こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日は久々にコストコ行ってきた
チーズ無くなってまったもんでさ
これ新商品のチャプチェ
期間限定品美味しいけど甘めでとにかく味濃いから
１〜２袋春雨追加して作った方がいいw
そしたら量増えるし
一緒に行った美意識高い友達の
お気に入りはこちら
キヌア&ケール♡
ムニエルに添えたり、サラダや
リゾットに入れたりするんだって♡
味はシンプルな塩胡椒とガーリック
薄めらしいーよ
だから調節可能
だから調節可能んで
今日めっちゃ
買ったで友達がw
無添加ベーコンg¥268、塩シャケg¥158
太白胡麻油
オーブンペーパーは30×50mで¥568
ダイソーで5m108円。クックパーは2.5m108円
だから断然お得やで♡
ロシェも今日また200円OFFで30個748円
近くのスーパーやとハートのケースに
7個入って750円
パンテーンのシャンプー&コンディショナーが
200円OFFで¥1,168
最安値のコスモスは２回詰め替えで¥478
1回239円
コストコはシャンプー6回分やで
1回辺り194円
コンディショナーは7回分やで
1回辺り166円
うん♡安い♡
ジェノベーゼソース、アンチョビ
冷凍したる明太子、梅しらす、冷凍アサイー
フィンガー中落ちカルビ、骨つきラム肉
２人合わせて¥40,000位
私はほとんど頼まれ物(・∀・)
んでね、お昼ご飯を買ってこーってなって
チキンホールウィートラップ
てのを買おうか、寿司にするか悩んで
試食の先々にいるスタッフのお兄さんと
仲良くなり、どっちがいいかなぁ？と
聞いたら、まさかの。
その
キヌアのはやめた方がいい
ってハッキリ言われた
そのチキンホールウィートラップは
豆と雑穀ミックスが入っとるんやけど
キヌアは添加物とくっつくと
体に必要なミネラルを奪って排出する
そのサラダラップ添加物がたーくさんだから
オススメ出来ませんって(・∀・)
あっ♡ありがとう笑
あと教えてもらった豆知識次にお兄さんが現れたのは
ルイボス試飲コーナー笑
ルイボスティーは弱火で20分は煮出す
珈琲みたいな色になるまで！
そうするとしっかり成分を摂取できる！
濃かったら煮出してから、水で薄める事
ルイボスは抗酸化作用
あるからねー♡老化防止♡
花粉や鼻炎とかにもいいらしい
またまたお兄さんが
現れたのはトルトィーヤ試食のとこ笑
メキシコ人はメガネの人はいない
視力がいい。なぜかって…
タコスのトルティーヤはとうもろこし
このとうもろこしと、具にある
ひき肉、アボカド、トマトが…忘れた
逆にペルー人は
標高が高いから紫外線に目やられて
目が悪くなりやすい…
よーわからんけど色々豆知識
教えてもらったよー
んでお昼に買ったのは豆知識お兄さんに
ネタがスシローの倍やで
お得と言われたw
¥1,680
これを２人で分けて、ちゃちゃっと
味噌汁作ってお家ランチに
シャリでかーい♡
いつもの調子で一口で食べると
口の中パンパンw
２貫食いした感じ！！
やった事ないけど
鉄火巻きとかもシャリより
ネタの方が多い
サーモンは間違いない味♡
８貫でお腹いっぱい
私はお昼にしっかりご飯（米）食べるから
普段あれだけ食べても
結果的に間食減って体重増えない
昨日ステーキ食べてからパン食べたけど🙈
さて♡今日は娘リクエスト
またまた給食再現の
かきまわし
岐阜の西濃地区、根尾辺りでは混ぜご飯を
こう呼ぶんだって♡
確かにおばあちゃんが言ってた
大事なポイントがある！！
子供達大絶賛だったから
明日レシピ載せます
あとは
＊手羽先のグリル焼き
岩塩、ブラックペッパー、ガーリックを
揉み込んで、グリルで焼くだけ
＊ほうれん草の卵チーズ炒め
オリーブオイルで炒めて、マヨ入り溶き卵、
モッツアレラ入れるだけ
畑のほうれん草を大量消費
成長やばいw
＊新玉ねぎとわかめ、トマトのサラダ
＊菜の花のおひたし
＊豆腐、油揚げ、ネギ、わかめの味噌汁
の和食です
今夜は亀梨くんのＦカット
最終回２時間スペシャル
とか。分けて来週やってよ
きみ心と時間被るやん
どんどんドラマ最終回してまうで
寂しくて仕方ない(´；Д；`)
てかまたTOKIO松岡くんが女装した
家政婦のミタゾノやるやーん笑
あれ地味に好き
最後まで読んで頂きありがとうございました♡