こんにちは♡

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星



今日はお昼に…
ふわトロ♡キャベツたっぷり
米粉のお好み焼き
焼きましたー😋

米粉で作るとふわトロッピンクハート
キャベツもたーっぷり加えました🙌


では作り方です下矢印
材料    6枚分
キャベツ   半玉
ネギ   1〜2本
豚肉   好きなだけ
好みで天かすとか   好きなだけ
★米粉  150g
★昆布茶   大1
★卵  2個
★水  150cc
★長芋すりおろし    約100g
★醤油   小1

1、キャベツはスライサーで千切りにします。ネギは輪切りにします。

2、大きいボールに★を入れて泡立て器でよく混ぜます。
3、キャベツを加えて、手袋をはめた手で混ぜます。キャベツの量がかなり多いので手が早いw
ネギも入れます。入れるなら天かすもここで。

4、200℃に温めたホットプレートに油を薄く伸ばし、生地を丸くのせ、豚肉を広げます。片面焼けたらひっくり返して160℃にして蓋をして5分蒸し焼きにします。
5、蓋を外し、250℃にしてもう一度ひっくり返し
水分を飛ばしたら完成です。
*お好み焼きソース、マヨ、鰹節、青のりを
お好みでかけてねー♡

*キャベツを千切りにするから
ふわっふわで子供も食べやすい😋



今日は他にも
ホームベーカリーで
バケット風😋
リスドォル、フランスパンモードで
お任せ焼きーハート

写真からは伝わりにくいけど
皮バリッバリ‼️
中もっちり♡
またレシピアップします😊


あとはスイートポテト
余った冷凍卵白が溜まったからww
コーヒーマーブル
シフォンケーキ😋
コーヒーの香り最高♡
またこちらもレシピメモったから
忘れないうちにアップします🙌


夕食は旦那の
猛烈なリクエスト‼️‼️
また鍋w
下矢印下矢印下矢印
白菜と肉団子のスープ鍋
レシピ右矢印♡♡♡

クックパッドでも殿堂入り星
材料少ないし、めっちゃ簡単やし
本当にオススメの鍋😊

今年は白菜めっちゃ安いよね😳
1玉¥150以下‼️
キャベツも大根も本当に安いから
栄養たっぷり旬野菜を沢山使ってこ🙌



ここからは雑談🙊

以前 GYU GYU GYUガードル紹介
したんやけど右矢印詳しくはこちら♡
履き出したら履いてないと
落ちつかへんw
3枚買うと1枚無料で
送料無料🙊
サイズ同じ友達と2枚づつシェア
すれば1枚当たりめっちゃ安いw

これからの時期、食べ過ぎ防止に
骨盤矯正♡骨盤ズレてると
変なとこに肉つきます😭

詳しくはこちら右矢印意識改革に♡



ついでに新発売のコレも
買ってみたー🤣🤣🤣
 GYU GYUブラ

ナイトブラに😊
以前は高島屋とかに入ってる
某有名なお高い矯正ブランドのナイトブラ
使ってたけど伸びてくるし💦

その後も楽天で色々なナイトブラ試したけど
意味ある?て感じで😂

この GYU GYUブラ
シームレスでめっちゃいい♡
苦しくないのに
補正力あるー😳😳😳
今まで使ったナイトブラで一番いい‼️
4色から選べるよ🙌
サイズもアンダー65のSからあるのピンクハート


しかも今なら買った枚数分
シームレスショーツ付き😍
UNIQLOの¥640円のアレに
そっくりー🤣
デニムにも響かないし最高なんだよね🙌

てかね、ノーブラで寝るなんて
とんでもない💦

流れ流され、垂れて離れて暴れ出すw
私、無くても垂れるし
無くても離れてくやないかー😇

って事でナイトブラ無しで寝るとか
とんでもないから是非ハート

詳しくはこちら右矢印お得にゲットしてね♡



さっ♡今夜は#グランメゾン
#ニッポンノワール見るよー🙆‍♀️

昨夜のおっさんずラブ
安定で楽しかった🤣



最後まで読んで頂きありがとうございました♡

コメントのお返事ピンクハート
1、ayamaimago4さんありがとうございます😊
スイートポテトのお試しめっちゃ嬉しいです!
しかも孫娘ちゃんのお口に合いよかったー♡是非またお試しください♡

2、mamamayumi59さんはじめまして♡ありがとうございます😊えー?4人‼️凄いです‼️
母も同じ事を言ってました笑  当時は必死だったけど、終わってみるとあの慌ただしかった頃が懐かしい、楽しかったなぁと笑  30歳過ぎてから本当に一年早くてびっくりしますw  

3、ERIさんありがとうございます😊そうなんです!無料♡  真似っ子可愛い😍確かに昔は息子、お姉ちゃんの真似ばっかしてました笑
うん♡カフェオレ混ぜて作れば無添加w

4、Yokkoさんありがとうございます😊バブルサッカー楽しそうでしたよw  コロコロ転がるのが楽しそうで🤣姉妹素敵です♡でも趣味とか違うんですね😳確かに同じ親から産まれ、育つ環境も同じなのに、好きな色、好きな食べ物とかバラバラですもん🤣男の子可愛いけど本当に抜けてて幼くて大丈夫か?って感じで心配しかないw
マロンよかったです♡また食べたくなってきましたー♡