こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
最近ハマってる簡単炒飯
タイ風味❤︎サグカレー炒飯
きのこと挽肉、ほうれん草たっぷりで🥰
簡単でお気に入り
簡単に作り方
ほうれん草80gを炒めて塩麹で味をつけます
タイカレーペーストを適量加えて炒めて
好みで魚醤をすこーし加えて風味つけて完成
ほうれん草、きのこに玄米で
腸活出来る炒飯😋
上記のメーカー使用☺️
カルディにも¥180くらいで売ってる
無添加です❤︎オススメは辛いけどグリーン❤︎
今日はメンテナンス
予約したの２ヶ月前だもんw
やっとやっと🤣
今回はしっかり６０分蒸して足つぼを❤︎
あれ？今日浮腫んでる？
と足を触るなり
尿道は通り良いけど最後の辺りが
詰まってるねーと🧐
頭カチカチだねー
うんw 自分でも今日浮腫んでるの
わかってたの😂
しっかり流して頂きました
今日は
細かい脂浮いてたなぁ😂
思い当たる節ありw
あと写真じゃ分かり辛いけど
脂周りが泡立てて💦
これは子宮がお疲れ気味とな？
生理近いとそうなりがちだそうです😂
当たってるw
脂のリングが大きめで理想的‼️
これ素晴らしい感じ🙆♀️体内に毒？なし◎
でも水の減り方‼️
スタートの水は同じ量
同じ時間蒸しても
ここまで差が出るんです😳
体内が乾燥してるとこうなる
普段気にかけてちょこちょこ水飲んでても
しっかり吸収できてないとこうなるそう。
内臓が乾燥するとお肌も乾燥しちゃう🥺
乾燥からシワ、たるみ入るもん
水分補給も大切やけど
しっかり吸収し排出する力が大切‼️
本当なら毎週行きたいw
ここからは雑談🙈
#ドラゴン桜
なるほどー🧐
極普通の生活と変えないのがポイントなんだね❤︎
「受験」となると「それだけの生活」に
なっちゃうから
細胞にまで染み渡る水だそうです
知らんけどw 美味しいよ❤︎
コメントのお返事
1、 ERIさんありがとうございます😊なぜか消されちゃいました🥺ごめんなさい🙏食パン一斤速攻で無くなりますよ🤣足りへんw
ストレスね。本当買って発散か食べて発散🤣来月、例年通りならスーパーセールあるはずなので、そこで安く、もしくはポイント沢山付くと嬉しいですね🥰
私も美容院行かなきゃw 本当なら毎月トリートメントだけでもしなきゃなーって反省😇