こんばんはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星



今日はレッスン日でしたハート

岐阜市よりご新規様が2名お友達で
お越しくださいましたラブ

その中のお一人が
とにかく料理が嫌いで
なんとかしたくて来ましたw
って😳😳😳
珍しいパターンの方

レッスンにいらしてくれる方は大体
料理やお菓子、パン作りがお好きで
他にも教室に通われている方が多々
なんです🙄
パン教室、マクロビ料理、お菓子
発酵食品、ABCクッキング…

お悩みは
三食ご飯作るのが苦痛で…
確かに苦手なことを朝昼晩
やれって言われたら嫌になる真顔

私も朝昼晩、雑巾縫え
って言われたら
買えばよくない?買おう
ってなるもん😂

人間、得意、不得意ありますわ真顔

それでも
自分を変えようとレッスンに
参加して下さり、そんな前向きな姿勢に
関心させられましたラブ
これだけの材料で?
本当に美味しい!!!
と感想頂けて本当に嬉しかったですピンクハート

帰りがけにストーンプレートもダイソーで
お買い上げw

あれは買ったら洗剤でしっかり洗い
完全に乾かしてから
表面に薄ーくオイルを塗り
さらにしっかり乾燥させますウインク

一度これをやっとけば油染みは出来ません🙆‍♀️

  

そして♡
今日のレシピはおやつに食べた
感動の絹どけ
おからシフォンケーキ♡

サイリウム不使用🙆‍♀️

めっちゃキメ細かくて
絹どけ食感なんです😍

簡単に作り方
超微粉おからパウダー  15g
ベーキングパウダー  2g
アガベシロップ  大さじ1
卵  1個、水  70gをよく混ぜて
600Wの電子レンジで蓋なし4分加熱して
完成だよーハート
生地はサラサラです


おからパウダーは
超微粉を使ってねウインク
小麦粉みたいにサラッとしたやつ♡
ネットで買えるよ🙆‍♀️私は楽天で購入
今見たら送料無料やん😳
今ならポイント10倍🙆‍♀️
楽天SS中がチャンスw

ごめん😂hp貼り方分からん


アガベシロップは
下矢印下矢印下矢印
コストコで購入したこれラブ
無かったら蜂蜜でも大丈夫ピンクハート

でも蜂蜜は血糖値が急上昇するで
気をつけてねーアセアセ

アガベシロップは低GI
緩やかに上昇するで太りにくいよウインク
アイスコーヒーやアイスティーにもぴったり♡

糖質制限されてる方はラカントでもピンクハート

カロリー0の
人工甘味料は人体にまじ悪影響だから
使わない方が🙆‍♀️




さて♡今夜はいよいよ
花晴れ😍
神楽木パパの謎な提案により
音をかけた晴と天馬くんの男の勝負❤️


でも娘がさぁ…
友達がネタバレ教えて
くれてさー私知っとるんやわ
とか言い出して(・∀・)

こらっ真顔
ママも想像はつくけど
結末言わないで
ママから楽しみ奪わないで
と激しく口止めw

さぁ♡イケメンの決闘
見るよー🙈❤️




最後まで読んで頂きありがとうございました♡