こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
４連休最終日😭❤️
お昼は
豚ときのこのスパイス炒め
のっけご飯❤︎
カレー食べたかったけど
簡単に済ませましたww
簡単に作り方は
みじん切りのニンニク、生姜を炒めて
スパイス（カレー粉）を加えて
カスリメティ入れるだけで
グッと香りよくなる😍
散らしてあったりするよね🙆♀️
塩とスパイスだけで
本当美味しくて驚き😍
完全無添加‼︎
体が喜ぶご飯でした❤︎
かなりレビュー良くて買ってみた❤︎
旦那は蕎麦食べてたし
一部旦那
娘は冷やし中華作ってたし
４連休最終日は
各々好きなものを食べました🤣
まぁいつもだけど笑
まぁいつもだけど笑
自分用玄米もセット
このハトムギ入れてるよ😊
もちもちで本当に美味しい無農薬玄米❤︎
こっち発芽しててお手軽😊
朝昼晩と３食しっかり
ご飯🍚食べだしてから
（前は１０年程、夜は無し）
太りにくくなったし
痩せたし
便秘にならへんし
ホルモンバランスも整い
体調が本当良くなった😍
グルテン中毒から抜け出せた‼️
お米パワー凄い❤️
米食べても太らないから‼️
私は個人的にカリフラワーライスとか
ブランパンとか蒟蒻麺とか食べたくない💦
食べてる時あったけどね😂
お菓子の甘味もカロリー０ので付けるより
普通に砂糖や蜂蜜がいい
ラカント使ってる時あったけどね😂
なぜかって、私の場合は
上記のまがい品は心が満たされずに
心のどこかで我慢している自分がいて
頑張ってるのに思った様に痩せなくて
そのうち食欲爆発するんだわ😂💣💥
情けないけど💦
綺麗でまーじ細い友達のお姉様方も
頻繁にパンやお菓子食べてますが
全て上質で本物だなーって見てます🙄
聞いてみたら
いつもこうおっしゃいます
偽物なんて食べたない
不味いもので
無駄なカロリー取りたない
とww
めっちゃ納得😂
そりゃ何でも食べ過ぎは太るけどね
１日くらい食べ過ぎたって太りません
フードファイターじゃないんだから
そんなカロリー摂取出来へん😂
さてさて
楽天お買い物マラソン‼️
もう３ショップ買ったw
野菜不足の足しにでも
非接触体温計で即納だった‼️
これ可愛いなぁ😍
これまつ毛めっちゃ伸びて強くなるって
使ってる方からオススメしてもらい即買い‼︎
本当にまつ毛綺麗だったの🥺❤️
あと
このクレンズ珈琲は気に入った😁
お試し¥500
私の場合浮腫取れるのかな？スッキリする❤︎
コメントのお返事
1、かずまめさんありがとうございます😊ねー本当わざわざ岐阜にお越し頂けて嬉しい限りです♡
うち農家なので大きなお米専用の冷蔵庫があるんですw １３度だったかな？そこで保存しています😊せめて野菜室が良いかと思いますが３０キロは入らへん🤣
2、ERIさんありがとうございます😊可児市の栗一筋も食べに行きたかったそうですよ♡ 栗一筋始まってすぐ行ったからよかったのかも💦これから新栗の季節。さらに混みますね💦コロナ対策でテーブル７席くらいしかないし絶対混む😭
いやいやw 胸肉２キロのが凄いです🤣
3、もぐもぐさんありがとうございます😊毎年岐阜へ♡美濃市は中濃地方ですもんね。瑞穂市からは遠くて😭子供が社会見学で美濃和紙作りに行きました😁１時間半とかかな？でも関市の上あたり？て事はめちゃ遠くもない🤣
4、ひなまりさんありがとうございます😊そうなんです‼︎岐阜の平地に旅行来て下さるなんて‼︎本当感謝しかない😂関ケ原新しくできますね❤︎岐阜ゆーたらモーニングですよね😋笑 ハンバーグ好評で嬉しいです♡
私も毎日カレー食べたいw えっ？３㎏😳増えても２㎏くらいと言われてるし、原因分かってるからいいけどそこまで浮腫むとシンドイですね💦利尿作用あるもの食べたり、ふくらはぎ念入りにマッサージしたり、寝る前に足だけ逆さに壁かけするとか🧐これやってます
5、Yokkoさんありがとうございます😊こちらこそ♡お時間作って頂けお土産も沢山頂き本当にありがとうございました😍ブルベサマー♡そうですwだからマスクはグレーです🤣思考も嗜好も似ていて嬉しい♡
下克上鮎ってなんやねん。とググったら鮎に食べられてる鵜のお菓子なんですね🤣県民なのに知らなかったですwタイムセールお肉をフル活用していきます😁
6、アンジュさんありがとうございます😊そうなんです‼︎マニアック過ぎる歴女姉妹だそうで笑 でもこうして岐阜に興味持って頂け嬉しい😍モーニング。ランチからの焼肉最高ですやん🤣♡ 蜜いもコンビニには絶対あると思われます😳スーパーにもありました👍
メディヒールのパック❤︎アンジュさん使われてるなら間違いないですね😍どの色がお好きですか？
7、ぴあのさんありがとうございます😊こちらこそです♡てか‼️近っ‼️めっちゃ実家近くてww リバは約10年しか持たずリオは最後無人で玉ねぎだけ販売して閉館しました🤣今はゲンキー、ラムー、大共、セリアになってます。リバの跡地はイオンタウンになりました🙃昔リバの飲食店でバイトしてましたもん🤣2006年にモレラ出来てからリバに人来なくなったのバイトしながら感じましたw 田舎やし敷地ありますね😂この辺りも100坪に40坪〜の家建てるの多いかな🧐昔ながらの家は200坪〜に60から70坪の家＋滝を連想させる風情ある庭が定番wにしても巣南ホルモンめっちゃ近いですやん🤣櫟のモーニングやカキ氷もオススメです♡ちょいと橋越えて大野町の洋食OKADAも美味しいです♡
8、あにゅさんありがとうございます😊ドライカレー嬉しいです😍野菜もきのこもたっぷりなので本当オススメです‼︎また感想お待ちしています♡
9、よっちゃんさんありがとうございます😊えー♡嬉しいです😍ありがとうございます♡
生理前は浮腫むと言われますね💦体に水分溜め込むので🙄排卵期に浮腫む人もいるし人それぞれです。共通してるのは塩っぱいもの、小麦粉のお菓子やパン食べると浮腫みますw
挽肉はいつも200g、100gと使いやすいように計量してます。がメニューは変更したりもしますよ😂気分w
食材を余らせたり腐らせたり無駄買いはしません🙆♀️
10、トミィさんありがとうございます😊そうなんです😂金の信長像を❤︎笑 岐阜楽しんでもらえて本当嬉しかったです😍ちょっと心配だったので爆
そろそろ窓全開でも大丈夫な気候になってきましたしレッスン考えてますよ♡色々と試作中です😊
まさかの同じタイムセール品をw レシピも沢山活用頂け本当嬉しいです‼︎こちらこそありがとうございます😍