こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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明日は雑誌撮影なので
朝は色々買い出しー♡
今回のお題は難しかった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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の話はまた今度![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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からの
子供達とランチして実家へー![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
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めっちゃ美味しい
照り焼き豚バラのちらし寿司♡
海鮮は高いから豚バラ肉でー
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
まじ安上がりなちらし寿司![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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これがまたニンニクが香る
照り焼き豚バラと
酢飯、卵、青じそが合うー![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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レシピはこちら
♡♡♡
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
今日は3合で作りました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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レシピは鶏で作ってますが
豚でも牛でも美味しいよー![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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牛は試した事あらへんよ
豆腐にミニトマトのせて
手作り和風ドレッシングかけただけw
*大根、わかめのお吸い物
以上![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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いいの。今日はちらし寿司を楽しむ日やで。
そうそう♡ランチはここ♡
岐阜と愛知にあるよねー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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私は瑞穂店常連![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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モーニングも復活したって
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今日めっちゃ混んでたー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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みんなカレーな気分やったんやな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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Aセットは
好きなカレー、サラダ、スープ
ドリンク、ナンかライス付き
¥850やったかなぁ??
どのカレー選んでも
料金一律なのー![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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普通はシーフード系高いやん??
私はキーマカレーがお気に入り♡
子供らは海老きのこカレーがお気に入り♡
旦那はチキンしか食べたことない
娘がチーズナン食べたいって言うもんで
+215円で
チーズナンに♡
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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ここのチーズは甘め♡
昔はチーズナン1人でペロリからの
ナンお代りやったけどそんなこと出来たの
27歳までやわ
今は2切れでいいな
かなりヘビー
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ちなみに明日、明後日の
夕食はカレーライス♡
カレー大好き一家やもん![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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特に息子!!冬休みに
3食3日連続食べとったわ
4日目にもう無いよって言ったら
怒ってた![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ままのカレーが大好きなんだってー♡
嬉しいー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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クミン、オールスパイス、コリアンダー
ガラムマサラ、カルダモン、ガーリック
入れるとめっちゃ美味なんだよー♡
はちみつ、ローリエも入れて煮込みます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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明日朝から仕込もう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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てかね♡
とりあえず毎日エアロバイク
やってるやん??
今日で連続43日目
毎日こいだ時間、消費カロリーをメモ
しとって、昨日までに
23,362Kcal消費(・∀・)
体脂肪1Kgは約7,200Kcal
計算上3Kgは痩せるハズ♡
あれれ?
全くなんやけど(・∀・)
1Kgしか変わらん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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おかしい。なんでやろ。
計算通りにいきませんな![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ただの食べ過ぎやろか?
んで♡
昨日のもみ冬爆笑🤣
ちょ!!
山村紅葉さんの
破壊力ー!!
とにかく私の心境は
山田君!!逃げてっ![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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今夜はトドキス♡
前回めっちゃいいとこで終わったから
続きが気になってしゃーない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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トドキスはイケメンパラダイスやでな![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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土日の疲れを癒してくれる![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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心が苦しいけどw
最後まで読んで頂きありがとうございました♡