こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
昨夜ギルティの話は
後程🙈
昨日おやつは
息子からリクエストのw
香ばしい味噌だれにもちもちご飯😋
エゴマや胡桃なかったから胡麻でw
腹持ちもいいお米のおやつ🙆♀️
簡単に作り方各大さじ２杯混ぜて２分レンチン
すりごまを大さじ２杯加えて味噌ダレ完成
②ご飯１合くらいに塩ひとつまみ入れて
ブレンダーで軽く攪拌します
試しにブレンダー使ったら
もっちもちになりびっくりw
餅米だったら完全に餅になる🤣
さらに味噌ダレぬって軽く焼いたら完成😋
愛用ブレンダー❤︎
焼けてから刺した棒は
５０本入り
お菓子作りはもちろん料理にも🙌
アイスみたいで可愛い😍
昨日は
写真は発酵前
やはり毎日良い菌を取り入れて
腸内環境整えたい❤︎
なんでも３ヶ月から
なんでも３ヶ月から
色々な麹作りたいな😍
３月末から飲んでる
サジーもいい感じ😍
私がずっと言ってた目覚めの良さ‼️
はトミィさんがご説明して下さいましたw
これが言いたかったやつです
抗酸化作用強いから
抗酸化作用強いから
今時期とくに飲みたい💦
細胞が酸化するから老けるし病気なる
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そや。休校ストレスなくなり？
すっかり痺れや神経痛治りましたww
あと大切だなと思うのは
「何を食べるか」
もちろん大切だけど
「何を食べないか」
も大切だと思ってます🙄
毎食オーガニックな野菜を
食べてるのに
おやつは
毎日ラクトアイス食べてたり笑
何を食べようが自由だけど
毎日は避けた方がよいなぁと思うもの
ファストフード
高カロリー、脂質なのに低栄養で
添加物だらけ
インスタントラーメン系やスナック菓子
化学調味料で濃く味付け
中華料理症候群的な
安価な洋菓子や菓子パン
マーガリン、ショートニング、植物油脂
コンビニ弁当
あと人工甘味料の
０カロリー商品
腸内環境整うとデブ菌減って上記のものを
不思議と欲しなくなるの😳
逆に腸内環境乱れてると
デブ菌がジャンク食べろーって脳に命令するから
止められないよね💦負の連鎖
食べてないのに痩せないのは
栄養不足😇
詳しくはダイエットの先生に聞いて
ここからは雑談🙈
ギルティ
あーやっぱり
裏切り者だったな🙄
登場人物皆裏切り者だけどw
なんなん？あのバイト君とルイ
共同作業だよね
バイト君がもしやカズマの元嫁の親族？？
弟とか？
元嫁自殺してるしさ
ルイはきっとサヤカと異母兄弟とか？笑
実はサヤカ宅が愛人で
ルイ宅が本妻？？
親のフシダラな男女関係のもつれで家庭が壊れて
サヤカを恨んでる？？
で
2人の目的が一致したから共同作業？
そのくらいの理由ないと
あそこまでしんよね？🤣考え過ぎ？
貼りまくってあった写真は笑えた笑
最後まで読んで頂きありがとうございました♡
コメントのお返事
1、きあんママさんありがとうございます😊さかえやご存知ですか？嬉しい‼️そう！そこのみょうがぼちは本当に美味しかった😭栗おはぎは食べた事なかった😭
こうして後継者問題で老舗が無くなるのはさみしいなぁ🥺アミカはスパイス豊富ですよね❤︎テンション上がりますw 私はメインだけの単品食べが嫌いで😂定食食べしか嫌なんです💦茶碗は自分の割れてから子供が使ってたアンパンマンを🤣私ご飯大好きで食べ過ぎちゃうから見た目を大盛りにしたくてw
2、かのこさんありがとうございます😊ブログ、コメント嬉しいです‼️アミカ楽しいですよね❤︎スーパーにはないものがたーくさん😍おからマフィンありがとうございます♡頑張ってフリックをw
3、yu-chanさんありがとうございます😊娘さんありがとう🤣毎日おからマフィンありがとうございます♡
チキンカツ是非！安くてボリューム満点！高タンパク質😁和菓子は金蝶園のいちご大福のいちご餅が大好きです😍これしかフルーツ大福は認めてないw 勝手に🤣
かりんとうまんじゅうというカロリー爆弾も大好きです‼️エリザベス♡マスターの人柄が素敵ですよね‼︎甘さ控え目レアチーズが大好きです。
4、アンジュさんありがとうございます😊そそそw 高速てんてん仲間で笑 煮込みハンバーグありがとうございます😍 カツに味噌って関東の方にはどうなのかな？🤔ご飯進む味です‼️是非😍
5、asamiさんお久しぶりです‼︎ありがとうございます😊お酒は紙パックの清酒とかかれているものを🙌
今は松竹梅天。でしたが鬼ころしだったり月、丸とか色々安かったのをw
6、ほるんさんありがとうございます😊砂糖をすり込んでもよいですが砂糖水につけるだけの方が楽です😁
本当にしっとり柔らかくなりますよ♡またお試し頂けたら感想お待ちしています😍
アミカ和合インターあたりのです。あれは北店なのかな？🙄ほるんさんフリック凄い‼️頑張ってフリック覚えますw
7、goodgood1031さんはじめまして♡ありがとうございます😊レンチンで簡単ヘルシー♡是非お試しください😁
8、よっちゃんさんありがとうございます😊東海地方はカツは味噌カツが定番でしてw ご飯が進む味で大人気です。下処理すればもも肉のように使えますよ😊
我が家漬物類は食べなくて💦はりはりも作ったような？記憶が曖昧で🙏すみません💦
9、ふーみんさんありがとうございます😊消されたw
分かりますwなんで足跡わかるん？もー色々と回収出来てなかったー笑 ニジプロの順位同感ですよ😇まぁ皆可愛くって歌うまくてダンスもうまくて口パクちゃうし凄い‼️とは思いますが笑 ニナちゃんめっちゃ可愛い😍PVのパークさんw 愛らしいです🤣
ハケンも謎残りでしたw 追加でTwitterにバイトテロ的な写真アップしたのは誰だったかな？🤔