こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日はスパイスレッスンへ
一見さんは行けない為
ご新規様のお付き合いー😍
様々なスパイスかたーくさん😊
スパイスカレーは罪悪感ないし
体調良くなる🙌
こちら
簡単里芋サラダ里芋を焼くなり茹でるなりして
柔らかくして大雑把につぶし
麺つゆ、マヨネーズを同量
ツナ缶をオイルごと入れて完成🙌
味を見て塩入れ味を整える♡
ブラックペッパーは多めが好き😍
テレビではホタテ缶だったよーって😊
里芋は血糖値を上げるGI値が
低いからジャガイモより太りにくい🙌
フライドポテト🍟は最強に太るww
でら苦手やしＪＫ以来食べてない🤔
さて♡
寒いけど夕食は刺身です笑
天然つばす🐟
最後まで読んで頂きありがとうございました♡
コメントのお返事
1、19430605さんありがとうございます😊にんじんご飯嬉しいです♡
2、アンジュさんありがとうございます😊そうなんです！私も知らなくてコス子さんかいっ！ってくらいのコストコ通のお友達に教えて頂きましたw 6mツリーの置ける家🤣博物館やw
あー！ごま入れるの忘れました💦ピリ辛大好き♡朝皆で飲んじゃってうどん出来なかったです笑
3、ほるんさんありがとうございます😊どて煮に早速ほうれん草チーズのお試し♡めっちゃ嬉しいです！本当にありがとうございます♡