こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で
自宅料理教室主宰のsakiです
今日は名古屋で調理動画撮影ー
またまた美味しい味に出会えたので
後程簡単に😊
まずは
クックパッドからメール来て
豆腐チャンプルーの
調理動画作って頂けました😊
やはり動画は分かりやすいよね♡
ってもチャンプルー簡単過ぎて
失敗とかないけどw
豆腐、豚肉、卵のタンパク質
緑黄色野菜のほうれん草と
栄養満点食材ばかり💯
さらに調味料は２つ
低糖質！！！
是非是非お試しください
彩に細切りにんじん加えたり
きのこ類、玉ねぎ加えても美味しいの
豚肉をツナや鶏モモ肉でも👍
んでまさに今日の仕事は
さっきの様な動画撮影ー🤣🤣🤣
今日も５品動画撮影やったんやけど
甘酒を使った鍋が
めっちゃ体温まった😊
出し汁２カップ
甘酒１カップ、麹味噌大４
生姜すりおろし 大１
味噌に甘酒で
発酵食品鍋😍😍😍
白菜、長ネギ、人参
えのき、水菜、サーモンや鱈、つみれ
赤海老、しいたけを具にするの
甘酒は米麹からのノンアルの方ねw
甘酒効果で口当たりが
まろやかな味噌鍋になるよ🙆♀️
決して甘ー！とかならないから大丈夫
出し汁は味噌汁の時みたいに
だしパックでダシとってもいいし
面倒な人は白だしや顆粒だし使ってね
〆はうどんだな😋
発酵食品は腸内環境を整うし
腸内環境整うと免疫力アップ
さらに体温めるから
本当にオススメ😍
さらに味噌でお肌の水分量アップ作戦🙈❤️
ここからは雑談🙊
今日は旦那偶然休みで
駅までの送迎と１日中自宅警備してて
くれたから助かったw
けど
家帰ってから洗濯物取り込み、畳んで片付け
アイロンをかけ
息子のランドセルに砂ついてるから拭いて
床に多少なりとも砂落ちてるから気になり
本日２度目の掃除機
宿題チェック、丸つけ、計算カード
音読指導、習い事宿題確認
夕食準備…
今日は帰宅１７時前で早いけど
夕方帰宅するとこうも
心に余裕がないものか
と焦る
からの
インフル予防接種２回目へ
子供達を連れて行くと
まさかの
今期のワクチン！ラス２😭
セーフ💦
あんまり予防接種打たせたくないけど
なっても軽く済むって言うし😊
何より、ぶっちゃけ、本音言うと🙊
インフルかかって
最低５日間も学校休まれ
自分も監禁生活になる
って思うと恐怖しかない😇
しかも２人ズレてみ？
10日間
月の1/3も監禁生活😇
正直医療費は無料だわ
高校３年生３月３１日まで全て無料
だからインフルなっても医療費無料
インフルは任意やで実費！
ワクチン２人で¥11,000
¥11,000かけても
母は打ちたいです😊
焼肉行くより打ちたいです
極力安いとこ探しました
高いトコは１人¥8,000
お金かけて少しでも
インフルにかかる恐怖から解放されたい🤣
その為にも普段から手洗いうがい
からのアルコール消毒
人混み行かない。行くならマスク。
顔はウイルスだらけだから触らない！！
水分はこまめに摂ってウイルス流す🦠
早寝、バランス良い食生活
腸内環境整える。免疫力つける！！を
心がけよ😊
なったら「返金してー」だよね笑
まぁ
打ったからってならない訳じゃないからなw
去年、予防接種したのに
旦那だけかかった🙃🙃🙃
柳ヶ瀬でうつったなw
さぁ今夜は
最終回♡中学聖日記♡
先週土曜のドロ刑最終回も楽しかったし
金曜の大恋愛は切なかったー😭😭😭
ビデオレターに子供の事一切なかったよね
もう子供は忘れちゃったんかな？って
なんか複雑やったけど
最後奇跡的に
一瞬真司を思い出して、わぁー！！って
なったー😭
明日はスキルアップに料理教室に
行ってきます
最後まで読んで頂きありがとうございました♡