強いのは使用禁止なので
弱いのから少しづつステップアップ🙌
MAXいくまで1年弱はかかったもん
今日！今！この瞬間が
一番若いから🥹🥹🥹
明日どころか１秒後はもう老けてるw
ここからは雑談🙈
#やんごとなき一族
マダムキリコw
🌹（・👄・）🌹
ナイスな配役で🤣
薔薇のお風呂が似合うわー笑
毎回松也夫妻の顔芸w
また小沢真珠さんも見たいなぁ🤣
#10カウント
警察よぼかw
#探偵と#花嫁はまだ見れてなくて
家の仕事終わってから見る
あとね
NHKの#17歳の帝国
神尾楓珠くんやで見なきゃ💦
んでね
次の夕ドラがまさかの
#ラスト❤︎シンデレラ😭😭😭
これめっちゃ好き。好きすぎるドラマー😭
過去ドラマベスト5に入るーーー‼︎
藤木直人さんか春馬くんかで迷うやつ
やばい
1週間に見るドラマ２３本🥹