こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
ねー♡再放送の
奪い愛冬が懐かしくて
最高過ぎて🤣
の話は後ほどww
まずは大好評だった
昨夜夕食レシピ😋
簡単‼︎サラダ焼肉丼
タレに麹味噌追加して
仕上げにアレかけてさっぱりと😋
めちゃくちゃ簡単です‼︎
材料 ４人分くらい
玉ねぎ 大１個
牛肉、豚肉、鶏肉 好きなもの300〜350gくらい
★甜菜糖、麹味噌、日本酒、いりごま 各大1
★醤油 大2
★おろしにんにく、生姜 適当に
トッピングする野菜 適当に
1、玉ねぎを薄切りにします。フライパンにごま油を熱して玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
炒めている間に★を混ぜておきます。
2、玉ねぎがしんなりしたら肉を加えます。肉の色が変わったらよく混ぜた★を加えてタレを絡めて具は完成です。
4、仕上げに肉にむかって米酢を小さじ１杯くらい回しかけたら完成です。
＊肉は好みの種類で😋
今回は牛細切れを使用しましたが
牛カルビや豚バラ、鶏もも肉、セセリなど
焼肉にして美味しい部位なら
どこでもいけます👍笑
お酢で疲労回復に❤︎
これからの時期にぴったり❤︎
＊子供が食べる為コチュジャンは別添え
にしましたが、辛くても大丈夫な方は
はじめから★にコチュジャンを
適量加えてタレを作ってください😊
味噌はコストコの
無添加円熟麹味噌
を使用しています
¥458のスーパーもあるで
コストコは1.8Kg¥598😁
間違いなくお得‼️
昨日紹介した
ケーキカバー
友達が
私も持ってる😁
って送ってくれた写真が
凄くて大爆笑
🤣🤣🤣
ごめん🙏笑
ちょっと待って‼️どこで買ったん⁉️
だって今令和やん🤣
でも折り畳めて収納出来る
２段式っていいなぁ🙄❤️
まぁベンリナーの箱も昭和感凄いけどww
箱見るとびっくりするよw
まぁ❤︎いい調理器具は
ずーっと使えるよね😁
さてさて
２ヶ月が経過しました😍
すぐに感じた目覚めの良さ‼️‼️
これには本当驚いたww
肌の調子も良き
やめたらどうなるんだろう😂
読者さんも購入して
４日目に目覚めよくなったと❤︎
鉄分不足は疲れやすいし
太りやすいし、朝辛いし
コラーゲン生成されないから
お肌の老化も進みそうで💦
驚きなのがコラーゲン生成できないと
子供は背の伸びに関係する事実😱
だから
毎日摂取しなきゃ。させなきゃいけないけど
毎日完璧な量を補給は中々難しくて😂
毎日牛肉やマグロ、レバーはw
だから
クッと飲んで手軽に補給
してます♡
私は原液のみしちゃうけど
これからの暑い時期は炭酸割で
シュワーってしよかな😊
子供達のジュースは
サジーか自家製梅シロップの炭酸割🍹
お試しは送料無料の税込1,000❤︎
定期とかじゃないから解約不要◎
まだお試しない方は是非
★★★
★★★美容は内側、食べ物が８割🙄
ここからは雑談🙈
今色々再放送やってて
野ブタはもちろんミタゾノ、奥様取り扱い
昨夜はダメ恋見たりハケン見たり
来週は初代ごくせんもやる
から楽しみで😍
私まだ高校生だったー笑
んで昨夜は録画しといた
何から話していいか
分からんレベルなんだけど🤣
水野美紀さんに三浦翔平くんが
この手のドラマ常連になる
きっかけやったんかな？🤣
榊原郁恵さん出演されてたの忘れてたw
あんないい姑キャラなのに
周りのキャラがとんでもなく
インパクト強くてさ🤣
結末も忘れてるレベル
このドラマのいいところは
誰にも感情移入出来ず
容赦なく爆笑できる事
昼ドラなみのチープ感
にしても大谷亮平さん
出演作品が
奪い愛、逃げはじ
ラブリランとまさかの今‼️
再放送祭りやないかーい🤣
ちょっとセリフ長いと
つっかえるよね
またそこが最高🤣
最後まで読んで頂きありがとうございました♡
コメントのお返事
1、アンジュさんありがとうございます😊炒飯ありがとうございます❤︎あれペロリわかりまーすw 生食パンも嬉しいです‼︎ えー！100%はそうなんですね😳全然知らなかったです💦レシピ帳に記載して欲しいです笑
ソースカツ丼は間違いなく男子が大好きな味です😁
焼き芋‼️念願のアラジンで初焼き芋‼️大成功よかったです😍買ったのと同じですよね♡これからの時期に焼き芋冷凍したのも好きです♡焼き芋は洗ってそのままグリルパンに入れて内側がナミナミの蓋して焼くだけです😁アルミに包んだ理しません👍
2、よっちゃんさんありがとうございます😊茹で卵に醤油麹最高ですよね♡嬉しい‼️
クリスタル岩塩使ってます😊すっごく美味しいおにぎりができる塩w
醤油は普通にスーパーのイチビキ国産醤油です😂
チーズケーキもありがとうございます❤︎手作りに慣れると市販お菓子が甘過ぎて💦
野菜は良く１日350gと言われてますが気分ですw
生野菜食べたいなぁと思った日はたくさん食べるし、今日はいらないなーって感じる日もあるし🙄
具沢山味噌汁飲んでいるならちょっと追加でいいのかなぁと♡人それぞれ年齢や体格が違うからこの量‼️ってないかな？と思うので😊子供達に野菜たくさん食べさせたいけどそれよりも美味しく楽しく食事が出来れば最高かな♡
3、ともさんありがとうございます😊それはまさに国産小麦だからです😂国産は水分を多く含む為レシピより10%は水分減らさないと同じ生地具合にはなりません🙏無水トマトカレーもありがとうございます😍すっごく嬉しいです‼️