こんにちはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡

岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星


お正月休みも終わり
今日から通常通りの方も多いのかなぁ?照れ

冬休みもあと少し!!
早く3学期始まって欲しいー笑い泣き


んでさ、クリスマスから続く
暴飲暴食で体重増えた方
いらっしゃいませんか?真顔
とか
胃の調子悪かったり
お腹空かなかったり笑

そんな時にぴったりのスープハート
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胃に優しい♡梅おろしスープ

一食これにするとすっごく
胃が休まるよラブラブラブ

簡単に作り方下矢印
大根400g位を皮をむいて鍋に直接
すりおろします。

水100ccを入れて、味覇か鶏ガラスープの素を
小1位入れて火にかけます。

沸騰したら火を止めて種を取った
梅干し1個とごま油を少し入れて完成♡

味が薄かったら塩入れてね♡

昨日お昼これにしたら体スッキリラブ
夜にはめっちゃお腹すいて
きゅうり2本
キムチのせ冷や奴を1/2丁
冷凍しといたお好み焼きまでペロリw

からの
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デザートにロールケーキも食す真顔
意味ない感w


実は
リセットしたのには意味があり…

今日もまた
ビュッフェランチに
行ってきまーす♡♡♡

今日はママ友とその娘達ニコニコ
9歳娘2人と6歳娘
5人で女子会だよー♡
夏休みから冬休みも行こうねって
お約束してたのグラサン

息子はパパと男同士仲良くお留守番
するって笑笑  


さて食べるぞーニヤニヤニヤニヤニヤニヤ






最後まで読んで頂きありがとうございました♡