こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日は朝から打ち合わせ😊
ＳＫＥの子達とお仕事させて頂きます
公開処刑生放送
いや。娘くらい歳離れとったら
どーしよー😂
ステキな番組になるといいな
昼からはお義母さんと娘の浴衣と
サンダル、息子のサンダル買いに
お買い物
息子、カーズの顔？のサンダルを
２歳の頃からずーっと履いててさ😂
サイズは１８
サイズこれしか残ってなくて
買った時は若干でかかったけど５年履いたw
今日よく見たら足はみ出てた
サイズ20超えてんのに18は無理やろ
ちなみに産まれた時は看護師さんに
驚かれるくらい足でかめw
そんなバタバタな日でも簡単に
作れる我が家の定番😍
省略バージョンw
これヒルナンデスのレシピの女王で
作ったやつなんやけど
もっともっと簡単にしたやつー😂
１０分で完成お手軽レシピ👍
では作り方です
材料 ３〜４人分
挽肉 200g
えのき 200g
にんにく 1片
★トマトケチャップ 大4
★中濃ソース 大1
★甜菜糖（砂糖） 小2
★昆布茶 小1
★ミックスチーズ 20gくらい
レタス、ミニトマト
ご飯
1、分量外のミックスチーズをシリコンカップに7gづつ入れて600W電子レンジで2分加熱し、チーズガレットを作ります。
2、その間ににんにくはみじん切り。えのきも５㎜幅くらいに切ります。
3、フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、2と挽肉を炒めます。
4、炒めている間にレタスを細切りにして、ミニトマトを4つ切りにします。多少放置しても焦げへんから大丈夫🙆♀️
5、肉の色が変わったら★を入れて炒めます。
6、器にご飯を盛り、レタスをのせ、5のタコミートをのせます。ミニトマト、チーズガレットを飾って完成です。
＊マヨネーズかけても美味しいよ♡
＊大人用はカイエンペッパーかけます♡
＊温玉のせても美味ー😍
半分えのきでカロリーOFF
節約、食物繊維が豊富♡
子供が喜ぶ味付けだよー！
是非お試しください😊
🍅🍆🥕🍅🍆🥕
あとは夏野菜消費に
玉ねぎ１個、茄子３本
かぼちゃ適当、にんじん適当
完熟トマト大３個をオリーブオイルと
にんにくで炒めて、ローリエ入れて
煮込みます
野菜から水分出るで水は不要🙅♀️
味付けは塩のみ❤️
コンソメとか入れなくても十分美味
粗熱が取れたくらいが馴染んで
美味しいよ♡
低カロリーでヘルシー♡
ダイエットのお供に是非😁
とか言いながら
インドカレー食べ放題が
でら気になる
🙈❤️🙈
好きな言葉は
食べ放題w
えっ？チキンティッカも
食べ放題なの？🙄
大好きだから行きたーい！
チーズナンも食べたい！
しかも１人¥９８０🙊❤️
食欲の夏だな
夏バテとかした事ないし
さぁ夏休みまであと４日😱
20日は終業式
給食あり４時間授業で帰宅💦
からの40日間夏休み😱
まじ怒涛の40日間😱
学童保育預けると１人¥18,000
うん。¥36,000稼ぐつもりで頑張ろうw
やり残しがないように
今週有意義に過ごさなあかん
昨夜の新ドラマあなたの片隅に
まだ見れてなくて
休みの日は子供らにテレビ奪われる😭
ゼロは見た👍ライアーゲーム？
カイジ？みたいな？🙄
いかにも藤原竜也さんが出てきそうな
ドラマやったんやけど笑
今日は月9ドラマ
絶対零度🙆♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡