こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今週の美腸活お料理教室開始
ピザもちもちで美味しー♡
ソースもポタージュも
美味しー♡
食べても食べても減らない🤣
食べる量は私使用なんで
小食な方はタッパー持参お願いしますw
そして美腸活やダイエットについても
お話ししたりしてました😊
私は朝からがっつり食べちゃうし
朝からご飯200gとか食べちゃう日あるけど
炭水化物を含む穀類、野菜、芋類を
食べないと
腸内環境悪化するよ
糖代謝落ちるよ
てことは最終的に太るよ🙄
個人的に
糖質控えたまずいパンや
人工甘味料や添加物盛りだくさんな
擬類品食べるくらいなら
ちゃんと米食べた方がいいと思う😂
ノンカロリー系は危険
なぜか。なぜそのような事が言えるのか
ちゃんと理由があるんです🙄
の話はまたレッスンでするので
楽しみにしていてください
聞いてなかった‼️って方は連絡下さい
他に美容鍼効果や骨格、骨盤矯正など
美容ネタはこちら
♡♡♡
♡♡♡１０日までお得に買えるよ🙌
んでね日本人の
主食となる大切なお米🍚
はえぬきの新米が😍
ツヤツヤ具合伝わるかな？
お米はしっかりしてて噛めば噛む程甘くて
めっちゃ美味しいよ😍
秘密はステビア農法＊農作物の食味向上
＊土壌の有効微生物が増えて土壌が良くなる
＊残留農薬の低減
＊肥料を極限まで減らせる
うちも農家だから分かりますが
農業は米も野菜も土作りからなんです💦
どんな作物も
本当にめっちゃ苦労して苦労して
天候に左右されて、病気とも闘い
汗水流して出来上がるんです😭
是非この美味しさを味わって頂きたい
全国ふりかけグランプリ金賞
のイカ昆布生ふりかけと
のイカ昆布生ふりかけと
ご飯がすすみまくるゴマまでついてきますw
開封しほぼ食べてしまった写真で
失礼します🤣🤣🤣
３０キロ特別セットは売り切れちゃって
１０キロ販売なのかな？？
こちらから購入できるので
是非覗いてみてください
こだわりの熱をあまり発しない精米機で
精米済み！さらに
消費税、送料も込みで１０キロ
¥4,800😳
しかも今ならグランプリふりかけ付きw
この生ふりかけつけたら赤字だよねw
佐藤さんの人柄が現れてる😂
ここからは雑談🙈❤️
まだ結婚できない男！！
安定ーめっちゃ楽しい🤣
めっちゃ楽しい🤣男が独身貫く理由に納得
しちゃうんだけどww
あな番の尾野ちゃんでてるし
ホリラブの純平さんでてるし
役名かっ🤣
とりあえず次回も楽しみー🙌
来週水曜からゆうドラは
コードブルー🙈❤️
夕方のテンション上がりまくり笑
山p拝みタイムー
あいタイムー
今日は同期のサクラ見る🙌
最後まで読んで頂きありがとうございました♡
コメントのお返事
1、アンジュさんありがとうございます😊普通のかぼちゃでも、肉味噌ドリアだけでも是非♡コストコへ行かれた際はマロンちゃん堪能して下さい♡リカ、昨日の月9まだ結婚できない男は楽しいです！
2、みほさんありがとうございます😊ブラックスキャンダル最高でしたよねー♡その前の木村多江さんのブラックリベンジも大好きでしたw
3、きみまろさんありがとうございます😊そやそや！春馬のに出てた！是非追っかけてくださいw
4、ミドリさんありがとうございます😊松本まりかさん泣いてるのか喘いでるんか爆 ミネストローネありがとうございます♡ひき肉追加でパスタ！ナイスアイデア！真似します♡
5、よっちゃんさんありがとうございます😊ブログ嬉しいです！さらに茄子の煮浸し♡胡麻和えも嬉しい！豆腐ハンバーグは大丈夫です🙆♀️焼売は底がくっついてしまうといけないので、オーブンシートかフライパン用ホイルにのせて、ラップして冷蔵庫保存で大丈夫です。
6、りなさんありがとうございます😊豚れんこん酢豚ありがとうございます！めっちゃ嬉しいです😍スパサラもー♡末永くレシピ可愛がって下さいw
7、dhm68270さんはじめまして♡ありがとうございます😊デリサラダに茄子の煮浸し嬉しいです！茄子の煮浸しコメント内大好評ですやん🤣
是非岐阜にw 飛騨牛食べてパン屋巡りに♡ほどよい田舎で暮らしやすいです🤣
毎日使う調味料はこだわってます。１日無添加な食事で終わる日もあります。１人の昼ごはんでも魚をグリルで焼いたり、肉焼いたり、サラダ、汁物、ご飯、小鉢とちゃんと定食食べします😊適当にパンだけとかインスタント品食べる事はまずないです😂これやったら太る。
でもたまには加工品食べますよ🙄昨日もコストコのお寿司食べたしw ゆるーく無理してまで排除はしてないです♡
8、ふーみんさんありがとうございます😊
そうなんです！月9ってかあれは木10ですw オディーン様の歌はモンテクリスト伯のワーイワーイ♪がある意味お気に入りww 結婚できない男！阿部さんの癖ある感じが最高🙌