こんばんはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星



今日は年末に向けてちょこちょこ掃除ハート


今夜は
また鍋🍲
白菜の消費
温まるし低カロリー
野菜たっぷり
タンパク質あり
何より簡単‼️言うことなし😊
今日は
雑なミルフィーユ鍋に😋笑
白菜にしゃぶしゃぶ用豚もも肉挟んで
切って並べました🙌
日本酒、白だしをひとまわしして
蓋して加熱するだけピンクハート水は無し‼️

でも明らかに野菜足りないから
実はこの後
上から白菜、もやし、豆腐、えのきも
のっけたから
ミルフィーユじゃなくなった😇

今日はタレを2種類準備😊
ポン酢、おろしポン酢、柚子胡椒…
発酵食品の塩麹ダレ
塩麹を大さじ2杯
ごま油、米酢を大さじ1杯
すりおろしにんにく、生姜を適量
あればスダチ果汁を少々😊

発酵食品で腸活‼️
免疫の7割は小腸‼️
是非お試しを♡



んでさ
危険な食パン🍞
瑞穂市にある無添加パン屋さんの
湯種あんバター😍
¥450+tax
もっちり吸い付くような湯種生地に
甘さ控え目の自家製あんこ
バターがたっぷり挟まった品ハート

美味しすぎて
危険🙉

旦那もちょこちょこ息子と2人でパン
買いに行くんやけど←私とは行かん笑

これはヤバイわ。美味しすぎる。止まらん。
と唸ってたw

まだお試しない方
あんこ好きな方は是非ー‼️

大人気だから朝行くか予約が確実‼️


あと楽しみなのが
12月から発売のソレイユのシュトーレンピンクハート
粉砂糖じゃないの‼️
見た目はめっちゃ甘そうやし
シュトーレンって実際激甘なんやけど

ソレイユのは
びっくりの甘さ控え目で
とにかく美味しい😇
シュトーレンってこんなに美味しい
食べ物なんや‼️って思うよww

あとは
ショコラシュトーレン♡
チョコ好きにはたまらん🙊
今年はこっち食べる♥️

本来毎日スライスして1枚づつ
クリスマスまでに食べるんやけど
美味しすぎて
ゾコゾコ切って食べてを繰り返し∞
気をつけないと1日で無くなる😇

インスタからDMすると
パン地方発送してもらえるよピンクハート



ここからは雑談🙊

今日めっちゃ寒かったから
デニムの下に履いてたレギンス下矢印
下矢印下矢印下矢印

GYU GYU GYUガードルから
ハイウェストレギンスが会員限定で
先行発売されたで試しに購入😍

一日中キッチンに立ちっぱなしの日もあり
夜は足疲れて重ダルーな日もあり💦


これ試しに履いてみたら
ひじょーーーにいい😳‼️

段階着圧になってるし
何より太ももあたりが
内側にドレナージュ‼️
わかるかな?内側に
肉を引っ張ってくれる🤣
外張りな太ーい太もも気にしてる💦


デニムの下に履いてたらとにかく
温かい♡
ハイウェストやでお腹まで温かい
これからの時期に手放せなくなりそう🙄

実は矯正下着扱うエステ店に
似たようなやつあってお試しで
履かせてもらった事あるのー💦
でも1枚¥40,000とか言われて無理😇
こういった品は1年で履き替え
ブラも3ヶ月やん?

このレギンスなら値段も手軽やし
何より失礼やけど履いた感じ大差ないw

常にリンパマッサージされてる感あって
癖になる履き心地☺️
夕方のむくみ対策にいいかも♡

私は日中履いてる🙆‍♀️

詳しくはこちら右矢印♡♡♡


もう11月も終わり💦
12月はこれ履いてスタイルアップや🙌
なんでも意識づけ‼️
潜在意識改革‼️




最後まで読んで頂きありがとうございました♡

コメントのお返事ピンクハート
1、アンジュさんありがとうございます😊どんどん反抗期きてますw  2歳に30分くらい戻らないかなー笑   30分でいいけど🤣
豆乳鍋‼️早速お試し頂けめっちゃ嬉しいです♡
卵1個に対して小さじ一杯の塩麹入れますよ😊
塩麹によって塩味が違うので目安ですが💦ネギ入りが合います。幻デニッシュはレモンチーズ派!
アーモンドは正直言って味がぼやーっと笑

2、まつもとれいささんありがとうございます😊
本当!特に2人目はあーっという間でびっくりです🤣そのうち身長抜かされるんだろなー笑