こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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今日は久々にコストコ行ってきた![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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チーズ無くなってまったもんでさ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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これ新商品のチャプチェ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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美味しいけど甘めでとにかく味濃いから
1〜2袋春雨追加して作った方がいいw
そしたら量増えるし![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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一緒に行った美意識高い友達の
お気に入りはこちら![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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キヌア&ケール♡
ムニエルに添えたり、サラダや
リゾットに入れたりするんだって♡
味はシンプルな塩胡椒とガーリック
薄めらしいーよ
だから調節可能![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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んで
今日めっちゃ
買ったで友達がw
無添加ベーコンg¥268、塩シャケg¥158
太白胡麻油
オーブンペーパーは30×50mで¥568
ダイソーで5m108円。クックパーは2.5m108円
だから断然お得やで♡
ロシェも今日また200円OFFで30個748円
近くのスーパーやとハートのケースに
7個入って750円![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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パンテーンのシャンプー&コンディショナーが
200円OFFで¥1,168![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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最安値のコスモスは2回詰め替えで¥478
1回239円
コストコはシャンプー6回分やで
1回辺り194円![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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コンディショナーは7回分やで
1回辺り166円![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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うん♡安い♡
ジェノベーゼソース、アンチョビ
冷凍したる明太子、梅しらす、冷凍アサイー
フィンガー中落ちカルビ、骨つきラム肉
2人合わせて¥40,000位
私はほとんど頼まれ物(・∀・)
んでね、お昼ご飯を買ってこーってなって
チキンホールウィートラップ
てのを買おうか、寿司にするか悩んで
試食の先々にいるスタッフのお兄さんと
仲良くなり、どっちがいいかなぁ?と
聞いたら、まさかの。
その
キヌアのはやめた方がいい![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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ってハッキリ言われた![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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そのチキンホールウィートラップは
豆と雑穀ミックスが入っとるんやけど
キヌアは添加物とくっつくと
体に必要なミネラルを奪って排出する
そのサラダラップ添加物がたーくさんだから
オススメ出来ませんって(・∀・)
あっ♡ありがとう笑
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次にお兄さんが現れたのは
ルイボス試飲コーナー笑
ルイボスティーは弱火で20分は煮出す
珈琲みたいな色になるまで!
そうするとしっかり成分を摂取できる!
濃かったら煮出してから、水で薄める事
ルイボスは抗酸化作用
あるからねー♡老化防止♡
花粉や鼻炎とかにもいいらしい
またまたお兄さんが
現れたのはトルトィーヤ試食のとこ笑
メキシコ人はメガネの人はいない
視力がいい。なぜかって…
タコスのトルティーヤはとうもろこし
このとうもろこしと、具にある
ひき肉、アボカド、トマトが…忘れた![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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逆にペルー人は
標高が高いから紫外線に目やられて
目が悪くなりやすい…
よーわからんけど色々豆知識
教えてもらったよー![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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んでお昼に買ったのは豆知識お兄さんに
ネタがスシローの倍やで
お得と言われたw
¥1,680
これを2人で分けて、ちゃちゃっと
味噌汁作ってお家ランチに![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
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シャリでかーい♡
いつもの調子で一口で食べると
口の中パンパンw
2貫食いした感じ!!
やった事ないけど
鉄火巻きとかもシャリより
ネタの方が多い![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
サーモンは間違いない味♡
8貫でお腹いっぱい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
私はお昼にしっかりご飯(米)食べるから
普段あれだけ食べても
結果的に間食減って体重増えない![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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昨日ステーキ食べてからパン食べたけど🙈
さて♡今日は娘リクエスト
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またまた給食再現の
かきまわし
岐阜の西濃地区、根尾辺りでは混ぜご飯を
こう呼ぶんだって♡
確かにおばあちゃんが言ってた![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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大事なポイントがある!!
子供達大絶賛だったから
明日レシピ載せます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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あとは
*手羽先のグリル焼き
岩塩、ブラックペッパー、ガーリックを
揉み込んで、グリルで焼くだけ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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*ほうれん草の卵チーズ炒め
オリーブオイルで炒めて、マヨ入り溶き卵、
成長やばいw
*新玉ねぎとわかめ、トマトのサラダ
*豆腐、油揚げ、ネギ、わかめの味噌汁
の和食です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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今夜は亀梨くんのFカット
最終回2時間スペシャル
とか。分けて来週やってよ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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きみ心と時間被るやん![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
どんどんドラマ最終回してまうで
寂しくて仕方ない(´;Д;`)
てかまたTOKIO松岡くんが女装した
家政婦のミタゾノやるやーん笑
あれ地味に好き![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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最後まで読んで頂きありがとうございました♡