こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室
フードスペシャリストsakiです
まずは
クックパッド
ピックアップレシピ😍
嬉しいです❤︎ありがとうございます🥰
いつも
【ソース焼きそば】な方‼️
塩美味しいです😋
野菜たっぷりで是非お試しを
また「焼きそばレシピまとめ」作ります🙆♀️
んで
春休みが迫ってる😇
今日は１２月以来、やっとやっと予約取れて
さらに１ヶ月以上待ってたw
今回は
しっかり発汗するマントにして
体を内側から温め足裏リフレを♡
今回の毒出しの結果
手前が私、奥が友達
まず残った湯の量に注目
私のは普通に残ってるけど
友達はかなり減ってる‼️
これは内臓が乾燥してて
もっともっとと水分欲してる証拠
お肌と同じだよ
でも友達は私と同じで常にマイ水筒持って
ちょこちょこ水分補給してるの🙄
忘れたらコンビニで水買うもんw
なぜこうなるかって
水分や栄養素など
小腸でしっかり吸収出来てないと
こう言った事が起こるそうで💦
足裏や腸マッサージでもそれらが明らかに😳‼️
私も今回は
よく発汗するマントにしたからかもって
ここで注目は脂の形‼️
ちゃんとリング状になって浮いてるでしょ？
これは体内の不要物が
出てきてくれた証拠
この脂がもやーとして形が薄いと
まだ体内にこべりついてて
不要物が出来ってないらしい😳
今日はどこが悪いとか無くて
全体的に流れが滞ってるね
言われて
最近それ感じてたからやっぱりって感じ😂
足裏のシコリなくなって
トイレめーーっちゃ近くなって
大変🤣💦
また定期的に毒出ししなきゃ❤︎
足が凄くスッキリ‼︎
ランチは
ラサマンダ
メニューあって選ぶの一苦労w
たっぷりサラダと
本格ビリヤニに😋
追金でスープカレーを今月のカレー
【舞茸としめじのカレー】にチェンジ
ぐつぐつ熱々でうんま😋
友達は美意識高くて
砂糖不使用の米粉シフォン
朝焼いてみたーって話してて
私もデーツとか甘酒使って焼いてみたい‼︎
友達が写真送ってくれた♡
砂糖なしシフォンケーキ❤︎
デーツ50g、アガベ15g
私もまた春休みにでも実験します
ここからは雑談🙈
ネタバレします🙏🙏🙏
#サイコな２人
最終回の視聴率２０%越えたたやん‼️
やっぱりな。
最後また入れ替わりそう
って思ってた🤣🤣🤣
転げ落ちる必要なし
セク原いい人やん🥺
日高、九十九と刑務所で再開w
当初妹疑ってごめーん🤣
知らんやん。兄が出てくるなんてw
あー楽しい１０週間だったなー
昨日激眠で#キミセカ
見れてないから後から見ます😂
体の内側から温まります❤︎
よもぎ蒸し代わりに
砂糖、油も不使用で最高のおやつ◎
コメントのお返事
1、アンジュさんありがとうございます😊わぁ❤︎そんなに沢山のレシピを‼︎嬉しいです🥺ありがとうございます♡たまに作る物かぶりますよねww
チキンカツもありがとうございます😊
コストコ最近もめっちゃ混んでる様ですね😂
ララバーは甘いけどその甘味はデーツなんです。だから砂糖の喉が痒くなる、焼ける様な甘味とは違いました😊あれ作れないかなーあんな感じのバー作りたいw
iHerb楽しいと思います♡意識してる方は本当皆買ってますもん😊
2、ruhomamaさんありがとうございます😊おからのミルク煮嬉しいーーー‼︎お口に合いよかった❤︎あれ自分自身が大好きな給食メニューだったので😋牛乳を使う事で塩分も抑える事が出来ます。麹も嬉しい‼︎本当に昔ながらの調味料って美味しいですよね🥰ブログがお役に立ち本当に嬉しいです♡ありがとうございます😊
3、ERIさんありがとうございます😊iHerbはオーガニック品たくさんだから意識してる方は購入されてますよね♡栗の花？えー‼︎初耳です‼︎
メープル欲しかったもん🥺コストコで却下されたもん🥺場所変えて買っちゃうよね🥺笑
ピカタは卵にチーズでタンパク質の宝庫のようなレシピですもん♡うちも春休みお昼に作ります😁
チキンカツ本当にオススメです🙆♀️
4、ななこさんありがとうございます😊メープル米粉シフォン嬉しいーーー❤︎よかったぁ😍グルテンフリーだから腸内荒らされないし安心♡ホワイトデーのお返しが製菓材料🤣でもね、あのトリュフ本当美味しいから是非お試し頂きたいの🥺私はカカオニブ待ちw
濃縮甘酒もブレンダーでペーストにすると粒々なくなりお料理やお菓子も作りやすいですよ😊