こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
昨夜のドラマ
ドロケイはもちろん楽しかったし
結婚相手は抽選で楽しくなってきた
離脱しんくてよかったw
んで早速レシピ😊
朝食にぴったり♡
おからのオムレツパンケーキ
おからパワーでふわふわ
腹持ちよし！！！
卵１個でボリュームアップ
タンパク質、食物繊維が
豊富で低糖質😊
あっ。糖質制限してる訳じゃないです。出来んw
いつもブログ読んで下さってる方にはバレとるけど
基本ごはんは大盛り、ケーキやパンが
大好き過ぎて困る😇好きな言葉は食べ放題😇
毎朝食べ始めて９ヶ月
くらいかな？🙄笑
気にいると飽きないの
車のCD１年ずっと同じアルバムとかある
今はリピートシンデレラガール
笑
笑具に刻みネギ入れたり
夏は抗酸化作用強い大葉入れたり
今日はトマト🍅入れたよ👍
簡単に作り方
生おから30g〜50g位をボールに入れて
卵１個を割りほぐします
そこへ白だしを小さじ1.5位と
ミックスチーズ好きなだけ入れて混ぜて
あとはホットケーキの生地位の硬さに
なるまで水入れて混ぜませしたら
オリーブオイル敷いたフライパンで
両面こんがり焼くだけ
ミックスチーズは
コストコモッツアレラ使用🙆♀️
チーズトロけて
ふわふわでうんまー❤️
だから９ヶ月食べ続けてるw
あとは肌の水分量アップに具沢山味噌汁😋
肌の乾燥対策に内側から
んで弟が敦賀湾で釣った
キジハタ
っていう魚を刺身で食べた
高級魚らしーよ？ググった
しかもみんなメスで
体長40㎝超えるとオスになる
不思議な魚w 本当かよ🤣
ギリ40㎝なくてこの方はメス
いい感じに歯応えあって
うまー🙊鯛みたい！！
寝かせ魚？らしく寝かせると旨味アップ
するんだって😳すぐ食べたけどw
あとはタコ🐙茹でたてうまー🙊❤️
あとお義母さんのお土産で頂いた
岐阜恵那市で有名な
川上屋の栗きんとん😍
滑らかで美味し過ぎた❤️
川上屋のモンブランいつか食べてみたい
県内やけど遠いのー😭
これこれ
やばー🙊❤️
好きが詰まってるw
さて明日は旦那突然休みやで
モーニングからのランチからのお茶で一日中
食べ続けるか
モーニングからのジャズドリで
お買い物にするか
迷う😇
金沢行ってみたい
海鮮
海鮮車で片道３時間弱。歩いたら４１時間
それは時間ないな😭
福井…車で片道１時間半海鮮
海鮮横浜中華街行ってみたいな中華
中華新幹線で１時間半か🙄意外と近かったw
とりあえず食欲の秋やで
美味しいもの食べたい🙈❤️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡