こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日文化の日やったんや
祝日が土曜日でよかった
これ日曜日やと振り返るパターンやでな笑
自分が学生なら悔やんで
来年に期待するパターン
まずはレシピ
白菜と豚の生姜蒸し鍋
簡単過ぎてレシピって言えへんけど
めっちゃ美味しいと大好評
手間かけたレシピより高評かも
作り方は
鍋に切った白菜、豚肉
油揚げ、千切り生姜を入れ
塩ふたつまみ
日本酒ひと回しかけて
蓋をして加熱するだけ🤣
あとはポン酢、柚子胡椒つけて
食べます😋
ドシンプルなんだけど
白菜甘くて、肉柔らか
油揚げがまたいい仕事してて
生姜が入って温まる😍
豚肉は豚の中で一番美味しい部位と言われる
豚肩ロース切り落とし使用🐷
100g特売で¥108で購入
もちろん細切れ、バラでも🙆♀️
材料入れて加熱するだけ👍
簡単美味しい低カロリー
低糖質な鍋🙆♀️
是非お試し下さい❤️
んでこっからは雑談やけど…
娘とセリア行った時さ
これめっちゃかわいいやん😍
もふもふのクマさん♡
あー♡
うさぎさんとパンダさんも
あるー！！！
ねーどれが欲しい？？？
可愛いけどさ
ママ、私の歳考えて？
いくつやと思っとんの？
ってあっさり拒否られたw
そうや！園児やないわ😇
娘は小学４年生
そりゃ私も歳とるわ💦
って事で年を重ねると気になる肌の老化
シワ、シミ、たるみ…😱
そこでこれ♡
瑞穂市は富有柿発祥の地😊
美容パワー知ってます？？
ビタミンC、Ａ、Ｋ、Ｂ1、Ｂ2と
まるで総合ビタミン剤のように
数多く含まれてます
ビタミンCは柑橘類の２倍
さらに
ポリフェノールは
赤ワインの50倍
抗酸化パワーは緑茶の500倍
とにかく凄いのー
柿って全く酸味ないから苦手な人
いるのも事実
実際私も若い頃好きじなかった笑
酸味足すといいから
クリームチーズと合わせたり
ヨーグルトと合わせると
本当に美味に食べられます😋
でも柿の食べ過ぎは体冷やすから
柿ヨーグルトには
シナモンもかけるといい感じ👍
シナモンは血行促進。ハゲ、シワ対策♡
今時期は毎日１個は食べてるー
あとは年中365日朝昼晩
年間1,095錠 もう４年くらい？笑
ビタミンCの
ビタミンCのシナールは飲んでる🙄
やはり皮膚科で処方してもらった
ビタミン剤は市販のサプリより効くし
保険効くから安いって先生から聞いた🙊
表面にはまだシミ出てきてないよ👍
個人差あるけど…
この秋に肌細胞採取してチェックしたけど
隠れジミ増えてかなったしセーフ！！
隠れシミはいる😭
夏に沖縄行って海潜ったけど
メナードの日中用美白日焼け止めクリーム
効いてた
気になる方はこのイベントオススメ
イベントだって
ハンドネイル、フットネイル
サンタさんの巻き寿司レッスン
似顔絵、ハーバリウム
手作りスイーツまで😋
肌チェック出来るみたい♡
勇気を出してチェックしてー🤣
今日が一番若いからw
最後まで読んで頂きありがとうございました♡