こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日は収穫した紅はるか🍠で
スイートポテトケーキ♡
作りましたー🙊❤️
昨年も似たようなレシピ紹介しとるけど
スーパー3件回っても
牛乳が手に入らずw
低脂肪や乳飲料しか残ってない😂
生クリームで作ったでバター無しにした👍
なめらかでめっちゃ美味😍
しかも作業時間10分も
かからへんの笑
では作り方です
材料 5.5合炊き炊飯器1個。又は18㎝デコ
さつまいも 皮をむいて大体400g
甜菜糖 （砂糖）50g
卵 2個
生クリーム又はホイップクリーム 200cc
薄力粉 大1.5
ベーキングパウダー 小1
バニラオイルかエッセンス 3滴
1、さつまいもは丸ごとピーラーでササッと皮をむきます。ピーラー使うと早い！！
2、水でササッと洗って800Wのレンジで４分半加熱します。その間に釜に油を塗ります。
3、フードプロセッサーにさつまいもを入れます
4、甜菜糖、卵も加えて撹拌します。
8、焼けたら粗熱を取ってから皿にひっくり返して完成です。
明日のおやつ予定に夜焼いたけど
モニターの方が２週間毎日2杯味噌汁
今日は
石巻 井上海産物店
こちらの塩生ワカメ😊
袋から出して触ると全然違う
香り良くてまーじ肉厚
下顎の低下率がダントツ！！
5、生クリームも入れてさらに撹拌します。薄力粉、ベーキングパウダー、バニラオイルも加えてさらに撹拌します。
6、釜に流します。
7、炊飯器のケーキモードで40分焼きます。HITACHI炊飯器はケーキモードついてる
普段ご飯を炊く炊飯器とは違うやつ。
以前使っていた１０年前のものです。
＊焼きたては柔らかくて崩れるので
ある程度冷めるまで我慢してね♡
＊炊飯器のケーキモードが無い場合
普通炊飯でも出来るみたいですが
２回炊飯しないと出来ないかも💦
やで
18㎝デコ型やパウンド型に紙敷いて流して
170℃に予熱したオーブンで
30〜35分焼いて下さい♡
ひと切れ味見🙊❤️
＊ちなみに牛乳バージョン
♡♡♡
♡♡♡（クックパッドに飛びます）
ブログ内どこいったかわからへんかったw
＊こっちはスライスチーズで
さつまいもチーズケーキバージョン♡♡♡
♡♡♡
んでさ
朝テレビで
朝テレビで
肌の水分量を上げるには
味噌汁
って言ってたー😍😍😍
モニターの方が２週間毎日2杯味噌汁
飲んでたら肌の水分量が倍になった
これからの時期まーじ乾燥ヤバイ
味噌って凄いパワーあるー
私も毎朝必ず飲んでるー
ワカメが主役のお味噌汁😊
ワカメはこちらの
塩生やけど全然塩ついてないよ♡
袋から出して触ると全然違う
ワカメがもっちりしてる😍
もっちりしてて本当美味😍
なんじゃこりゃ
ワカメってこんなに美味しいのね
味噌汁にはもったいなかった笑
お店ＨＰ井上海産物店
井上海産物店塩生ワカメ本当肉厚で美味だった♡
本当肉厚で美味だった♡最近美味しいワカメばっかりやったで
子供達もすっかりワカメ好きw
もう乾燥ワカメに戻せない😇
んでねさらに！！！
シワやたるみの原因は骨
にもあるって言ってたの😳
歳とると骨密度も低下
下顎の骨が減ると
だって😩
なんでも骨と皮膚の間に隙間できて
これがタルミ、ほうれい線
マリオネットラインの原因になるって
だから
カカト落とし運動がいい♡
ドンっ！！
ってなるくらいしっかり
カカトの上下運動！！
そうすると、骨をつくれーって
命令が出て骨を作ってくれるらし
とりあえずその場で早速やるw
ドライヤー中や調理の合間に
ドンドンって運動しとこ🙄
さぁ今週から新ドラマ続々と
今週から新ドラマ続々とスタートするよ👍
今日は月9ドラマ見なきゃ
jumpの中島裕翔くんでるし🙈❤️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡