こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
いつものほうれん草のお浸しに＋α
これ子供達大好きでよく食べる😋
見たまんまやけどさ🤣
しらす、鰹節、ほんの少ーーし麺つゆか醤油
混ぜるだけ◎
ほうれん草だけより
タンパク質もカルシウムも少しアップするし
鰹節も実はミネラル豊富やったり
カリウム入ってたり優秀食材
何より鰹節は旨味成分の塊😍
ご飯との相性もバッチリ🙌
是非お試しください😊
昨夜は白菜も収穫出来たので
肉団子のスープ鍋に❤︎
それとさっきのほうれん草でした😋
「美味しすぎるーー」って喜んで食べてくれて
本当嬉しい😍
＊米酢とラー油を足しても酸辣湯みたいで大好き
クックパッドもつくれぽ沢山
ありがとうございます🙏
さてお知らせ
明日もまた朝市あります！！
インカのめざめ販売あり❤︎
KAT-TUNの放送あったね😍見た見た😍
亀ちゃんと同じ空気吸えて幸せやぁ🥺笑
あとお得なお野菜セット
もあるそうです
是非美味しい野菜をお買い求めください
零熟ほうれん草はアク無し‼︎
レンチンでも食べられる甘いほうれん草😁
そしてインカのめざめを使った
岐南町でのお料理教室は
１２月１１日土曜日
１３時から予定です😊
（岐南町役場にて）
予定空けといてね♡
また備中農園様の方で募集開始されます♡
亀ちゃんが作ったレシピを元に
また新たなレシピでレッスン予定☺️
今夜の
おでん仕込み中
大根はお米少しと圧力鍋５分で下茹でして洗う
次にふりだし入れて２０分は煮る
最後に練り物を入れてさらに煮て完成
あとは鰤の塩麹焼きにする☺️
そうそう
期待してなかったけど←
これ凄く甘くて美味しかった😍
最近フルーツめっちゃ好きや
さて。
今日は旦那休みやし何しよかな🙄
このクレイパックレビュー良くて買ってみた❤︎
毎日目元に塗ってるアイクリーム❤︎
このコート凄いライン綺麗やった❤︎
ソフエレにぴったり。プロに選んでもらったやつ
色チでブラックも買おうかなとw