こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
まずはお得なお知らせ
以前ご紹介した
岐阜県岐南町 備中農園
の
朝生とうもろこし🌽
糖度は16度以上
水分保水量85%以上
かじると梨の様にじゅわーって
果汁みたいなの溢れるの😍
朝のニュース【ZIP】でも紹介されてました❤︎
加熱しないよ
よーく冷やして（チルド推奨）
全部生でそのまま食べられます
そして
これ激推し😍
名前がいいよね笑
夢のデザート
バイカラーで甘くて風味が柑橘系な感じ‼️
とにかくこれが大人気
もちろんどれも瑞々しくて甘くて美味しいけど
私はドルチェドリームが好みだったなぁ
わくわくピクニックもすっごい甘い‼︎
果物食べてるみたい🤤
トウモロコシはビタミンB1.B2
浮腫防止のカリウムが豊富
さらに
食物繊維も豊富で便秘解消なるし
（むしろ食べ過ぎはお腹緩くなる笑）
目や肌を紫外線から守る働きのある
ルテインも含まれてるだよ❤︎
朝生とうもろこしは
こちらで購入出来ます❤︎
おんさい広場 はぐり店
でも販売あるそうです☺️
トウモロコシって岐阜では今だけ‼️
旬の野菜ってやっぱりいいね👍
一年に一度のシーズン逃さず是非
あともう一つ
クックパッドから昨日発売された
最新刊‼️
「らラクうま！レンチンごはん」
に茄子レシピ掲載して頂けました☺️
これもレンジで作るの⁉️って😳
レシピが沢山で夏に活躍しそうな本❤︎
この中の「茄子の香味ソース」掲載です😊
ここからは雑談🙈
２ヶ月ぶりによもぎ蒸し
はじめから凄い汗かいた❤︎
大きな脂の膜‼️
が出てきてびっくりだわ😇
昨日のジャンクフードだな🍔
実は胃もたれしたもん。情けないw
でも脂出てきても
クッキリハッキリしてるのは大丈夫だって◎
モヤモヤしてるのはあまりよろしくない🙄
体にべったり残る可能性ありらしい
少し脂が泡立ってるのあって
癌か何かかと思ったよ😂
疾患あるともっとお湯がどろっどろで
泡立ってるそう🧐
なんかよもぎ蒸しって凄いね😳
サロンでもオススメのよもぎ蒸しパット
行けない時はこれ
でも夏場は暑いかなー笑
でも冷えは大敵
❤︎ドラマ❤︎
にぶんのいち夫婦
カズマ最低🤣
他の男に取られる思ったら優しくしてさー
もー樋口くんで良いwww
でもあのDV家庭が気になるわ😇
あと夏の新ドラマ‼️
とりあえず今夜は
２３時５９分からの「イタイケに恋して」
０時３０から「ひねくれ女のボッチ飯」
３日土曜日
２３時２５分からは
「女の戦争〜バチェラー殺人事件」
４日日曜日
０時５５分からタイドラマ
「Tharn Type2」
２１時から「TOKYO MER 走る救命救急室」
２２時３０分から「僕の殺意が恋をした」
６日火曜日
２１時からは
「彼女はキレイだった」
７日水曜日
２２時からは
「ハコヅメ たたかう！交番女子」
１５日木曜日
２２時からは
「推しの王子様」
どんどん始まる新ドラマ😍
またお気に入り見つけよ👍
断然お得な個性野菜の詰め合わせ❤︎
コメントのお返事
なんと‼️オフィシャルも直接コメント返信が
出来る様になりました☺️
今まで【なりすまし防止の為】直接コメントを
返信する事が出来なくてこちらに記載してました😂
せっかく頂いたコメントに
お返事したかったので❤︎
これからは
コメントに気づいたら随時返信します
消されてしまったコメントはごめんなさい🙏
最近理由も分からずよく消されてしまって💦
またよろしくお願いします🥰
ERIさんありがとうございます😊承認したのに消されてました😭前日もコメントくださってたんですね💦承認すらしてないです😭
ジャズドリは堤防シャーーーで着きますよ笑
朝は腹持ち良いのでご飯中心で、休日はたまにパンにしてますよ☺️どっちも好き♡
午前中は血糖値を必要以上に爆上げしないってのを意識しよーって思いました😂