こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
ビタミンＤ
やと！！
ほうれい線対策に！！笑
ほうれい線深い人は
高血糖になりやすい
らしいから気をつけよ😱
鮎、秋刀魚、鮭、舞茸、平茸
あとは聞いたことないキノコ🍄w
くらいにしか含まれてないって
ビタミンB2.B6.C.Eは飲んでるのに
Ｄ飛んでますやん😇
偶然にも今日
タルミ対策、小顔になりたくて←
ハイパーナイフのフェイシャル
体験してきたよー❤️
何でも試したいの🤣
の話は後程。読んでもいいよーって方は
お願いします
今日のレシピは
子供に人気のもずくスープ
ちゅるっとしてて美味！
低カロリー本当オススメ🙆♀️
キリ良い数字にして作り方です
材料 ４人分
もずく 50g
えのき 50g
なると 1/4本
水 650cc
だしパック 1個
醤油 小2
塩 適量
卵 1個
三つ葉 適量
1、もずくは半分に切ります。えのきは3等分にします。なるとは薄くスライスします。
2、鍋に水とだしパックを入れて沸騰したら３分煮出します。取り出します。
3、そこへもずく、えのき、なるとを加えて2分程煮たら醤油、塩で味を整えます。
4、溶き卵を加えて一呼吸してからゆっくりかき混ぜ火を止めます。
5、器に入れて三つ葉をのせて完成です。
＊だしパックはお手元にあるので
加減して下さい
いつも味噌汁に使っているのが
600ccで1個だったので1個にしました
和風だしの素なら小さじ２杯くらいです
＊なるとが結構ポイントw
もち麩、生麩でも♡
海藻、きのこ入りの
低カロリースープ😋
今日の夕食は
大根が収穫出来たので
半値で買って冷凍しといた
練り物達を使って
水に入ったこんにゃくは冷凍しません
明日の私の昼ご飯も兼ねて
大量に煮込んだよー❤️
３節分
薄力粉まぶして米油で焼いて…
米油や太白ごま油は胸焼けしません
サラダ油摂取は超危険💀
瑞穂市給食も米油だよ
１つはシンプルに塩
もう一方は甘酢がらめ😋
甜菜糖、醤油、米酢、水を全部同量混ぜて
絡めます
れんこん大人気❤️❤️❤️
んでここからはハイパーナイフ話🤣
興味ある方だけお願いします
いつもマツエク付けてるサロンで
新人さん育成の為お試し¥1,000やったから
新人さん育成の為お試し¥1,000やったから
どんなもんか試してきたよ🙆♀️
簡単にいうと
リフトアップ、小顔効果
高周波で脂肪を温め流してくれる
シワ、タルミの解消
コラーゲンの生成を促し
血流がよくなり栄養が行き渡ります
その結果シワの解消、アンチエイジング
ハリ、弾力のアップ
ハイパーナイフで肌の深部を温めるから
コラーゲンの生成だけでなく
お肌のバネ代わりとなっている
エラスチンの生成を助けてくれ
ハリや弾力を取り戻したるみ解消
ほうれい線の解消
頬を支える筋肉と口元の筋肉
表情筋が硬くなってしまうと頬が下がり
下がりっぱなしでほうれい線になります
ハイパーナイフで表情筋をコリほぐし
リフトアップしてほうれい線を目立たなく
します
ニキビ予防
殺菌効果もあるのでニキビ予防にも
とまぁ夢のようなマシーン😍
実際やってもらって
じわーっと温かく電気走る感じは
若干ある
でも痛いとかではない🙆♀️
でも痛いとかではない🙆♀️美容レーザーのがよっぽど痛いw
フェイスラインゴリゴリいった笑
最後はマッサージ、整肌で終了❤️
ずーっと肌が上に
引っ張られてる感ある！！！
こればかりは個人差あるからアレやけど
やった日より2、3日後が一番分かる
らしいから楽しみー
顔小さくなるかなー🤣
まぁ気の持ちようだわなw
ハイフっていう
真皮奥、皮下組織位までアプローチ出来る
切らないリフトアップみたいなやつが
美容皮膚科にあるけど１回１０万近いし
メンテナンスもどえらい金額やし
そんなん一生出来んから😇
今のうちにちゃんと対策しとこ💦
あと回しもんでも何でもないけど
乾燥肌やリフトアップに
新発売したメナードのコラックスＣは
まーじでオススメするわ
藤田保健衛生大学の先生が大発見して
特許取得してるやつ😊
顔上がるよw
向かって右側だけ塗ったら
すっごい引き上がってるw
初めて見た時
画像修正失敗したんかと思ったw
毎日塗ってる今は最近痩せた？？って
みんなから聞かれるらしーの😂
私も聞いたしw
あと乾燥肌ぴたりと止まるから
今時期まーじオススメです
どうしても個人差はあります💦
欲しい方はこちらにメール
ＩＤminisbaby
minisbaby素直にお気に入りの紹介です
さぁ今夜は
中学聖見なきゃー🤣
最後まで読んで頂きありがとうございました♡